Krūtų savęs tyrimas: kaip, kada, kodėl
Krūtų savęs tyrimas yra masažas, kuris kartas nuo karto atliekamas atpažįstant gabalėlius ir suprantant, ar yra krūties vėžio simptomų. Tai nėra tikras egzaminas, o būdas patikrinti savo kūną ir, jei ką nors pastebėsite. keista, nedelsdami eikite pas ginekologą apsilankyti ir atlikti mamografiją. Tiesą sakant, tai yra pirmoji tikra prevencinė priemonė. Tai labai paprastas savęs patikrinimas, kurį galite išmokti nedelsiant atlikti, jei to neturite. Tiesiog vykdykite mūsų patarimus, kurie atsako į daugelį moterų užduodamų klausimų apie savęs patikrinimą: kaip tai daroma? kada tai padaryti? kada sunerimti?
Krūtų savęs tyrimas: vaizdo įrašas, kuriame sužinosite, kaip tai padaryti
Svarbu išmokti atlikti savęs krūtų tyrimą, laiku atpažinti visus gabalėlius ir simptomus ir, jei reikia, nedelsiant atlikti ginekologinį tyrimą ir atlikti mamografiją. Šiame vaizdo įraše galite išmokti gestų jausti krūtį. nuo pažastų iki krūtinės centro.
Taip pat žiūrėkite
Krūtų savęs tyrimas: kada tai padaryti?
Pirmas klausimas, kuris jums gali kilti dėl savęs patikrinimo, yra toks: kada geriau tai padaryti? Idealu tai daryti kas mėnesį, bet jau puiku, jei bent kartą per 2 ar 3 mėnesiai. Jūs turite tai padaryti, kai krūtys yra minkštos, ty praėjus 2 ar 3 dienoms po įprastų gyvenimo ciklų pabaigos, nes su amžiumi krūties vėžio rizika nemažėja. Ir tai atveda prie antrojo klausimo, į kurį atsakome žemiau: kodėl svarbu atlikti savęs patikrinimą?
Kodėl tai daroma?
Krūtų savęs tyrimas pirmiausia yra būdas geriau pažinti savo krūtis, jų anatomiją, nuoseklumą ir ypatumus. Iš tiesų svarbu, kad puikiai žinotumėte savo krūtų savybes, kad galėtumėte iškart pastebėti kiekvieną smulkmeną .pakeisti (patinimas, išskyros ...) ir, jei taip, kreiptis į gydytoją. Daugeliu atvejų tai yra gerybinės cistos, mastozės (ypač po 40 metų) arba adenofibromos (ypač iki 30 metų), kurių negalima tirti patyrė kaip nerimą keliantį momentą, bet kaip prevencinį gestą, liudijantį apie savanorišką dalyvavimą savo medicinos biudžete. Prevencija ir ankstyva diagnozė yra labai svarbios krūties vėžiui, todėl spalis kasmet yra prevencijos mėnuo.
Kaip atlikti krūtų savęs tyrimą?
Ir čia mes dažniausiai abejojame: kaip atliekamas savęs patikrinimas? Tai iš tikrųjų yra labai paprasta, ir čia galite rasti mūsų patarimų, kaip tai padaryti teisingai, kaip atpažinti mazgelius ir kada tikrai nerimauti.
Pradėkite atidžiai stebėdami liemenį prieš veidrodį:
- pažiūrėkite, ar nepasikeitė krūtų dydis ir simetrija
- šiek tiek pakreipkite liemenį į priekį
- pakelia ir nuleidžia rankas į priekį: tai darydami stebėkite krūtų kontūrą, neturi būti jokių deformacijų ar lokalių nelygumų
- pereina prie „tinkamo krūtų savęs tyrimo
Tikrasis savęs patikrinimas turėtų būti atliekamas gulint ant nugaros, su pagalve po pečiais. Štai kaip tai padaryti ir ką daryti:
- uždėkite dešinę ranką ant kairės krūties. Atlikite mažus sukamaisiais judesiais sukdami krūtinę į abi puses. Spausti yra nenaudinga, tačiau rekomenduojama eiti per visą krūties paviršių
- taip pat palpuoja pažastis, ieškodamas bet kokių garsumo pokyčių. Jei nesate tikri, nedvejodami paprašykite savo gydytojo parodyti, kaip tai padaryti
Kaip atpažinti gabalus ir kada daryti mamografiją
Eksperto ranka daugiausiai suranda 1 cm dydžio mazgelius, kita vertus, mamografija gali rasti mazgelių pradiniame etape, net 2–3 mm skersmens. Savarankiško patikrinimo atveju rekomenduojame nuvykti pas ginekologą apsilankyti ir atlikti mamografiją, jei pastebėsite mazgelių ar kokių nors pažeidimų. Apskritai, net ir vadovaujantis patarimais, mamografija pradedama daryti sulaukus 40 metų Jūsų patikimo ginekologo, o po 50 metų tai daryti reikia reguliariai kas 2 metus.
Norėdami sužinoti daugiau, galite apsilankyti Veronesi fondo svetainėje.
