Kaip treniruotis namuose prieš šventes
Kasmet, sausį, po metų aukų, sveikos mitybos ir sporto, atsiduriame prieš veidrodį, kad įvertintume, kokie drabužiai po Kalėdų atostogų nebetinka.
Nenusiminkite! Visų pirma dėl to, kad mūsų kūnas nuolat vystosi ir visiškai normalu, kad būna periodų, kai jaučiamės išsekę, ir, antra, todėl, kad turime puikų problemos sprendimą.
Bet pirmiausia, čia yra keletas pratimų, kuriuos reikia atlikti prieš veidrodį, jei jaučiatės nusivylę:
Aperitifai, tekantis alkoholis, pietūs ir budrumas - 13, pandoro ir panettone: rezultatai yra visi, mūsų klubuose, kuriuos visus metus kūrėme kardio treniruotėmis. Ir šiais metais įvairūs DPCM nepadeda: sporto salės ir baseinai uždarytas ir jūs negalite labai dažnai išeiti iš namų, todėl vienintelė išeitis yra treniruotis namuose, apsiginklavus belaidžiu internetu ir daug geros valios.
Taip pat žiūrėkite
„Christmas Fit Kamp“: tiesioginės transliacijos mokymai
Beprecedentė fitneso patirtis. Tiesiogiai transliuodami mūsų namuose, vieni geriausių „LIVENow“, skaitmeninės transliacijos platformos, trenerių keisis skaitmeninio maratono metu gruodžio 19 d., Šeštadienį, 10.00–12.45 val.
Dvi valandos ir 45 minutės be sustojimo dideliu intensyvumu su interaktyviais ryšiais ir specialus svečias aukščiausio lygio treniruotėms.
Smagus ir efektyvus būdas suteikti raumenims ir medžiagų apykaitai tikrą sujudimą prieš pat nesibaigiančius vakarėlių vakarėlius!
Renginyje dalyvaus šie treneriai:
Paolo Zotta
Agnes Marcolin
Samuele Zuccarello
Giampaolo Calvaresi
Luca Santonastaso
Elisa Baldo
Spustelėkite „Live-Now“ ir užsiregistruokite už 11,99 EUR
Tačiau ne tik vadovaukitės specialia pamoka: pasinaudokite šių specialistų patarimais ir pritaikykite juos savo treniruotėse, tai verta!
