19 nėštumo savaitė motinai ir kūdikiui - 5 nėštumo mėnuo
Sulaukėte devynioliktos nėštumo savaitės ir tai reiškia, kad jau prasidėjo penktasis jūsų kelionės mėnuo, kuris atves jus į gimdymo momentą ir susitikimą su kūdikiu. Tikrai jau turėjote galimybę tai pamatyti su ultragarsu. Bet ką dar reikia žinoti būsimai motinai? Prieš skaitydami toliau, čia yra vaizdo įrašas su dalykais, kurių negalima daryti nėštumo metu.
19 -osios nėštumo savaitės simptomai
Prieš išsamiai atrasdami viską, ką būsimoji motina turi žinoti, kad tinkamai tęstų nėštumą, čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys simptomai, kurie gali pasireikšti šiomis savaitėmis.
- kojų mėšlungis naktį
- linijinės nigros išvaizda
- chloazma gravidarum
- dusulys
- galvos svaigimas ir nuovargis
- patinusios ar kraujuojančios dantenos
- abiejų klubų skausmas dėl augančios gimdos
- skausmas apvalaus gimdos raiščio
- klubų ir sąnarių skausmas
- skausmas dubens ir uodegos srityje
- vidurių užkietėjimas
- vidurių pūtimas
- rėmuo
- nevirškinimas
- svorio priaugimas
- nuotaikų kaita
- nervingas alkis
- odos niežėjimas spenelių srityje
Taip pat žiūrėkite
19 -oji nėštumo savaitė: sveikata ir moters kūno pokyčiai
Penktą mėnesį pilvas dar labiau išryškėja ir jūsų svoris gali padidėti apie 250 gramų per savaitę. Viskas priklauso nuo pradinio kūno sudėjimo: jei nėštumo pradžioje turėjote keletą papildomų kilogramų, gydytojas ar akušerė padės jums kontroliuoti savo svorį.
Iki devynioliktos nėštumo savaitės gimdos viršus jau pasiekė bambą ir užbaigė pusę savo kelionės pilvu.
Dėl padidėjusio kraujospūdžio gali atsirasti pirmieji temperatūros pokyčiai, todėl galite jaustis šilčiau ir prakaituoti dažniau nei įprastai.
Tuo tarpu jūsų kūnas ruošiasi žindyti: gaminti priešpienis, pirmasis skystis, kurį išskiria jūsų krūtys, taip pat galite pastebėti, kad iš spenelių teka tirštas, gelsvas skystis.
Daugelis moterų ir būsimų mamų devynioliktą nėštumo savaitę pradeda jausti savo kūdikio judesį, tačiau jei taip neatsitiks, nėra ko jaudintis, pirmieji judesiai ateis tada, kai to mažiausiai tikitės. Viskas priklauso nuo vaisiaus padėties gimdoje: tie, kurie turi gimdą pilvo priekyje, tikriausiai pajus kūdikio judesį anksčiau nei tie, kurių gimda yra pilvo gale.
Ar jau išsirinkote savo kūdikio vardą? Jei pritrūksta idėjų, įkvėpkite mūsų vardų sąrašo kiekvienam skoniui!
Kūdikio augimas ir vystymasis devynioliktą nėštumo savaitę
Kūdikio dydis penktąjį nėštumo mėnesį yra toks: vaisius yra apie 15,24 centimetro ilgio ir sveria 240 gramų.
Devynioliktoji nėštumo savaitė yra gyvybiškai svarbi vaisiaus nervų sistemos vystymuisi, nes nervinės ląstelės, atsakingos už 5 pojūčius, vystosi atitinkamose smegenų srityse: skonio, lytėjimo, regos, klausos, uoslės. Būsimasis kūdikis pradeda įsiminti kai kuriuos pojūčius, pradėdamas realiai išmokti skonių, susijusių, žinoma, su tuo, ką valgo mama. Jei planuojate žindyti kūdikį, gerai žinoti, kad kai kurių šių medžiagų jis ras jūsų piene.
Šis trimestras taip pat sulėtina nervinių ląstelių gamybą, nes esamos pradeda didėti, sukurdamos sudėtingus ryšius tarp jų.
Šį mėnesį vaisiaus rankos ir kojos beveik pasiekė savo galutinę proporciją, o galūnių kaulai ir toliau auga sukaulėjimu ir sukietėjimu.
Dabar kūdikis gali geriau valdyti savo galūnes, nes neuronai užmezgė ryšius tarp raumenų ir smegenų.
Šių savaičių vaisiaus oda vis dar skaidri, matomos kraujagyslės, tačiau ji jau pradėjo formuotis riebalų sluoksniui.
The vernix, medžiaga, apimanti visą vaiko kūną, konsistencija panaši į sūrio. Jame yra epitelio ląstelių, sumaišytų su riebalinėmis medžiagomis, kurias išskiria riebalinės liaukos, ir jis yra laikomas odos paviršiuje, taip pat ir dėl pūkų, siekiant apsaugoti odą.
