Alergija žolėms: simptomai, maisto produktai, kurių reikia vengti, ir natūralios kovos su jais priemonės
Ar jūs taip pat kenčia nuo žolės alergijos ir ieškote natūralių priemonių bei naudingų patarimų, kokių maisto produktų reikėtų vengti? Visų pirma, būtina išsiaiškinti šią konkrečią alergijos žiedadulkėms rūšį, kuri dažniausiai pasireiškia pavasarį. Žemiau mes stengsimės suprasti alergijos žolei simptomus ir priežastis, o tada pereisime prie naudingiausių kovos su jais priemonių, daugiausia dėmesio skiriant maisto produktams, kad būtų išvengta jų prevencijos ir kovos su jais.
Alergija žolėms: svarbiausias laikotarpis ir provokuojančios priežastys
Alergija žolėms yra imuninės sistemos dalis. Tie, kurie kenčia nuo alergijos žolėms, iš tikrųjų pasireiškia „padidėjusiu imuninės sistemos jautrumu, kuris mano, kad ji turi apsiginti nuo medžiagų, kurias laiko pavojingomis: žolių žiedadulkėmis.
Taip pat žiūrėkite
Kokie yra žolės alergijos simptomai?
Pagrindiniai žolės alergijos simptomai yra susiję su kvėpavimo sistema.Šios alergijos sukelia niežulį nosyje, gausias šviesias nosies išskyras, gleivinės užgulimą, čiaudulio priepuolius, kvėpavimo sutrikimus, sumažina uoslę. Sunkiais atvejais tai gali sukelti astmą.
Lygiai taip pat dažni simptomai, susiję su alergija žolei, yra ašarojimas, akių sudirginimas, niežėjimas ar patinimas, gerklės ir gomurio niežėjimas ir ausų niežėjimas, galimas laikinas užsikimšimas.
Alergija žolėms taip pat gali sukelti platų nuovargio, nuovargio, negalavimo jausmą, sukelti miego problemų ir pabrėžti nervingumą.
Simptomai yra skirtingo intensyvumo žmonėms ir gali trukti skirtingai. Alergija žolėms dažniausiai pasireiškia lauke, tačiau gali nukentėti ir patalpose.
Maža pagalba nuo išsipūtusių akių ir maišelių: alavijas
O jei alergija sukelia paraudimą ir maišelius po akimis, galite pasinaudoti raminančia ir gaivinančia alavijo galia.
Kokių maisto produktų reikėtų vengti alergiškiems žolei?
Dieta yra labai svarbi siekiant užkirsti kelią alergijai žolei, todėl labai svarbu žinoti, kokių maisto produktų reikėtų vengti, jei ja sergate. Iš tiesų moksliškai įrodyta, kad daugelis šios alergijos simptomų pasireiškia valgant tam tikrus maisto produktus, kurie sukelia vadinamąjį „kryžminio reaktyvumo“ reiškinį, sukeliantį „burnos alerginį sindromą“: vengti turėti baltymų, kurių struktūra panaši į alergenus, kurie vėliau sužadina imuninę sistemą.
Kaip jau minėjome, žolės yra tam tikra žiedadulkių rūšis, todėl dieta, kurios reikia laikytis, kad išvengtumėte problemų, jei kenčiate nuo alergijos, yra beveik identiška tai, kurios reikia laikytis, jei yra alergija žiedadulkėms. Pagrindiniai maisto produktai, kurių reikėtų vengti kenčiantiems nuo alergijos žolėms ir žiedadulkėms, visų pirma yra tie, kurių pagrindą sudaro javai, priklausantys tai pačiai žolių šeimai, pavyzdžiui, avižos, spelta, kviečiai, kamutas, kukurūzai, ryžiai, lokys, rugiai. Visi maisto produktai, pagaminti iš šių miltų, nuo duonos iki sausainių, taip pat turi būti neįtraukti.
Kiti maisto produktai, kurių reikėtų vengti dėl „kryžminio reaktyvumo“, yra pieno produktai ir jų dariniai, keptas maistas, dešros, burokėliai ir pomidorai, vaisiai, tokie kaip melionai, citrusiniai vaisiai, persikai, slyvos, arbūzai, kiviai, vyšnios, abrikosai ir džiovinti vaisių, tokių kaip migdolai ir žemės riešutai.
Naršykite mūsų galeriją ir atraskite visus maisto produktus, kurių reikėtų vengti, jei kenčiate nuo alergijos žolei.
Taip pat žiūrėkite: Žolės alergija: maisto produktai, kurių reikia vengti nuo žiedadulkių ir žolių
Alergija žolėms: veiksmingiausios natūralios kovos su jomis priemonės
Norėdami sušvelninti alergijos žolėms simptomus, yra keletas natūralių priemonių, kurios gali būti derinamos su tradicinės medicinos vaistais, kurių sudėtyje yra kortizono, antihistamininių ir dekongestantų.
Dažniausiai naudojamos natūralios priemonės yra homeopatinės, nesukeliančios šalutinio antihistamininių vaistų poveikio, pirmiausia mieguistumo. Homeopatinius vaistus patartina pradėti vartoti likus mėnesiui iki alergijos pasireiškimo laikotarpio.Dažniausiai iš šių natūralių vaistų yra vartojama eufrazija, jei sergate alerginiu konjunktyvitu; l "allium cepa, esant nosies užgulimui, čiaudint, išskyros iš nosies ir ašarojimo atveju; l" arseniko albumas nuo skystesnių nosies išskyrų ir astmos.
Kita labai naudinga natūrali priemonė yra vitaminas C. Tarp kitų rekomenduojamų augalų yra šunų rožės ir ežiuolės, kurios abi gali kovoti su alergijos žolėms simptomais.
Akupunktūra taip pat priskirtina prie natūralių vaistų nuo alergijos žolėms: ji gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti labiausiai erzinančius simptomus.
Kai kurios atsargumo priemonės taip pat gali būti laikomos natūraliomis priemonėmis, pavyzdžiui:
- vengti alkoholio vartojimo
- Vartokite daugiau Omega-3 ir karotino
- kiek įmanoma venkite lauko zonų, ypač parkų ir vejos, kiek įmanoma apribodami tiesioginį kontaktą su žole.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie alergiją žolei, galite apsilankyti ligoninės „Humanitas“ svetainėje.
