Ciberžolė: prieskonių savybės ir privalumai, kuriuos reikia išbandyti nedelsiant
Ciberžolė yra prieskonis, kilęs iš Pietų Azijos, skanus ir turtingas imbiero giminaitis, kuris nesistengė visiškai patekti į virtuves visame pasaulyje. Neatsitiktinai jis vadinamas super prieskoniu ir yra jo dalis. sveikatos prieskonių grupė: šimtmečius ji buvo Azijos virtuvės dalis ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl daugybės privalumų: smegenims, širdžiai, visam mūsų kūnui.
Ciberžolė turi antioksidacinių savybių, prisideda prie tinkamo smegenų veiklos funkcionavimo, gali užkirsti kelią širdies ligoms ir net vėžiui.
Štai prieskoniai, kurių niekada neturėtų trūkti ant mūsų stalo!
Taip pat žiūrėkite
Cinamonas: afrodiziako augalo savybės, nauda ir kontraindikacijos f
Trumpai tariant, nepasiduokite šio super prieskonio įtraukimui į savo mitybą.
Jei vis dar nesate įsitikinę, štai 10 prieskonių karalienės privalumų.
1. Tai galingas smegenų maistas
Jei esate „Indijos virtuvės mylėtojas, ši naujiena jus tikrai pradžiugins.
Ciberžolė iš tikrųjų gali sulėtinti smegenų ląstelių senėjimą. Nebūtinai kalbėdami apie sunkias degeneracines smegenų ligas, galime pasakyti, kad ciberžolė gali jums pasiūlyti vertingą pagalbą, kad jūsų smegenys būtų sveikos ir aktyvios!
2. Jis gali užkirsti kelią vėžiui (ir su juo kovoti)
Ciberžolė yra vienas iš galingiausių ingredientų kovojant su vėžiu.
Jis yra dar stipresnis nei vitaminas D.
Prieskonių karalienė slopina vėžio ląstelių dauginimąsi, taip pat yra anti-angiogenezė, o tai reiškia, kad ji padeda blokuoti vėžį sukeliančių kraujagyslių augimą.
Vien to pakaktų apibrėžti kaip tikrą super prieskonį!
3. Ciberžolė numeta svorio
Bet ar tikrai tiesa, kad ciberžolė numeta svorio? Taip, skaitykite toliau!
- Aukščiau paminėtos antiangiogenezės savybės prisideda prie svorio mažėjimo, nes riebalų ląstelių gebėjimas įsisavinti maistines medžiagas yra slopinamas.
- Tačiau tai dar ne viskas: ciberžolė skatina kepenis gaminti tulžies rūgštis ir todėl padeda geriau metabolizuoti valgymo metu atsiradusius riebalus, be kita ko, užkertant kelią patinimui ir vidurių pūtimui.
- Be to, tai padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, gerina angliavandenių ir cukraus apykaitą.
- Ciberžolė taip pat padeda reguliuoti alkio jausmą ir todėl lengviau jaustis sotiems.
- Veikdama limfinę ir kraujotakos sistemą, ciberžolė neutralizuoja skysčių sąstingį, atsakingą už apelsino žievelės odą. Tiek, kad ciberžolė taip pat gali būti naudojama anticeliulitiniams įvyniojimams gaminti!
Kad organizmas geriau įsisavintų ciberžolę, būtina jį derinti su kitais maisto produktais, kurie padidina jo biologinį prieinamumą, pavyzdžiui, juodaisiais pipirais.
Ir čia yra labai paprastas receptas, kaip paruošti žolelių arbatą iš ciberžolės:
- 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos
- 1 arbatinis šaukštelis ciberžolės miltelių
- 1 žiupsnelis juodųjų pipirų
- 1 citrinos skiltelė arba citrinos žievelė
Ingredientus užpilkite verdančiu vandeniu, palikite infuzuoti maždaug dešimt minučių, filtruokite ir lėtai gerkite
Žinoma, vien ciberžolė padarys stebuklus, tačiau tai yra vertinga sąjungininkė, kuri padės jums atsigauti ir išlikti tinkamam!
4. Tai „širdies sąjungininkas
Ciberžolė taip pat yra širdies sąjungininkė dėka kurkumino - medžiagos, kuri kovoja su širdies ligomis.
Stiprina kraujagyslių gleivinę (endotelį), per kurkuminą mažina cholesterolio kiekį.
