Nepatogu su savo kūnu? Štai kaip tave labiau mylėti!
Nusirengti visada yra labai sunku, nes tai sukelia labai gilią sąveiką: drabužiai, kurie mus apsaugojo iki sekundės, dingsta ir užleidžia vietą apatinių komplektui, maudymosi kostiumėliui, sportinei liemenėlei, kurią naudojame sporto salėje ...
Mes daug valandų rūpinamės oda (dauguma jų yra labai malonūs ir padeda jaustis geriau), bet ar esame tikri, kad to pakanka, kad mus labiau mylėtų?
Mylėti vienas kitą yra tikras menas, ir tai yra „pagrindinis menas, nes tik su mumis mes praleisime visą savo gyvenimą. Yra žmonių, kurie mato save per plonus, kai kurie - per lieknus ir yra įsitikinę, kad strijos neturi nieko gražaus Tiesa ta, kad kadangi tu esi graži, tokia yra ir viskas, kas yra tavo dalis!
Žemiau siūlome keletą smulkmenų, kaip išmokti gerai jaustis fiziškai ir gyventi harmoningai su savo kūnu.
Taip pat žiūrėkite
1. Sužinokite, kas jums patinka savyje
Gali būti, kad jūsų šlaunys yra šiek tiek didesnės, nei norėtumėte, bet norite užsidėti, koks gražus yra jūsų užpakalis? Raskite savo stipriąsias puses ir nepamirškite, kad jos taip pat prisideda prie to, kad esate toks. Ne tik jūsų trūkumai . bet ir nuopelnai, ir šiek tiek treniruojantis net klaidos taps nuopelnais.
Pirmiausia išmokite mylėti save, tada kiti jus mylės!
2. Prisijunkite prie sporto salės
Įkeliama ...per GIPHY
Tai visiškai nereiškia, kad jūs turite užsidaryti svorio salėje ir išeiti tik tada, kai artėjate prie alpimo, treniruotės reiškia atrasti savo ribas ir jas peržengti po vieną centimetrą.
Kitą dieną pieno rūgštis primins jums, kokia buvote užimta prieš dieną, ir net jei jūsų pilvas dar nėra toks tonusas, žinosite, kad dirbate dėl jūsų, dėl jos ir, svarbiausia, dėl jūsų!
3. Nelyginkite savęs su kitais
Deja, socialiniuose tinkluose pilna filtrų. „Instagram“ kanale sutiktos merginos tikriausiai grįžta po valandos makiažo ir perukų, kontūravimo ir kruopštaus aprangos pasirinkimo. Gerai, jie nuostabūs, bet tai nereiškia, kad tu taip pat negali būti.
Užuot norėję būti kuo nors kitu, įsipareigokite būti geriausia savo versija: mylėti save apsimoka. Visada!
4. Dėvėkite drabužius, dėl kurių esate verti
Įkeliama ...per GIPHY
Mes visi esame skirtingi, pradedant makšties forma, baigiant svoriu, ūgiu, akių ir plaukų spalva: štai kodėl yra be galo daug įvairių suknelių ir modelių!
Nereikalaukite dėvėti senų ir šiek tiek kuprinių drabužių. Jie puikiai tinka kaip pižamos, tačiau ateina tam tikras momentas, kai supranti, kad ir tu turi figūras ir kad yra teisinga rasti geriausią būdą tobulėti.
Jei su drabužiais jaučiatės gerai, neatmetama galimybė, kad jausitės gerai net nusivilkę ...
