Ką reiškia 11 -oji nėštumo savaitė motinai ir kūdikiui
Nėštumas yra ypatingas laikotarpis moters gyvenime. Perspektyva tapti motina ir dar vieno mažo kūno buvimas jūsų pilve tikrai gali jus išgąsdinti, tačiau su tinkama gydytojų, šeimos ir draugų parama kelias nuo nėštumo iki gimdymo tikrai bus lengvesnis. Vienuolikta savaitė žymi pereinant nuo pirmojo iki antrojo trimestro, kai nėštumo patirtis tampa malonesnė ir mažiau traumuojanti, tačiau kas tiksliai vyksta šiame vystymosi ir augimo etape? Perskaitykite šį straipsnį ir sužinokite visą informaciją. turite tikrai žinoti, ką tai atsitiks jums ir jūsų kūdikiui praėjus 11 savaičių po pastojimo!
Tačiau prieš tai skaitydami pažiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip palepinti nešiojamą kūdikį.
Ką vaisius veikia vienuoliktą savaitę?
Po vienuolikos savaičių kūdikis pradeda judėti pilvo viduje. Dažnai atsitinka taip, kad jis apsiverčia pats, tačiau jūs dar negalite suvokti šių judesių, nes kūdikis šiame etape yra per mažas. Paprastai nuo 20 -osios savaitės moterys pradeda jausti kūdikio motorinę veiklą.
Kartą per vienuoliktą savaitę vaisius ne tik judina kūną, bet ir burną. Tiesą sakant, įprasta jį atidaryti ir uždaryti, kad sugertų iš motinos gaunamas maistines medžiagas.
Taip pat atsitinka, kad kai diafragma yra suformuota, kūdikis pirmojo trimestro pabaigoje turi žagsėjimą. Taip pat šiuo atveju tai yra visiškai nepastebimas reiškinys iš išorės ir funkcinis iki teisingo kūdikio kvėpavimo aktyvumo, kuris dėl šonkaulių judesių užtikrina, kad amniono skystis nepatektų į plaučius, todėl kyla pavojus jį smaugdamas.
Kokį mėnesį atitinka vienuoliktoji savaitė?
Jei esate nėščia 11 savaičių, esate pirmojo trimestro pabaigoje, o tiksliau - trečio mėnesio antroje pusėje.
Kas pasikeičia motinos kūne?
Pirmaisiais nėštumo mėnesiais nėščių moterų kūnas patiria daugybę pokyčių, kurių metu jis ruošiasi vaisiaus priėmimui, vystymuisi ir būsimam išstūmimui. Būdamos 11 savaičių būsimos mamos galėjo priaugti 2 kilogramus, tačiau pasitaiko atvejų, kai užuot priaugusios svorio, jos numeta svorio dėl apetito stokos ir pykinimo, būdingo pirmajam trimestrui. Oda, plaukai ir nagai taip pat labai pasikeičia dėl hormoninės veiklos ir padidėjusios kraujotakos, kuri padeda pagerinti jos išvaizdą. Tačiau reikia pažymėti, kad nėštumo patirtis kiekvienai moteriai skiriasi ir yra gana subjektyvi, todėl nenuostabu, kad kai kurios mamos nėštumo pradžioje liudija plaukų ir nagų susilpnėjimą.
Pirmojo trimestro pabaigoje pilvas, dar ne visiškai akivaizdus, įgyja dar keletą centimetrų dėl gimdos išsiplėtimo, kuris dabar yra maždaug greipfruto dydžio.
Kai kurie akivaizdžiausi 11 -osios savaitės simptomai yra susiję su motinos burna. Iš tikrųjų šiuo laikotarpiu nėščios moterys linkusios gaminti daugiau seilių, dažnai būdingų metalo skoniui. Be to, jiems dažnai gali pasireikšti dantenų jautrumas, todėl gali kraujuoti. Šis reiškinys yra labai dažnas nėštumo metu ir atsiranda dėl bendro progesterono kiekio padidėjimo, kurio buvimas linkęs susilpninti audinius.
Vaisiaus vystymasis ir augimas: organai, svoris ir ilgis
Šiuo nėštumo laikotarpiu, kai palaipsniui artėja antrasis trimestras, vaisius vystosi pats. Dabar kūdikis sveria apie 4-5 gramus ir yra 3 cm ilgio. Jo galūnės išsivystė beveik visiškai ir jau galima atskirti pirštus nuo rankos. Visų pirma, išaugo galūnės galūnė, kuri, pasibaigus trims mėnesiams, pasirodo didesnė už likusią kūno dalį. Ausų formavimas nėra pakankamai ilgas: baigęs kūdikis pradės girdėti iš išorės sklindančius garsus ir suvokti motinos širdies plakimą.
Ar jau išsirinkote savo mažylio vardą? Jei jūsų idėjos neaiškios, leiskite sau įkvėpti mūsų vardų sąrašo kiekvienam skoniui!
Ką turi padaryti partneris
Asmuo, palaikantis nėščią moterį, yra esminė figūra. Tai, kad jis nešioja kūdikį įsčiose, iš tikrųjų neatleidžia jo nuo jokios naudos. Partneris turi nuolat palaikyti būsimą mamą, stovėti šalia jos esant sunkiems ir nerūpestingiems laikams. Be to, jo buvimas yra absoliučiai būtinas, nes jis yra raminantis vizitų pas ginekologą ir prieš gimdymą metu, naudingas mokant abu tėvus, o ne tik mamas. Nėščios moters partneris ar partneris gali sugalvoti net pradėti rašyti dienoraštį, kuriame būtų galima atskleisti ir pataisyti savo emocijas ir jausmus bei surinkti šių mėnesių nuotraukas ir mintis. Kitas „dalykas, kurį būsimasis tėvas gali padaryti per partnerio ar žmonos nėštumą, yra surinkti kuo daugiau informacijos apie savo vaidmenį per neonatologijos ir pedagogikos knygas.