Todėl ciberžolės naudojimas maistui gardinti gali būti labai lengvas ir sveikintinas būdas žymiai sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Kitas detoksikuojantis, turintis drenažo efektą, yra citrina, puikiai derinama su mėlynėmis!
Jei norite greitai ištuštinti vaistą ir neturite ciberžolės - puikiai tinka šiam tikslui - galite atsiriboti nuo kito detoksikacijos karaliaus: citrinos! Mes visi namuose turime citrinos, todėl ją bus lengviau naudoti iškart. Galite išspausti ją vieną arba su trupučiu vandens, arba, jei jums nelabai patinka rūgštus skonis, galite pagalvoti apie saldinimą malonus ingredientas, pavyzdžiui, mėlynės! Štai jums receptas ...
5. Kovoja su peršalimu ir vidurių pūtimu
Antibakterinės ir antivirusinės ciberžolės savybės stiprina imuninę sistemą: trumpai tariant, tikra panacėja ir natūrali priemonė nuo erzinančių peršalimo ligų bei sezoninio gripo.
6. Kovoja su diabetu
Ciberžolė gali sumažinti insulino ir gliukozės kiekį kraujyje, užkertant kelią 2 tipo diabeto atsiradimui.
Tikrai: ar vis dar yra kažkas, ko šis super prieskonis negali padaryti?
7. Ji yra super gydytoja
Šimtmečius ciberžolė buvo naudojama įpjovimams, nudegimams ir žaizdoms gydyti: visa tai dėka, kaip visada, jame esančio kurkumino.
Dėl priešuždegiminių ir antiseptinių savybių jis yra puiki natūrali ir gydanti dezinfekavimo priemonė.
Ciberžolė taip pat gali padėti atstatyti pažeistas odos ląsteles ir užkirsti kelią kitoms odos ligoms, tokioms kaip psoriazė.
Indijoje jie taip pat parduoda ciberžolės tvarsčius!
8. Išlaiko jus spindinčius
Galingos ciberžolės antioksidacinės savybės taip pat yra tobula sąjungininkė veido priežiūrai, jos maitinimui ir šveitimui.
Lėtina odos ląstelių pažeidimą, gali palengvinti odos ligas, tokias kaip spuogai ir sausumas.
Kodėl nepabandžius pasigaminti veido kaukės, pridėtos ciberžolės atveju?
9. Padėkite skrandžiui
Lyg to būtų maža, ciberžolė malšina skrandžio skausmus ir apskritai reguliuoja skrandžio funkcijas.
Negana to: jis gali palengvinti tokias ligas kaip viduriavimas ir vidurių užkietėjimas.
10. Gali balinti dantis!
Ciberžolė taip pat yra dantų grožio sąjungininkė!
Nepaisant to, kad ciberžolė yra spalvinga, ji yra puiki natūrali priemonė balinant dantis!
Tai gali pasirodyti juokinga idėja paskleisti ciberžolę ant dantų ... bet tai veikia! Matymas yra tikėjimas!
Tai ne tik padės pašalinti dėmes, bet ir priešuždegiminės bei antimikrobinės savybės gali padėti pagerinti burnos sveikatą, naikindamos mikrobus ir palikdamos burną švarią ir blizgančią.
Ciberžolė taip pat idealiai tinka detoksikacijos dietai! Čia yra visi kiti organizmui skirti detoksikacijos maisto produktai
Kaip minėta tarp 10 pagrindinių savybių, ciberžolė turi daug antioksidantų ir padeda virškinti. Todėl tai yra vienas iš idealių maisto produktų detoksikacinei dietai! Pridėkite jį prie savo receptų ir pasinaudokite jo detoksikacine galia. Čia rasite visus detoksikuojančius maisto produktus, tokius kaip ciberžolė ...
Taip pat žiūrėkite: Detox maisto produktai: detoksikacijos dietos maisto produktai
Norėdami gauti daugiau naudingos informacijos apie ciberžolės savybes, galite apsilankyti „Humanitas“ svetainėje.
Taip pat žiūrėkite:
Susikaupimas, atsipalaidavimas ir energija: 10 matcha žaliosios arbatos savybių, kurioms negalite pasakyti „ne“
Kefyras: visos šio stebuklingo maisto savybės
Detoksikacijos karalius: 6 nuostabios citrinos naudos jūsų sveikatai