Patarimai, kaip nesinaudoti

Pasitikėkite savo intuicija

Geriausias ginklas, norint išvengti įtakos, yra pasitikėjimas savimi ir savo instinktais! Prieš aklai sekdami kitus, įsiklausykite į savo vidinį balsą: jis leidžia reliatyvizuoti ir suprasti, kokia yra jūsų tikroji nuomonė. Sprendimai priklauso tik nuo jūsų, jūs esate labiausiai kompetentingi žinoti, ko norite ar kas jums geriausia.

Priimkite savo skirtumus

Beprasmiška bet kokia kaina norėti atrodyti kaip idealiam modeliui: tavo seseriai, kurią visi dievina, kolegei, kuria visi žavisi jos profesiniais pasiekimais, draugei, kuri traukia visą dėmesį ... Nustokite jaustis nepilnavertė, jūs taip pat turite savo “ re gerai, jūs tiesiog nepakankamai stresuojate (ir dažnai net nesuprantate, kad juos turite). Pažadink tigrą tavyje! Jūs taip pat, kaip ir visi, turite kažką ypatingo, kuris daro jus kitokiu ir ... nepakartojamu!

Pradėkite klausydami savęs, kad suprastumėte, ko iš tikrųjų norite. Prieš vertindami kitų nuomonę, įvertinkite savo savybes ir susigrąžinkite savo idėjas.

Primeskite save

Mes visi linkę nuvertinti save ir priimti tai, ką mums primeta žmonės, kuriais žavimės ir kurie nesąmoningai mumis manipuliuoja. Išeik iš šio modelio! Žinojimas, kaip būti svarbiam ir prireikus pasakyti „ne“, pritrauks aplinkinių pagarbą. Atsisakyti dar vienos malonės su tvirtu ir ryžtingu tonu, be agresijos, bet neieškant pasiteisinimų yra daug vertingiau, tačiau, norėdami tai padaryti, turite suprasti, kad negalite patikti visiems.

Saugokitės „ne“ dienų

Būna dienų, kai esate labiau pavargęs, todėl esate labiau pažeidžiamas spaudimo, todėl rizikuojate įsitraukti į kolegų pasimetimus ar pasakyti „taip“ viskam ir visiems. Tokiais atvejais pabėgimas yra geriausias sprendimas! Venkite teiginių, su kuriais nesutinkate ir rizikuojate iškart gailėtis. Būkite nuoseklūs su savimi ir nesijauskite prastesni!