7 dalykai, kurių nežinojote apie kavą (ir geriau žinoti!)
Jei net šį rytą jūsų kolegos pasveikino jus biure su gražiu „Labas rytas! Kaffè ???“, turėtumėte žinoti, kad jums būtų gerai priimti kvietimą! Jei mintis pradėti dieną ramiai nesijaudina užteks, mes pasirūpinsime, kad suteiktume bent 7 kitas priežastis gerti kavą, o ne tik kai tik pabundi ...
Prieš tęsdami, čia yra vaizdo įrašas, kuriame mokos lyginamos su kapsulėmis. Iš kokio vakarėlio esi?
Kava suteikia gerą nuotaiką
Galbūt kažkas jums pasakė kitaip, tačiau kava yra puikus antistresas ir „veiksmingas ginklas kovai“ su nerimu. Mokslas parodė, kaip kava neabejotinai teigiamai veikia nuotaiką ir kaip ji padeda įveikti daugelį depresijos formų, nes stimuliuojama centrinė nervų sistema. Už kavos galią atsakingi dopaminas ir serotoninas, pora draugų turėtume labai dažnai susitikinėti ...
Iš tiesų, atrodo, kad vien kvapo pakanka, kad atsipalaiduotume nervams ir pakiltų mūsų nuotaika!
Taip pat žiūrėkite
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
per GIPHY
Kava kovoja su žemu kraujospūdžiu
Jei atsitiktinai kenčiate nuo žemo kraujospūdžio, jums gali padėti išgerti puodelį kavos, ypač jei nesate aistringas vartotojas (šiuo atveju jaučiate mažiau jo poveikio). Kava iš tikrųjų sulėtina kraujotaką ir taip padidina kraujotaką, slėgį.
Jei, kita vertus, pradedate jausti šiokią tokią tachikardiją, bet nenorite atsisakyti kavos, kuri nėra tiesiogiai susijusi su kofeinu, naudokite kavą be kofeino, ypač naudingą imuninei gynybai stiprinti. .
Kava stiprina mūsų atmintį
Ar žinojote, kad kava padeda išvengti Alzheimerio ligos? Taip yra todėl, kad kofeinas, išgertas, kai ką nors studijuojame arba analizuojame problemą, padeda mums išsaugoti daug informacijos, kuri privers ją prisiminti.
Be to, kad kofeinas yra budresnis, susikaupęs ir greitesnis informacijos apdorojimas, jis taip pat padeda mums ją įsiminti ilgiau, puikiai veikiant trumpalaikę ir ilgalaikę atmintį.
per GIPHY
Kava pašalina galvos skausmą
Kitas puikus kavos panaudojimas yra galvos skausmai ir migrena. Taip yra dėl jo vazokonstrikcinės galios, tai yra, jis susiaurina kraujagysles ir turi šiek tiek analgezinį poveikį. Neatsitiktinai vienas iš daugelio vaistų nuo galvos skausmo komponentų yra kofeinas. Taigi, jei kavos nepakanka, žinokite, kad galite ją derinti su skausmą malšinančiu vaistu ir taip sustiprinti jos poveikį.
Kava sukelia neuronų judėjimą
Ar nesate labai įkvėptas šį rytą ir bijote pasiekti dienos pabaigą, neradęs net sprendimo, kuris jus įtikintų? Degalų papildymas kava gali būti būtent tai, ko jums reikia! Galbūt jau sakėte, kad kofeinas turi jaudinančią galią, tačiau galbūt nežinojote, kad yra būdas padvigubinti šį krūvį: įpilkite šaukštelį cukraus!
Įkeliama ...per GIPHY
Kava yra geras sąjungininkas
Čia pagaliau yra privalumas, kurio tikėjotės atrasti ... kava verčia mesti svorį. Kaip? Skatindamas organizme gaminti leptiną - hormoną, padedantį mums nesisavinti riebalų, išlaikant papildomų svarų.
Gėrę kavą mes taip pat esame energingesni ir todėl labiau linkę mokytis, o tai yra vienintelis sprendimas iš tikrųjų kovoti su „gražiomis“ meilės rankenomis!
Kava padeda mūsų imuninei sistemai
Štai paskutinė naujiena, kurią, atsižvelgiant į laikotarpį, jums bus malonu skaityti: kava yra brangus mūsų imuninės sistemos sąjungininkas! Tai daro jį stipresnį ir padeda apsisaugoti nuo peršalimo, gripo ir visų kitų erzinančių sezoninių negalavimų.
Ir tai dar ne viskas; kava taip pat turi teigiamą poveikį širdžiai, kepenims ir virškinimo sistemai. Taigi žalia šviesa espreso puodeliams! Taip pat galioja kava be kofeino. Iš tiesų, ne kofeinas turi naudingų savybių mūsų sveikatai, o antioksidacinės medžiagos, esančios kavos pupelėse.