Keletas naudingų patarimų
Štai keletas patarimų, kaip geriau susidoroti su nėštumu ir pasiruošti kūdikio atėjimui:
- Praktikuokite reguliarią fizinę veiklą: pirmenybę teikite nemokamai kūno gimnastikai ir laikysenos pratimams nugarai. Šis judesys padės jaustis energingesniam ir lankstesniam, todėl būsite pasiruošę gimdymui. Be to, motorinė veikla stimuliuoja viso kūno kraujotaką, užkertant kelią nėštumui būdingiems patinimams. Be to, jei jus kamuoja pykinimas ir turite virškinimo problemų, rekomenduojame po valgio trumpai pasivaikščioti. Judėjimas po valgio padeda greičiau virškinti ir jaustis lengviau.
- Laikykitės turtingos ir įvairios mitybos, valgykite sveikai ir subalansuotai. Ragaudami labai skirtingus maisto produktus, kūdikio skonio receptoriai bus paruošti vis naujiems skoniams. Ypač stenkitės valgyti maistą, kuriame gausu magnio (migdolai, lęšiai ir rupi duona), kalcio (daržovės ir žuvis) ir geležies (obuoliai, petražolės ir riešutai). Taip pat pasirūpinkite folio rūgštimi - vitaminu, būtinu normaliam vaisiaus vystymuisi, kurio daugiausia yra žalios lapinės daržovės, ankštiniai augalai ir sveiki grūdai.
- Venkite pernelyg riebaus, aštraus, kepto maisto ir, be alkoholinių gėrimų, apsieikite be kavos. Šie maisto produktai iš tikrųjų gali sukelti dirginimą ir dėl to rėmenį.
- Gerkite daug vandens, kad išlaikytumėte hidrataciją ir palengvintumėte vaisiaus dantų formavimąsi. Be to, stiprus gėrimas visą dieną padės išvengti šlapimo takų infekcijų. Šiuo atžvilgiu būtinai visada šlapinkitės tiek prieš lytinius santykius, tiek po jų ir laikykitės tinkamos intymios higienos.
- Kiek įmanoma apribokite buvimą saulėje, ypač karščiausiomis valandomis. Saulės spindulių ir hormoninių pokyčių derinys gali sukelti nemalonių dėmių atsiradimą ant odos. Jei nėštumas turi įtakos vasaros laikotarpiui, nepamirškite plačiai dėvėti skrybėlių ir kelis kartus visam kūnui tepti apsauginį kremą su labai aukštu indeksu (50+).
Seksas nėštumo metu
Nebijokite mėgautis savo libido. Neretai daugelis porų nėštumo metu palaipsniui nutraukia lytinius santykius. Tačiau būti seksualiai išpildytam laukiantis kūdikio gimimo yra ne tik teisėta, bet ir rekomenduojama. Nėštumo metu nėra jokio pavojaus mylėtis: vaisius yra apsaugotas amniono skysčiu ir jūs neturite bijoti, kad varpa gali suplėšyti membraną ir paliesti kūdikį, nes tarp makšties apačios ir kūdikio galvos yra 5 cm. atskirai. Tačiau, kalbant apie mikrobus, gimdos kaklelį puikiai užkemša gleivės, kurios blokuoja jų praėjimą. Be to, vaisius jokiu būdu nebus liudininkas seksualinės veiklos tarp tėvų, tuo tarpu jis galės suvokti malonumą, kurį patiria motina orgazmo metu, nes hormonai sukelia gimdos susitraukimus. Tokiu atveju kūdikis bus pamerkiamas į burbulinę vonią!
Visada likdami sekso tema, kuo daugiau bendraukite su savo partneriu. Gali būti, kad per pirmąjį trimestrą galite jaustis žemai ir nejaučia seksualinio potraukio. Kūnas patiria daugybę transformacijų ir yra normalu, kad jaučiate fizinį nenorą. Be to, pradinis makšties sienelių pakeitimas gali padaryti skausmingą įsiskverbimą, taip pat krūties, dabar didesnės ir skausmingesnės, kontaktą. Nesitraukite į save ir pasistenkite su partneriu pasidalyti visomis savo abejonėmis ir baimėmis: kalbėjimas apie jas padės išsaugoti jūsų santykių harmoniją.
Visi apsilankymai turi būti atliekami nuo vienuoliktos savaitės
Žemiau rasite išsamų visų tyrimų, kuriuos galima atlikti nuo 11 -osios nėštumo savaitės, sąrašą. Šie patikrinimai yra būtini norint stebėti motinos ir kūdikio sveikatą bei pastarojo vystymąsi:
- Pirmojo trimestro vizitas su ginekologu ir akušeriu
- Pirmasis ultragarsas tarp 10 ir 11 nėštumo savaitės, per kurį bus galima nustatyti biparietalinio skersmens (ty galvos) matmenis, šlaunikaulio ilgį ir pilvo apimtį.
- Prenatalinės diagnostikos ir kai kurių genetinių ligų atrankos testas (gali būti atliekamas nuo 10 iki 14 savaitės)
- Taip pat galite organizuoti galimą amniocentezę, kurią galima atlikti nuo 15 iki 18 nėštumo savaitės, siekiant nustatyti galimus genetinės struktūros pokyčius.
