Visos tos smulkmenos, dėl kurių mes esame mažiau gražūs (ir mažiau jauni!)

Raukšlės, sausumas, tono praradimas, dėmių atsiradimas, dirginimas ... Mūsų odos senėjimas susijęs ne tik su bėgančiu laiku, bet ir su mus supančia aplinka. Čia yra neišsamus visų mažų kasdienių dalykų, kurie mums tikrai nėra naudingi, sąrašas ...

- Ekranai: išmanieji telefonai, televizoriai, kompiuteriai ... per ilgas žiūrėjimas į ekraną sukelia priešlaikines raukšles, ypač tarp antakių ir ten, kur atsiranda varnos kojos. Be to, daug valandų praleidus toje pačioje padėtyje, veido oda atsipalaiduoja, o oda suglemba.

- Stresas: ilgainiui nerimas daro įtaką mūsų išvaizdai. Stresas veikia visus mūsų organus ir yra ypač matomas odos lygyje: tamsūs ratilai, raukšlės, blyški veido spalva, bet ir išsiplėtusios poros (pvz., Negalvoti apie spuogus) ), ištempti bruožai, išretėjusi oda - mūsų rūpesčių rezultatas.

- Saulė: sausa oda, ryškesnės raukšlės, elastingumo praradimas, pigmentacija ... žinote, UV pagreitina senėjimo procesą, veikdamas mūsų ląsteles ir nutraukdamas DNR grandines. Todėl primygtinai rekomenduojama naudoti gerą apsaugą. Nepaisant to, mums kasdien reikia tam tikro saulės spindulių, kad mūsų biologinis laikrodis būtų sinchronizuotas. Apsaugoti save nuo saulės taip, bet to išvengti nėra gerai.

- Tarša: Anglies monoksidas, ozonas ir kitos dalelės labai kenkia odai ... tarša sukelia odos senėjimą, dehidrataciją, spuogų atsiradimą, blyškią veido spalvą, ląstelių degradaciją ... nieko gero!

- Sportas: sportas yra puikus sprendimas ne tik išlaikyti formą, bet ir kovoti su stresu, sukeliančiu oksidaciją. Tačiau būkite atsargūs, jei tai atliekama perdėtai, tai padidina laisvųjų radikalų, tų ląstelių, dėl kurių mūsų oda sensta, gamybą.

- Oro kondicionavimas: dar vienas veiksnys, sukeliantis smulkių raukšlių atsiradimą. Darbas arti oro kondicionieriaus būtų naudingas šviesiai ir ypač reaktyviai odai.

- Alkoholis: per didelis alkoholio vartojimas sulėtina kolageno gamybą, todėl oda tampa mažiau elastinga. Alkoholis taip pat gali apsunkinti esamas odos problemas, tokias kaip spuogai, rožinė, psoriazė ...

- Tabakas: jau žinoma, kad tabakas jums tikrai netinka. Kenksminga plaučiams ir dantims, nepamirškime, kad tai taip pat yra katastrofiška odai. Rūkymas sukelia nuolatinę ląstelių oksidaciją. Rezultatas yra laisvųjų radikalų susidarymas. Pasikeičia palaikantys dermos baltymai, skaidulos praranda elastingumą. Taip pat paveikiama kraujotaka ir audinių prisotinimas deguonimi.

- Nesveikas maistas: Cukrus, esantis greitam maiste ir gazuotuose gėrimuose, prisitvirtina prie kolageno ir kenkia elastinui (tiems elementams, kurie leidžia mūsų odai išlikti tvirtai ir lanksčiai). Per daug cukraus skatina nuovargį ir raukšlių susidarymą!

- Miego trūkumas: odai, kaip ir mums, reikia nakties miego, kad ji atsinaujintų ir išsivalytų. Lėtinis miego trūkumas pagreitina odos senėjimo požymius, lėtina jos atsinaujinimą ir griauna epidermio barjerą.Kai rodo kai kurios analizės, geriau miegantys yra labiau patenkinti savo fizine išvaizda ir yra patogesni nei tie, kurie miega mažiau.

- Šaltis: kovai su šalčiu ir vėju oda suaktyvina gynybinę reakciją. Ši reakcija neleidžia odos ląstelėms normaliai funkcionuoti ir jas dehidratuoja, nes sumažėja riebalų, mūsų odos apsauginės plėvelės, gamyba. Rezultatas: oda yra trapesnė, jautresnė ir praranda elastingumą.
​
- Svorio pokyčiai: apskritai svorio pokyčiai jums niekada nėra naudingi. Bet ar žinojote, kad ir toliau priaugti ir numesti svorio (daugiau nei 5 kilogramai per metus) taip pat keičia raiščius, kurie palaiko veido audinius? Jo forma pasikeičia, susidaro raukšlės.

© Oredia Taip pat žiūrėkite

Veido biorevitalizacija: ką sudaro gydymas, kad jis atrodytų naudingesnis

Efektyvūs kremai nuo celiulito: štai, kurie veikia labiausiai!

Sorų grūdeliai: kaip pašalinti mažas cistas aplink akis

Stebuklingas sprendimas?

Sustabdyti laiką? Tai neįmanoma. Atsiriboti nuo pasaulio? Geriau vengti. Laimei, yra šiek tiek mažiau radikalus sprendimas: antioksidantai.

Oksidacija būtų atsakinga už 4 raukšles iš 5. Todėl oksidacinis stresas, dėl kurio padidėja laisvųjų radikalų gamyba, yra pagrindinė odos senėjimo priežastis.

Tikri superherojai odai, yra antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus. Mes renkamės sveikesnį gyvenimo būdą, todėl pasilepinkime vaisių sultimis, rinkimės tam tikrus maisto produktus, o ne kitus, nustokime rūkyti, apsisaugokime nuo saulės, atsipalaiduokime ir rinkitės grožio produktus, kuriuose gausu antioksidantų, pvz., Polifenolio C15 asortimento, sukūrė Caudalie. Visiškas gydymo režimas, kuris dėl vynuogių polifenolių (galingiausių augalų pasaulyje) ir vitamino C derinio blokuoja 100% laisvųjų radikalų. Galėsime turėti lygesnę, skaistesnę ir geriau apsaugotą odą!