Ar tiesa, kad progesteronas storina? Štai atsakymas.
Daugeliui moterų įdomu, ar progesteronas daro jus storą, ar ne. Neabejotina, kad tai labai svarbus moters kūno gerovei hormonas ir kad vartojant tinkamas dozes jis tikrai nepastos, tai padeda mums jaustis geriau! Progesterono trūkumas gali sukelti svorio padidėjimą ir kitus negalavimus, įskaitant nemigą. Žiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip gerai miegoti nėštumo metu!
Progesterono nauda
Progesteronas padeda sklandžiai ir be problemų. Tačiau tai taip pat labai svarbu širdies ir kraujagyslių sistemos, imuninės sistemos, smegenų, kaulų gerovei ir organizmo apsivalymui. Tai pagerina nuotaiką, pašalina nemigą dienomis prieš menstruacijas ir menstruacinio srauto susitraukimus. Tai sumažina nervų ir raumenų įtampą. Jis stimuliuoja medžiagų apykaitą ir skydliaukę, grąžina organizmui energiją. Sumažina vandens susilaikymą visame kūne. Jis neutralizuoja androgenus, kurie sukelia odos sutrikimus ir riebius plaukus. Apsaugo nuo osteoporozės, krūties navikų; tai naudinga uždegimui. Progesteronas mus stiprina ir apsaugo nuo įvairių patologijų. Mažas progesterono kiekis sukelia įvairius sutrikimus: gausias menstruacijas, spuogus, fibroidus, plaukų slinkimą, migreną, krūtų skausmus ir vandens susilaikymą prieš laikotarpį, nemigą, policistinių kiaušidžių sindromą, endometriozę. Progesteronas gaminamas su ovuliacija, kurią turi palaikyti tinkama mityba, naudojant šviežius, ne pramoninius maisto produktus, kuriuose yra pakankamai riebalų, baltymų, angliavandenių, labai mažai cukraus ir be konservantų. Nepamirškite vitaminų B ir D, magnio, vario, cinko, jodo. Progesterono gamybai trukdo streso hormonas arba kortizolis. Stresas gali turėti neigiamą poveikį, taigi ir vaisingumui. Daugelis Vakarų moterų turi mažą progesterono kiekį, nes valgo nesveiką ir mažai maistingą maistą. Labai dažnai veikia elektros šviesą ir ne prie natūralios šviesos, kuri prisideda prie vitamino D gamybos, ir jie miega kelias valandas per naktį.
Taip pat žiūrėkite
Progesteronas daro jus storus: ne natūralius ar biologiškai identiškus
Jei jums reikia reguliuoti savo ciklą arba subalansuoti gydymą estrogenais menopauzės metu, tinka natūralus progesteronas, kuris beveik neturi kontraindikacijų ir nesukelia plaukų ar svorio. Tačiau visada vartokite jį prižiūrint gydytojui. Skirtingai nuo cheminių, natūralūs ar biologiškai identiški hormonai neturi jokio šalutinio poveikio. Estrogenai turi įvairių, taip pat gana rimtų, tokių kaip nevaisingumas, stresas, mažas cukraus kiekis kraujyje, skydliaukės sutrikimai, vandens susilaikymas, gimdos mioma, kraujagyslių spazmai, didelis cholesterolio kiekis. Estrogenas prisideda prie krūties cistų susidarymo, progesteronas jas neutralizuoja; jie padidina vandens susilaikymą, o progesteronas yra natūralus diuretikas. Estrogenas yra susijęs su krūties ir gimdos vėžiu, progesteronas - ne. Estrogenas padidina vandens susilaikymą, progesteronas yra natūralus diuretikas. Natūralus progesteronas turi antistresinį poveikį ir, remiantis kai kuriais tyrimais, apsaugo nuo vaisiaus atmetimo. Tai leidžia gimdai sutirštėti, kad tilptų apvaisintas kiaušinis; jis vartojamas žindymo laikotarpiu ir menopauzės metu. Norėdami numesti svorio, gerkite dvi ar tris minutes prieš valgį. Kad nepriaugtų svorio, moterys daug sportuoja, laikosi dietų, netgi vartoja dietinius vaistus. Tačiau yra ir hormonų, kurie įtakoja svorį, taip pat stresą, amžių, DNR ir nesveiką gyvenimo būdą. Mažas progesterono kiekis gali būti nevaisingumo priežastis.
Trūksta progesterono: nuo to galite storėti!
Simptomai, susiję su progesterono trūkumu, yra įvairūs: galvos skausmas, paraudimas, nereguliarios mėnesinės, pilvo skausmas, nerimas, silpnas lytinis potraukis. nuotaikos svyravimai, mažas lytinis potraukis, nerimas, pilvo skausmas. Nėštumo metu progesterono trūkumas gali padidinti persileidimo ar negimdinio „negimdinio“ tikimybę.
Žemas progesterono kiekis gali sukelti svorio padidėjimą. Kitų hormonų, pvz., Insulino, testosterono, estrogeno, melatonino, leptino, vertės pokyčiai gali turėti neigiamą poveikį organizmui. Hormoninis disbalansas ar disbalansas gali sukelti nutukimą ar antsvorį. Hormoninė terapija gali būti hormonų pakaitinė terapija (TOS) arba PHT arba bioidentinė hormonų pakaitinė terapija (BHRT) fiziologinėmis dozėmis. Jie yra augalinės kilmės, jų struktūra ir formulė yra tokia pati kaip natūralių, jie turi fiziologines dozes ir turi tokį patį poveikį kaip ir mūsų kūno „svorio“ problema.
Anaboliniai ir kataboliniai hormonai
Anaboliniai hormonai palengvina svorio augimą, o ne kataboliniai. Jų pusiausvyra yra labai svarbi asmens sveikatai ir gyvenimo trukmei. Estradiolis, testosteronas, insulinas yra anaboliniai; progesteronas, kortizolis, adrenalinas yra kataboliniai. Hormonų lygis yra labai svarbus svorio padidėjimui. Tiesą sakant, bioidentinių hormonų terapija yra individualizuota ir visada atliekama mažomis dozėmis, kad nesukeltų svorio, kuris taip pat gali būti susijęs su natūraliais hormonais. Tiesą sakant, svorio faktorius, be terapijos, taip pat turi įtakos žmogaus gyvenimo tipui, nesvarbu, ar jis būtų aktyvus, ar sėdimas, DNR, jo fizinei struktūrai, mitybai. Nėštumo metu ginekologai skiria nėščioms moterims progesterono turinčius kiaušinius gresiant abortui arba esant nepakankamumui, kai atsiranda liutealinio nepakankamumo problemų. Svorio padidėjimas nėra tarp šių kiaušinių šalutinio poveikio, tačiau daugelis moterų taip pat tai patvirtino. Daug kas priklauso ir nuo to, kad naudojant šiuos kiaušinius galima sulaikyti vandenį, o tai neleidžia normaliai šalinti skysčių, kaip tai atsitiko prieš pradedant gydymą. Todėl, jei galite žymiai sumažinti vandens susilaikymą gerdami daug vandens, gausiai ir reguliariai išstumdami skysčius, net svorio netekimas gali būti nerastas.
