Šalavijų užpilas: skrandžiui naudingo augalo savybės ir nauda
Užpilas yra puikus būdas vartoti šalaviją ir pasinaudoti jo teikiama nauda: ar žinojote, kad jis naudingas skrandžiui, ar galite jį naudoti kaip priemonę nuo ciklo sutrikimų ir burnos higienai? Jei mes jus bent šiek tiek suintrigavome „toliau skaitykite“ straipsnį, pamatysite, kad galų gale turėsite skubų norą pasigaminti sau šalavijo užpilą. Žemiau taip pat rasite vaizdo įrašą, kuriame sužinosite apie įvairias arbatos rūšis ir suprasite, kaip ir kada jas vartoti.
Šalavijų istorija ir savybės
Žodis šalavijas kilęs iš lotyniško termino "salvus" tai yra išgelbėti, išgydyti, todėl visa jo naudinga galia jau išreikšta pavadinimu. Šalavijas jau anksčiau buvo plačiai naudojamas kaip priemonė įvairiausiose situacijose. Buvo tikima, kad tai gali būti „puikus vaisingumo problemų sprendimas, bet ne tik, kad jis buvo žinomas ir vertinamas dėl savo gydomųjų savybių.
Pateiksime keletą praktinių pavyzdžių: kai jaučiame išsekimą, nuovargį ir šiek tiek karščiuojame, galime pasirinkti šalavijo užpilą, kuris padės organizmui atkurti reikalingas medžiagas, kad jis greičiau pasveiktų. Išgydykite ir nuraminkite geriant. geras šalavijų užpilas, ir norime pabrėžti, kad šis gėrimas taip pat pasižymi puikiu skoniu, kurį galima paragauti bet kuriuo paros metu.
Visada būkite atsargūs ir nepersistenkite: taisyklė taip pat taikoma šalavijui, kurio poveikis gali būti žalingas ir pavojingas perdozavus.
Taip pat žiūrėkite
Šalavijų užpilo savybės
Kai kuriuos iš jų jau minėjome, bet kokios savybės žinomos dėl šalavijų? Kaip galima naudoti užpilą, kad jaustumėtės gerai?
- Skalbimo ir dezinfekavimo savybės
Tikriausiai nepastebėjote, bet labai paprasta rasti šalavijų dantų pastų ir burnos skalavimo skysčių ingredientų sąraše. Reguliariai vartojant šalavijų užpilus, galima palaikyti nepriekaištingą burnos higieną. Taip pat galite naudoti šalavijų užpilą kaip įprastą burnos skalavimo skystį, jo nesaldindami ir atvėsindami, jis puikiai tiks burnos ertmei valyti.
- Antioksidacinės savybės
Šalavijas gali pasigirti dideliu antioksidantų kiekiu, todėl reguliariai geriant jo užpilą veiksmingai neutralizuojamas laisvųjų radikalų, pagrindinių odos senėjimo priežasčių ir kt.
Dėl savo savybių šalavijas sugeba neutralizuoti net trumpalaikį atminties praradimą: acetilcholinas (fermentas, skatinantis ryšį tarp įvairių smegenų dalių). jie didina pirmenybę aiškiam ir pailsėjusiam protui.
- Virškinimo savybės
Šalavijų arbata taip pat gali padėti apsunkinti virškinimą, nes sumažina patinimą. Jį taip pat gali naudoti moterys menstruacinio ciklo dienomis ir dienomis prieš tai, kai paprastai atsiranda nedidelis pilvo patinimas.
Šalavijų arbata: kokia nauda?
- Šalavijų vartojimas taip pat yra naudingas moterims menopauzėje, kurioms reikia subalansuoti hormoninę sistemą, vengiant erzinančių karščio bangų, būdingų šiai būklei.
- Šalavijas taip pat plačiai naudojamas patinimams ir patempimams, kurie gali atsirasti sportuojant varžybose ir ne tik.
- Kaip gėrimas rekomenduojamas karščiavimui, atsiradusiam dėl problemų, kurios kamuoja smegenis ir nervų sistemą apskritai.
- Taip pat naudingas paprastam peršalimui gydyti, šalavijas naudingas visam kūnui, užtikrinant sveiką gyvenimą.
Kaip pasigaminti šalavijų arbatos
Bet kaip pasigaminti gerą šalavijų arbatą? Nors dažnai jų galima rasti paruoštų žolelių parduotuvėse ar prekybos centre, geriau neatimti iš savęs malonumo, kai šį naudingą gėrimą galima paruošti tiesiai namuose. Tiesiog įsigykite šalavijo augalą, lengvai prieinamą sodo parduotuvėse, ir paimkite tam tikrą skaičių šalavijų lapų (daugiau nei 10), priklausomai nuo to, koks skanus mes norime būti. Gerai nuplovę po tekančiu vandeniu, panardiname į puodą su šiek tiek vandens, kurį užvirinsime. Tai užtruks kelias minutes, apie 10, ir žolelių arbata bus paruošta. gali nuspręsti į sultis pridėti šiek tiek tarkuotos citrinos žievelės, kad antpilas būtų dar labiau išgryninamas. Galiausiai ateis laikas pilti į puodelį ir, jei tikrai negalime be jo apsieiti, pasaldinti gėrimą prieš jį geriant.
Šalavijų infuzija: kontraindikacijos
Tarp natūralių mūsų sveikatai naudingų priemonių tikrai galime įtraukti šalavijas, tačiau net jei tai nekenksmingas augalas, per didelis šalavijų naudojimas ir vartojimas gali sukelti tam tikrų problemų. Kaip matėme iki šiol, nauda yra daug, tačiau netinkamas šalavijų lapų naudojimas gali tapti pavojingas organizmui. Ypač aliejaus pavidalu šalavijas yra labai galingas, todėl su juo reikia rūpintis. Laikykitės šių taisyklių:
- vengti patekimo į akis ir nevartoti šalavijų aliejaus;
- po gryno šalavijų aliejaus kruopščiai nusiplaukite rankas.
Kita vertus, gėrimo atveju, per daug vartojant šalavijų užpilą, gali atsirasti šalutinis poveikis, apimantis viduriavimą. Geriau visada būti atidiems, gerti tokio tipo užpilus yra gerai, tačiau reikia saiko.
