Išvestinės vonios: kokios jos yra, kaip jas pasigaminti ir kokią naudą jos duoda!
Išvestinės vonios yra praktika, kupina naudos. Tiesą sakant, šios vonios naudoja labai natūralią ir veiksmingą techniką, padedančią mūsų organizmui kovoti su vidiniu uždegimu, skatindamos gijimą nuo daugelio negalavimų, su sąlyga, kad jas nuolatos praktikuosite.
Išvestinės vonios, kurias sudaro kirkšnies ir lytinių organų srities aušinimas skirtingais ir specifiniais būdais, kuriuos pamatysime vėliau, turi seną istoriją. Kartu išsiaiškinkime, kas jie yra arčiau, kaip juos pasigaminti, kokią naudą jie duoda (ar jie tikrai bus naudingi metant svorį?) Ir kokios jų galimos kontraindikacijos.
Tuo tarpu čia yra vaizdo įrašas, kaip atlikti limfodrenažinį veido masažą, toks pat naudingas kaip ir išvestinės vonios kraujotakai pagerinti:
Kas yra išvestinės vonios?
Išvestinės vonios, kurias, kaip matėme, apima lytinių organų plovimas šaltu vandeniu, iš tikrųjų yra kilusios iš tos pačios gyvūnų pasaulio praktikos: kiek žinduolių, esant blogoms sveikatos sąlygoms, sušlampa ar laižo savo asmenines dalis?
Mūsų protėviai padarė tą patį: jie praktikavo tokio tipo vonias, kad atgautų negalavimą. Tas pats pasakytina apie rytinius gyventojus! Šiuolaikinėje medicinoje išvestinės vonios nebevartojamos ir vėl išryškėja devyniolikto amžiaus pabaigoje, kai vokiečių gydytojas Louisas Kuhne'as jas atrado iš naujo, pastebėdamas, kaip toks skalbimas gali detoksikuoti visą organizmą. .
Kuhne pabrėžė, kaip pokyčiai visuomenėje dėl industrializacijos (nuo streso iki taršos) sukėlė bendrą kūno temperatūros padidėjimą, ypač lytinių organų srityje. Neatsitiktinai kai kuriose populiacijose privačios dalys paliekamos neuždengtos, be apatinių drabužių: gaivinant lytinius organus visas kūnas jaučiasi geriau!
Padidėjusi kūno temperatūra blokuoja riebalų ir toksinų pašalinimo procesą, todėl kaupiasi kūno atliekos, užkertamas kelias laisvam ir teisingam organizmo funkcionavimui. Remdamasis šia prielaida, Khune sukūrė valymo vonių sistemą, kad būtų lengviau išstumti atliekas.
Taip pat žiūrėkite
Išvestinių vonių privalumai
Išvestinės vonios duoda daug naudos mūsų organizmui, dažniausiai iš karto. Kasdienės maudymosi praktikos metu pašalinami toksinai, kurie nedelsiant palengvėja ir iš karto jaučiasi labiau atsipalaidavę ir energingi!
Valančios vonios perkelia toksinus, dėl to jie iš kūno išsiskiria dėl temperatūros skirtumo. Taip palankiai veikia virškinimą ir žarnyno veiklą, skatinamas raumenų atsipalaidavimas, žvalūs plaukai, įtampa ir visi psichosomatiniai sutrikimai.
Šis metodas yra tikras vaistas, skirtas kovoti ir užkirsti kelią visų rūšių uždegimams ir infekcijoms: nuo cistų iki hemorojaus, nuo kandidozės iki niežėjimo. Be to, išvestinės vonios padeda kovoti su hormoniniais sutrikimais - nuo spuogų iki ciklo problemų ir menopauzės, nuo nuotaikos problemų iki karščio bangų.
Žinoma, neturime tikėti, kad tai stebuklinga sistema, tačiau ji tikrai gali labai padėti daugeliui problemų, pabandykite!
Ar jie tikrai naudingi svorio netekimui?
Natūraliai skatinant medžiagų apykaitos pagreitį, išvestinės vonios taip pat rekomenduojamos norint numesti svorio! Tiesą sakant, atrodo, kad viena kasdienė sesija gali duoti matomų efektų: 10 minučių užtektų suaugusiam, sveriančiam mažiau nei 70 kg, ir 15 min. kuris sveria daugiau nei 70.
Savaime suprantama: išvestinės vonios gali jums padėti, tačiau nepamirškite jų pasiimti kartu su fiziniu aktyvumu ir subalansuota mityba! Štai maisto produktai, kurie pagreitina medžiagų apykaitą:
Išvestinės vonios: kaip tai padaryti
Teorija aiški, bet kaip gaminamos šios išvestinės vonios? Procesas paprastas. Užpildykite bidę šaltu vandeniu ir atsisėskite ant jos, lyties organais link čiaupo. Paimkite kempinę ar rankšluostį, paleiskite juos po šaltu vandeniu ir sušlapinkite kirkšnies sritį, tiek dešinę, tiek kairę tuščiavidurį, kartodami judesius aukštyn ir žemyn. Įspėjimas: likusi kūno dalis turi būti šilta, taip pat negalima šlapinti ar vėsinti sėdmenų!
Procedūra turėtų būti atliekama du kartus per dieną maždaug ketvirtį valandos, tačiau ne visada turite laiko tai padaryti ... Rinkoje yra specialių pagalvėlių, kurias pirmiausia reikia įdėti į šaldiklį, o paskui uždėti. nurodytą sritį, kad galėtumėte tuo tarpu ir toliau užsiimti kita buitine veikla. Šie įklotai, vadinami „poche“, primena higieninius įklotus ir paprastai rekomenduojama juos uždengti audiniu (jei jis dar neįtrauktas) kirkšnis.
Kai kirkšnies sritis atvės, pajusite visą įtampą, dėl kurios perkaito intymios dalys, kurios, kaip žinoma, yra kupinos nervų ir yra labai jautrios, po truputį pasitraukia. Išvestinės vonios galės „atblokuoti“ zoną ir padėti jums išlaisvinti visus blokus, susijusius su psichiniu ir seksualiniu gyvenimu, taip pat pajudinti „žarnyną, mūsų„ antrąsias smegenis “. Poveikis kraujotakai bus greitas, taip pat ir jūsų medžiagų apykaitai bei nuotaikai!
Išvestinių vonių kontraindikacijos
Kadangi išvestinės vonios daro įtaką medžiagų apykaitai, jos gali būti pavojingos žmonėms, turintiems svorio problemų, nesvarbu, ar jie yra nepakankamai, ar nutukę. Visada geriau klausti gydytojo nuomonės ...
Be to, nėra tikrų kontraindikacijų, o atsargumo priemonių: jei nuspręsite pasidaryti vonią „pasidaryk pats“, pradėk palaipsniui. Pirmą kartą pakaks 5 minučių! Kūnas turi priprasti prie pokyčių.
Tolesnių kontraindikacijų gali atsirasti tiems, kuriems neseniai buvo atlikta operacija, kuriems buvo išorinis implantas (širdies stimuliatorius, dantų implantas ar protezas ar pan.) Arba kurie vėl serga nepagydomai. Likusioje dalyje maudytis gali bet kokio amžiaus vyrai ir moterys, įskaitant vaikus.