Devynioliktos savaitės vidaus organai veikia puikiai: inkstai gamina šlapimą, kuris sudaro didžiąją vaisiaus vandenų dalį; širdis plaka dvigubai dažniau nei tavo, o plakimas stiprėja kiekvieną savaitę.
Aplink vidaus organus yra speciali medžiaga rudų riebalų, kuris gali gaminti šilumą ir kurio tikslas yra apsaugoti gyvybiškai svarbius organus nuo pažeidimų, galinčių sukelti temperatūros pokyčius gimdant ir po gimdymo.
Ultragarsas 5 -ąjį nėštumo mėnesį
Šiuo laikotarpiu taip pat reikės atlikti vaisiaus morfologinį ultragarsą - įprastą antrojo trimestro tyrimą, paprastai atliekamą nuo aštuonioliktos iki dvidešimtos savaitės.
Tokiu būdu gydytojas galės patikrinti tiek išorines, tiek vidines vaiko kūno dalis, kad nustatytų negimusio vaiko lytį.
Pagrindinis šio tyrimo tikslas yra įvertinti vaisiaus augimą ir širdies plakimą, patikrinti, ar nėra įgimtų anomalijų.
Šis egzaminas taip pat žinomas kaip vaisiaus anomalijų patikrinimas, nes jis gali nustatyti vidaus organų apsigimimus, tokius kaip stuburo bifida, smegenų nepakankamumas, inkstų ir galūnių defektai, cerebrinis paralyžius ir bet kokie širdies defektai, taip pat susiję su Dauno sindromu.
Kaip išvengti 19 -osios nėštumo savaitės susikaupusio streso
Nėštumas sukelia didelius hormoninius pokyčius, kurie gali sukelti nerimą ir stresą. Būkite budrūs, nes stresas gali turėti pasekmių kūdikiui ir padidinti priešlaikinio gimdymo riziką.
Tada nepanikuokite: pabandykite vėl rasti ramybę. Norėdami įsitikinti, kad nėštumo metu nesijaučiate per daug pavargę, kvėpuokite ir laikykitės gerų įpročių:
- Pasimėgaukite maloniomis akimirkomis (vakarienės su draugais, pirkinių kelionės ar užsiėmimai sporto salėje ...).
- Pasidalykite savo emocijomis ir baimėmis su kitomis mamomis pasiruošimo gimdymui metu.
- Nėštumas dažnai pažadina užmirštas emocijas, susietas su tolimais išgyvenimais. Jei jums skauda, pasitarkite su patarėju ar kitu asmeniu, kuris gali jums padėti.
- Valgykite „antistresinį“ maistą (vitamino B, sudėtinių angliavandenių pagrindu ...).
- Jei tai ne pirmas nėštumas, reikia gerai susitvarkyti. Turite ir toliau rūpintis savo vaikais, leisti jiems jaustis lepinamiems ir rūpintis savo poreikiais. Jūsų partneris greičiausiai turės mažiau laiko jumis rūpintis ir jus palepinti.
- Neperženk savo ribų.
- Paprašykite pagalbos iš savo artimųjų, draugų ...
- Valgyk ir pakankamai miegok.
- Atidėkite namų ruošos darbus ir skirkite daugiau laiko savo vaikams, kad jie galėtų su jais gerai praleisti laiką prieš naujagimį - įvykį, kuris, tikėtina, juos nuliūdins.
Patarimai, kaip gerai pailsėti devynioliktą nėštumo savaitę
Devynioliktąją nėštumo savaitę dažnai atsitinka taip, kad jus kankina nemiga. Kūdikis užima vis daugiau vietos ir jums sunku atsipalaiduoti, tikriausiai patiriate mėšlungį ir bijote gimdymo. Ir dažnai, naktį, pastebite, kad sergate. . Ką tada daryti?
- Vakarienei valgykite ką nors lengvo
- Venkite įdomių gėrimų (arbatos, alkoholio, kavos ...).
- Giliai įkvėpkite arba atlikite atsipalaidavimo pratimus, kuriuos išmokote ruošdamiesi gimdymui.
- Išgerkite puodelį laimo arbatos arba šilto pieno, tačiau venkite migdomųjų.
- Lėtinės nemigos atveju klauskite gydytojo patarimo: jis gali skirti homeopatinį raminamąjį.
- Atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Nemigą gali sukelti vitamino B trūkumas. Jus taip pat gali pažadinti alkio mėšlungis ar pykinimas dėl „hipoglikemijos“.
Naudingos informacijos negalima pamiršti
Į ką reikia atsižvelgti 19 -tą nėštumo savaitę:
- Pagalvokite, kas jums gali padėti po gimdymo (seneliai, slaugytoja, vaikų darželis)
- Susitarkite dėl antrojo privalomo ultragarso, vadinamo morfologiniu
- Privalomas trečias prenatalinis ginekologinis tyrimas
- Kraujo analizė
- Pilnas šlapimo tyrimas
