Sausa oda? Visi patarimai, kaip geriausiai drėkinti odą!
Turėti minkštą ir gerai drėkinamą odą neabejotinai yra kiekvienos moters noras, ypač tiems, kurie susiduria su sausa ar lengvai dehidratuota oda.
Norint kuo geriau drėkinti odą, neabejotinai geras kremas yra atspirties taškas; jis užtikrina epidermį ne tik visas medžiagas, kurių reikia, kad išliktų viršuje, bet ir suteikia puikią apsauginę barjerą nuo išorinių veiksnių ir visko, kas gali jį kaip nors pažeisti ir išdžiovinti.
Be to, yra ir paprastų patarimų, kurių reikia laikytis norint užtikrinti tinkamą odos drėkinimą.
Čia yra 5, kurių reikia laikytis nuosekliai.
1. Gerkite daug ir dažnai
Galbūt pats nereikšmingiausias patarimas, bet ir tas, kurio dažnai pamirštame laikytis.
Mūsų kūną sudaro 70% vandens, todėl natūralu, kad norint sudrėkinti odą, pirmas žingsnis, kurį reikia atlikti, yra daug gerti.
Tokiu būdu jis veiks tiesiogiai organizmą iš vidaus. Du litrai vandens išgeriant patarlę, taip pat yra naudingas dėl daugybės su sveikata susijusių priežasčių, pavyzdžiui, pašalinus susikaupusius toksinus, padeda odai būti sveikai. elastingi ir neleidžia atsirasti raukšlėms. Kuo daugiau vandens išgersite, tuo daugiau vandens pateks jūsų oda.
Jei vanduo tikrai nenusileidžia, rinkitės žolelių arbatas ir užpilus, bet ne saldžių, gazuotų ar gausių dažiklių turinčių gėrimų.
Taip pat žiūrėkite
2. Pasirinkite tinkamą produktą, kuris geriausiai drėkintų odą
Tinkamo drėkinamojo kremo pasirinkimas gali būti nelengvas, ypač jei nežinote, kuris iš jų galėtų tinkamai drėkinti jūsų sausą odą, kuri taip pat gali būti ypač jautri ir subtili.
Tinkamas ir išsamus sprendimas yra drėkinamasis kremas „CeraVe“ su keramidais 1, 3 ir 6-II bei išskirtinė MVE sistema su pailgintu ir nuosekliu išleidimu.
Drėkinamasis veido ir kūno kremas „CeraVe“ intensyviai maitina net pačią sausiausią odą ir padeda atkurti apsauginį barjerą, nes turi tris puikias veikliąsias medžiagas: CERAMIDS 1, 3, 6-II ir hialurono rūgštį, kurios derinys yra efektyviausias restruktūrizavimo požiūriu. ir hidrolipidinio barjero veiksmingumo subalansavimas.
Nepamirštant MVE TECHNOLOGY, išskirtinės sistemos, leidžiančios veikliosioms medžiagoms patekti į odą ilgiau nei 24 valandoms.
Pateikdama sodrią formulę, minkšta tekstūra greitai susigeria ir nėra riebi. Be kvapiųjų medžiagų, dermatologiškai patikrintas, nekomedogeninis ir hipoalergiškas, tinka visai šeimai.
3. Sausa oda? Padarykite medaus kaukę
Sausa oda atrodo plona ir trapi, atrodo akivaizdžiai neelastinga, dehidratuota ir pleiskanojanti, o po valymo ji linkusi „stangrėti“. Dažnai jautri, sausa oda paprastai pasireiškia priešlaikinio senėjimo reiškiniais: nenuostabu, kad sausoje odoje dažnai pastebima daug daugiau raukšlių nei riebioje.
Kad šiomis savybėmis pasižyminčiam epidermiui būtų suteikta tinkama hidratacijos dozė, net hipermaitinanti kaukė gali padėti. Tiesą sakant, būtų gerai bent kartą per savaitę į savo grožio procedūrą įtraukti veido kaukę, kuri leistų išvalyti ir drėkina, sustiprina kremo poveikį.
Paprasta, bet labai efektyvi priemonė yra naudoti medų lygiai taip pat, kaip kaukę, palikus jį bent trisdešimt minučių, o paskui nuplaunant švariu vandeniu: komforto jausmas bus iš karto! Taip pat į medų galite įlašinti kelis lašus levandų eterinio aliejaus; o pridėję šaukštelį rudojo cukraus gausite puikią šveitimo procedūrą.
Šiame vaizdo įraše dar vienas ekologiškas naminio šveitiklio receptas, nes švari oda be negyvų ląstelių yra dar viena, kad ji galėtų kuo geriau ją drėkinti ir įsitikinti, kad veikliosios medžiagos prasiskverbia į dermą.
4. Jei turite sausą odą, nesiprauskite po dušu per karštai
Ženkime žingsnį atgal. Prieš tepdami kremą, dažniausiai nusiprausiate po dušu arba vonioje; Tiesą sakant, kai lauke šalta arba grįžtame iš įtemptos darbo dienos, pagunda pasilepinti apgaubiančiu verdančio vandens srove sušilti yra labai stipri, bet taip pat kenksminga, ypač jei mūsų oda sausa.
Tiesą sakant, per aukšta temperatūra prisideda prie tolesnio odos dehidratacijos ir džiovinimo. Tai nereiškia, kad turite naudoti ledinį vandenį! Tiesiog įsitikinkite, kad savo vonios ar dušo nepaversite sauna ar garų pirtimi.
O jei turite galimybę pasilepinti atpalaiduojančia vonia, į vandenį įpilkite dešimt stiklinių pieno, galite naudoti arba klasikinį karvės pieną, arba ožkos ar asilo: jo minkštinamosios savybės padeda išlyginti odą ir išlaikyti jos elastingumą.
5. Kaip maitinti odą drėkinant
Netgi tai, ką valgome, gali padėti odai visada būti puikiai hidratuotai.
Dieta prieš sausą odą visų pirma turi pasirūpinti, kad būtų išlaikytas drėkinimas. Štai kodėl patartina valgyti daugiausia omega 3 ir omega 6 polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių daugiausia yra žuvyje, migdoluose, graikiniuose riešutuose ir aliejuje. Tiesą sakant, šios maistinės medžiagos stiprina ląstelių membranas ir yra naudingos mažinant vandens nuostolius.
Kiti kertiniai kovos su dehidratacija dietos akmenys yra vaisiai ir daržovės, kuriuose yra daug skysčių, bet taip pat mineralų ir vitaminų, kurie yra brangūs odos gerovei.
Ypač neturėtumėte praleisti reikiamų vitamino A dozių, visų pirma apelsinų ar tamsiai žalių lapinių daržovių ir kai kurių gyvūninės kilmės maisto produktų, tokių kaip kiaušiniai, sviestas ir sūriai.
Kiti maisto produktai, kurie yra naudingi odai? Atraskite juos šioje galerijoje!
Bendradarbiaujant su „CeraVe“
