Galvos skausmas nėštumo metu: priežastys, simptomai ir natūralios migrenos gydymo priemonės
Galvos skausmas nėštumo metu veikia daugelį moterų: iš tikrųjų tai gana dažnas negalavimas. Ypač pirmąjį trimestrą migrena yra vienas iš dažniausių pastojimo simptomų, kartu su pykinimu ir vėmimu, ir gali sukelti daugiau ar mažiau stiprų galvos skausmą.
Jei nėštumo pradžioje galvos skausmą daugiausia sukelia hormoniniai pokyčiai, tuo pačiu metu jį gali sukelti įvairūs veiksniai: dažniausiai tai nerimas, pykinimas, prasta mityba, fizinis nuovargis.
Nėščios moterys gali susidoroti su galvos skausmu natūraliomis priemonėmis ir daug ilsėtis. Kita vertus, reikėtų skirti daugiau dėmesio, jei galvos skausmai apima ūmų skausmą ir yra užsitęsę. Tokiais atvejais jie gali būti rimtesnės problemos simptomai, todėl turėsite kreiptis į gydytoją, kad ištirtų ir išvengtumėte komplikacijų.
Kartu išsiaiškinkime viską, ką reikia žinoti apie galvos skausmą nėštumo metu, pradedant simptomais ir baigiant veiksmingiausiomis natūraliomis kovos su juo priemonėmis. Tuo tarpu - kadangi migreną gali sukelti ir „netinkama mityba“ - štai jums vaizdo įrašas apie maisto produktai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį nėštumo metu:
Kokios yra galvos skausmo priežastys nėštumo metu?
Nėštumo metu galvos skausmas dažnai pasireiškia moterims pirmąjį nėštumo trimestrą, net ir toms, kurios paprastai neserga migrena ir kurioms šio tipo skausmas yra naujas. Kita vertus, tiems, kurie paprastai kenčia nuo to, gali pasireikšti du priešingi atvejai: kai kurioms moterims pablogėja galvos skausmas, o kitoms šis sutrikimas tikrai pagerėja!
Šių pokyčių priežastis yra susiję su pačiais hormoniniais pokyčiais, ypač su estrogenais, kurie apskritai padidina skausmą malšinančių endorfinų gamybą, ypač tarp antrojo ir trečiojo trimestro. Tačiau neaišku, kodėl kai kuriais atvejais migrena pasunkėja, tačiau paprastai nuo antrojo trimestro galvos skausmas paprastai praeina savaime: hormonų lygis dabar stabilus.
Tarp kitų priežasčių, dėl kurių moteris gali patirti galvos skausmą nėštumo metu, yra stresas, miego sutrikimai, per didelis nuovargis, netinkama mityba (ypač vitaminų ir mineralų, tokių kaip folio rūgštis ir magnis, trūkumas arba per didelis tam tikrų maisto produktų ir maisto vartojimas). konservantai), dehidratacija, anemija, alergijos, laikysenos problemos.
Migrena pirmąjį trimestrą: kai galvos skausmas yra nėštumo simptomas
Galvos skausmas gali būti vienas iš pirmųjų nėštumo simptomų. Pirmąsias kelias savaites po pastojimo daugelis moterų kenčia nuo migrenos, krūtų įtampos, per didelio nuovargio ir nuotaikų kaitos, pykinimo ir vėmimo.
Kaip matėme, šis galvos skausmas išnyks po pirmojo nėštumo trimestro, kai jį sukėlę hormonai pagaliau atsistos.
Dėl kokių simptomų reikia nerimauti nėštumo metu?
Nėštumo metu, kaip jau minėjome, dažnai kamuoja galvos skausmai ir apskritai šis sutrikimas neturėtų kelti ypatingo susirūpinimo. Tačiau reikia būti atsargiems, kai tai vyksta nuolat arba ypač aštriai, nes tai gali būti „kitos patologijos“ simptomas.
Tai gali būti tikra migrena, kai skausmas kartojasi, kelias dienas, gana stipriai ir pulsuoja. Tokiais atvejais jį dažnai lydi kiti sutrikimai, tokie kaip pykinimas, vėmimas ir bendras padidėjęs jautrumas šviesai., Kvapai ir garsai.
Jei skausmas nuolat tęsiasi daugelį dienų iš eilės ir sukuria garsųjį „ratą“ galvoje, tai gali būti galvos skausmas, kurį paprastai lemia laikysenos problemos arba stresas ir nerimas, visi sutrikimai, kuriuos lengva rasti. nėščia moteris .. Taip pat atkreipkite dėmesį, jei yra galimo sinusito simptomų, su kuriais gali būti susijęs galvos skausmas, ar gripo būsenos. Visada bus gerai, jei nustatysite teisingą diagnozę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Sunkiais (ir, laimei, retais) atvejais galvos skausmas (ūmus ir varginantis) gali būti preeklampsijos, nėštumo komplikacijos, sukeliančios hipertenziją, galvos svaigimą, rankų ar veido edemą ir pilvo skausmą, simptomas. Tokiais atvejais pasekmės gali būti gana rimtos: jei staiga ir labai stipriai skauda galvą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
Kaip išgydyti nėštumo galvos skausmą be vaistų: natūralios priemonės
Nėštumo metu visada geriau nesinaudoti vaistais ir teikti pirmenybę natūralioms priemonėms: tai akivaizdžiai taip pat taikoma galvos skausmams, kurie kartais gali būti tikrai erzinantys ir varginantys! Prižiūrint gydytojui, galite naudoti paracetamolį, kuris paprastai skiriamas net nėštumo metu ir visada pagal griežtą receptą.
Tačiau, jei ieškote natūralių priemonių, galite išbandyti šaltus pakelius, kurie paprastai yra veiksmingi. Masažas - ypač kaklo srityje - taip pat gali padėti atsikratyti įtampos. Jei reikia, pasitarkite su osteopatu, kad pataisytumėte savo laikyseną. Pirmoji priemonė, tikrai būtina, yra poilsis: kuo daugiau miegoti, labai padės.
Visada nepamirškite drėkinti savęs geriant du litrus vandens per dieną ir laikytis teisingos bei subalansuotos mitybos.Net saikingas fizinis aktyvumas gali padėti išvengti galvos skausmo atsiradimo nėštumo metu.
Daugiau mokslinės informacijos šia tema galite rasti Veronesi fondo svetainėje.
