Šios 4 nuostatos žudo santykius
Meilės kūrimas reikalauja neįtikėtinų jėgų. Diena iš dienos kartu klojame vieną plytą ant kitos ir tikimės, kad jos yra pakankamai tvirtos, kad galėtų išgyventi žemės drebėjimus ir stichines nelaimes. Kartais nesąmoningai mes patys kenkiame mūsų santykių tvirtumui, kaip ir iš pradžių tai atrodė kaip rožės ir gėlės:
- · 1. Kritika
- · 2. Panieka
- · 3. Gynyba
- · 4. Akmenų klojimas
Gydytojas Gottmanas kartu su kai kuriais Vašingtono universiteto tyrėjais nustatė 4 tylius poros gyvenimo žudikus, pavadino juos „Apokalipsės raiteliais“. Pasaulyje yra 4 tipų poros, tačiau nė viena iš jų nėra pakankamai stipri, kai atsiranda tam tikri elementai, kuriuos nustačius sunku įveikti ir beveik neabejotinai nurodoma istorijos pabaiga.
Dialogas yra esminis meilės veikimo komponentas, tačiau, sumaišius su šiais ingredientais, pasekmės gali būti tikrai dramatiškos.
Taip pat žiūrėkite
1. Kritika
Nemeluokime vieni kitiems, kritika padeda augti. Jei palaikome santykius su žmogumi, mes kartu praleidžiame daug laiko ir neišvengiamai paverčiame vieną kito veidrodžiu. Tikroji problema yra ta, ar kritika pradeda griauti, o ne stiprinti santykius. Svarbiausia yra pasakyti tai, ką galvojate, bet pagalvoję žodžiai gali būti „ginklas“, ir mes visada turime juos naudoti saikingai, ypač todėl, kad pykdami rizikuojame pasakyti daug didesnius dalykus nei mes.
Nugalėti kritiką yra sunku, bet ne neįmanoma, prieš pradėdami kalbėti, pagalvokite dar kelias sekundes: ar tai bus naudinga mums? Ar aš tai darau tik tam, kad jį sunaikinčiau?
2. Panieka
Mes pradedame kalbėti apie sunkiąją artileriją. Panieka atsiranda dėl to, kad žmogus, su kuriuo nusprendėme vaikščioti, negerbia. Viskas, ką jis daro, atrodo nenaudinga, niekinga, ir norėtume jam pasakyti, kad dažnai manome, kad tai nenaudinga ir Mums atrodo, kad niekas nėra vertas susižavėjimo, tai, kas mus traukė, buvo išsekusi ir paliko vietos dramatiškai emocinei dykumai.
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai dar kartą jį pažinti. Tikriausiai tai, kas jus traukė, vis dar yra, tik jūs nebeturite akių, kad tai suvoktumėte.
per GIPHY
3. Gynyba
Mes uždarome ežiuką, nes tai akivaizdu. Mes teisūs. Mes teisūs, kai turime virti vištieną, kai turime pakviesti uošvius pietauti ir kai turime nuspręsti, kur atostogauti. Dialogo nebuvimas mus atitraukia, o mes atsiduriame kilometrų atstumu, net jei tiesiog sėdime už dviejų kėdžių. Niekas neklauso ir diskusijos virsta pavojingu žaidimu tiems, kurie labiau nukenčia, nes apsiribojame suvokimu pusiaukelėje, užpildydami spragas savo vaizduote, kuri šiuo metu neketina žaisti mūsų naudai.
4. Akmenų klojimas
Čia vaizduotė net atsisako dalyvauti: tai yra neatsakymų konfliktai. Ateina argumentai, kai vienas iš dviejų pyksta ant nieko, nes kitas nenori įsipareigoti, net nenori kalbėti, nes mano, kad tai nereikalinga. Grįžti atgal nėra lengva, nėra lengva palikti kambarį, kuriame esate užmūrytas gyvas, tačiau kai abu to norite, lengviau pradėti iš naujo.
Jei esate įsitikinęs savimi, pradėkite nuo mažų dalykų.
Jei tu jį myli, pasakyk jam. Pasakykite jam net tada, kai to nedarote, ir pasakykite jam originaliai, kad net ir tamsiausiomis akimirkomis abu galėtumėte tai prisiminti.
