Vien spuogai: vasaros spuogų prevencija ir priemonės
Gerai žinoma, kad šiek tiek saulės yra naudinga ne tik dvasiai, bet ir kūnui bei odai. Anksčiau spuogams buvo patariama gydyti nuo saulės spuogus, tačiau šiandien ekspertai atrodo priešingos nuomonės. : per daug saulės netinka bet kokio tipo odai. Nerekomenduojama ilgą laiką būti saulėje, nes tai gali sukelti įvairių problemų ir ligų, įskaitant vadinamuosius vasaros spuogus. Sužinokite, kaip gydyti tai ir natūralios priemonės, o ne jų atsikratyti!
Vien spuogai: teigiamas saulės spindulių poveikis
Raktas į gerovę iš esmės yra vienas: saikas. Saulės šviesa taip pat naudinga kūnui ir protui, vitaminas D yra svarbus daugeliui gyvybiškai svarbių mūsų kūno procesų, pavyzdžiui, sveikų kaulų vystymuisi. Saulės šviesa daro teigiamą poveikį ne tik mūsų kūnui, bet ir įrodo, kad ji pagerina nuotaiką. Nenuostabu, kad serotonino, taip pat populiaraus kaip „laimės hormonas“, gamybą įtakoja būtent saulės šviesa, tačiau kai kurie tyrimai parodė, kad tokio tipo šviesos trūkumas gali sukelti sezoninį afektinį sutrikimą (SAD).
Saulės spuogai: kas yra vasaros spuogai?
Kaip jau minėjome, saulės spinduliai turi būti kontroliuojami ir apsaugoti, nes per didelis UV spindulių poveikis, be kitų problemų, gali sukelti tam tikrą spuogą, vadinamąjį vasaros spuogą. Tai yra „nudegimas pirmą kartą saloje. iš Maljorkos, todėl ji taip pat žinoma kaip „Maljorkos spuogai“. Atrasta 1972 m., tai yra odos bėrimas, dėl kurio atsiranda spuogų po ilgo saulės poveikio, dažniausiai ant krūtinės ir krūtinės. Taip atsiradę spuogai paprastai atsiranda praėjus dviem valandoms po pirmojo saulės poveikio ir, kaip ir įprasta odos eritema, sukelia nedidelį niežulį. Šio tipo spuogai yra viena iš pirmiau minėtų patologijų fotodermatozėarba tos patologijos, kurioms būdingas jautrumas ultravioletiniams spinduliams.
Vasaros spuogai yra ypač atpažįstami ir skiriasi nuo dažnesnių jaunatvinių spuogų dėl pustulių spalvos ir formos. Be to, spuogai atsiranda tik tam tikrose kūno vietose, labiau veikiami saulės spindulių, kurie yra pagrindinė ligos priežastis: Priežastis taip pat žinoma kaip sezoninė patologija.
Vasariniai spuogai pirmą kartą pasirodo pavasario pabaigoje, kol paūmėja karščiausiais vasaros mėnesiais; kaip ir sezoninė liga, vasaros spuogai linkę išnykti ankstyvą rudenį, kai oras tampa vėsesnis.
Vasaros spuogų atveju, skirtingai nuo to, ką rekomenduoja smulkūs spuogeliai ant veido, jūra ir saulė nepadeda išspręsti problemos. Tiesą sakant, ne tik „tolesnis saulės spindulių poveikis pablogintų situaciją, bet ir taip pat gali pablogėti sąlytis su „jūros vandeniu. Be to, kitos sąlygos, kurių reikia vengti, yra prakaitas ir kūno bei veido produktai, pvz., kai kurie kremai, kuriuose yra cheminių medžiagų, galinčių sukelti alergines reakcijas. vasaros spuogai kenčia tiek vyrai, tiek moterys nuo 20 iki 40 metų ir nebūtina, kad jie anksčiau sirgtų spuogais: jie gali atsirasti bet kokio tipo odai. Ne tik į spuogus linkusi oda, bet ir labai dažnas tiems, kurių veido oda labai aiški ir jautri.
Vien spuogai: kokią apsaugą geriausia naudoti?
Tie, kurių oda linkusi į spuogus, žino, kad verta atkreipti dėmesį į saulės produktus, o ne, nes juose gali būti riebių cheminės kilmės medžiagų ar emulsiklių, kurie užkemša jų poras ir pablogina jų odą, todėl ji atrodo pažeista ar blizgi. ... Gera apsauga nuo saulės yra būtina visų tipų odai, ypač dėmėms ir spuoguotai odai, ypač linkusiai į hiperpigmentaciją.Patarimas - rinkitės tokio tipo odai skirtas priemones, todėl kliniškai ir dermatologiškai patikrintas, galinčias suteikti odai tinkamą apsaugą, netrukdydama jos poroms ir nepadidindama jos blizgesio. Šiam tikslui tinka lengvi kremai, kurie nereiškia silpnos apsaugos, tačiau yra „nekomedogeniniai“ produktai, ty juose nėra ingredientų, galinčių sukelti priemaišų.
Vien spuogai: priemonės
Nors kažkas bandė skirti geriamąjį gydymą, laikui bėgant jie pasirodė esą neveiksmingi. Kita vertus, antibakterinių kremų naudojimas parodė tam tikrą veiksmingumą. Kaip jūs supratote, nerekomenduojama naudoti klasikinių tepalų nuo spuogų, nes jie yra fotosensibilizuojantys kremai ir esant saulės spinduliams gali tik pabloginti vasaros spuogus. alerginės reakcijos. Paprastai spuogai savaime, pasibaigus jų sezonui, išnyksta nepalikdami jokių dėmių ar randų - ir tai yra didelis skirtumas nuo jaunatvinių spuogų - tačiau vis tiek būtina pasikonsultuoti su profesionaliu dermatologu, kad gautumėte tinkamus receptus. tinkamiausia vasarinių spuogų terapija.
Vien spuogai: būtina prevencija
Jei negydoma, vasaros spuogai yra būklė, kuri kai kuriems žmonėms gali tapti lėtinė. Štai kodėl yra keletas priemonių, kurios veikia kaip prevencija, kad išvengtumėte erzinančių spuogų atsiradimo - problema, kurios nereikėtų nuvertinti. Kai kurios atsargumo priemonės yra šios:
- Nepersistenkite su prigludusiais drabužiais: pirmenybę teikite laisviems drabužiams, leisite odai kvėpuoti;
- Gerkite daug vandens: rekomenduojamas kiekis yra 2 litrai;
- Naudokite oro kondicionierių: atvėsinkite kambarius, kuriuose esate, kad per daug neprakaituotumėte;
- Venkite karščiausių paros valandų;
- Apribokite saulės spindulių poveikį: šešėlis yra jūsų draugas, UV spinduliai blogina vasaros spuogus;
- Venkite riebių kremų ir kosmetikos - jie užkemša poras.
- Dažnai gaivina odą: per kompresus arba paprastu skalavimu šaltu vandeniu;
- Venkite pernelyg riebaus ir kepto maisto - ši dieta nepadeda spuoguotai odai.
