10 nėštumo savaitė mamai ir kūdikiui - 3 nėštumo mėnuo
Mamos sveikata
Paprastai pirmasis ginekologinis tyrimas nėštumo metu atliekamas iki trečiojo nėštumo mėnesio pabaigos. Bet ne „medicinizuoti“ tokį natūralų įvykį, bet patenkinti visus smalsumus. Pokalbis padės būsimiems tėvams nustatyti nerimo šaltinius, neįtraukti jokių motinai ir vaikui kylančių rizikos veiksnių, suprasti, kodėl tam tikros rūšies testai bus skirti ir kaip juos interpretuoti, ir galiausiai nustatyti tinkamiausią elgesį. ši nauja sąlyga.
Pirmasis ultragarsas taip pat atliekamas dvyliktąją amenorėjos savaitę. Tiesą sakant, tikriausiai jau pasikonsultavote su savo ginekologu ir atlikote kai kuriuos tyrimus, o gal net „ultragarsą ... Šis tyrimas naudojamas tiksliai nustatyti nėštumo datą, patikrinti placentą ir vaisių skaičių, kad įsitikintumėte, jog kad viskas gerai ir nustatyti bet kokias anomalijas.
Taip pat žiūrėkite
Vaiko vystymasis
Trečią mėnesį vaisius gerai implantuojamas į gimdą.Jis toliau vystosi, formuojasi rankos ir kojos, o pirštai tampa vis kitokie.
Jutimo ir motorinė nervų sistema formuojasi palaipsniui. Prisilietimas yra pirmasis pojūtis, kurį reikia patobulinti. Taip yra dėl daugelio nervų ląstelių tipų išsivystymo smegenų, nugaros smegenų ... ir odos (įvairiuose epidermio, dermos ir hipodermos sluoksniuose) lygyje, kad būtų galima suvokti pojūčius, pradedant skausmu ir baigiant. paprasti prisilietimai.
Mūsų patarimas
Žinokite idealų svorio padidėjimą
Dabar, kai pykinimas pradeda mažėti, apetitas grįžta.
Būkite atsargūs, kad nenutuktumėte! Svorio padidėjimas nėštumo metu negali būti griežtai nustatytas vienodai visoms būsimoms motinoms: tai priklauso ir nuo pradinio svorio, ir nuo to, kaip kai kurios moterys gali išlaikyti skysčius.
Paprastai per pirmuosius du mėnesius svorio pokyčių neturėtų būti, yra net tų, kurie numeta svorio; nuo trečio mėnesio turėtų būti didinamas ne daugiau kaip 450 gramų per savaitę, kol atvyks prieš gimdymą ir sveria maždaug 9–13 kilogramų daugiau nei pradinis svoris.
Turėsite nerimauti dėl savo svorio tik tuo atveju, jei jūsų KMI (kūno masės indeksas) nerimauja nuo pat pradžių. Tai ne tik estetikos, bet ir sveikatos, ypač jūsų kūdikio, klausimas. Svorio problemos skatina hipertenziją, gestacinį diabetą ir apsunkina gimdymą.
Apskaičiuokite savo KMI (ne nėštumo metu)
Skaičiavimas: svoris ne nėštumo metu (kg) / ūgis (m)
KMI žemiau 18: imkite nuo 12,5 iki 18 kg
KMI nuo 19 iki 22: paimkite nuo 11,5 kg iki 16 kg
KMI nuo 22 iki 23: paimkite nuo 7 kg iki 11,5 kg
KMI virš 24: imkite nuo 6 kg iki 10 kg
Šie duomenys yra orientaciniai: jie gali keistis iš vienos moters į kitą.
Vaiko svoris
Dažnai sakoma, kad vidutinis kūdikis sveria 3,5 kg: tad kodėl jis priauga tiek svorio?
Nes visas kūnas ruošiasi gimdymui! Vidutiniškai kilogramai kaupiasi nėštumo mėnesiais:
Kraujas: 1,5 kg
Vaikas: 3,5 kg
Placenta 0,6 kg
Amniono skystis: 1 kg
Gimdos: 1 kg
Riebalų atsargos: 3 kg
Motinos skysčiai: 1,5 kg
Tai yra vidutiniškai 12,5 kg normalaus svorio moterims.
Gera žinoti
- Nėštumo pradžioje paimtus kilogramus daugiausia naudoja mama (vaisiaus vandenys, placenta, gimda, kraujo tūris ...).
- Dažnai nuo 17 iki 28 savaičių nėščioji priauga daugiau kg. Per pastaruosius kelis mėnesius nesijaudinkite, jei per mėnesį priaugate vidutiniškai du ar tris kg, ypač jei esate liekna.
Negalima pamiršti
Susitikite su savo ginekologu ar akušere pirmąjį trimestrą
Pasirinkite ligoninę, kurioje gimdysite ir kur vyksite
Pirmąjį ultragarsą atlikite tarp 10 ir 11 nėštumo savaičių
Organizuokite bet kokią villocentezę ar ultragarsinį (permatomą branduolį), vykstantį tarp 10 ir 12 savaičių
Pagalvokite, kas jums gali padėti po gimdymo (seneliai, slaugytoja, vaikų darželis)
Galite susitarti pas odontologą
Praneškite darbdaviui apie nėštumą
