Plaukų papildai: geriausia pademonstruoti viršutinius plaukus!
Plaukų papildai yra naudingi sezoniniams pokyčiams ir po vasaros, kai plaukai patiria oksidacinį stresą, kuris kenkia jų grožiui ir pabrėžia jų slinkimą, ypač mums, moterims. Fiziologinis kritimas, skirtas kovoti su veikti keliais frontais: mityba, kosmetika ir maisto papildai.
Siekiant kovoti su šiuo reiškiniu, taip pat labai svarbu išlaikyti galvos oda, o tai nereiškia, kad reikia plauti plaukus kiekvieną dieną, bet tai daryti teisingai. Šiame vaizdo įraše parodysime, kaip.
Kam skirti plaukų papildai?
Norint turėti gražius plaukus, būtina laikytis teisingos dietos, į kurią įeina maisto produktai, turintys tas pačias savybes kaip ir plaukų pluoštas: vitaminai A, B, C ir E, mineralų, tokių kaip cinko, turintis sebumą reguliuojantį poveikį, geležies, kuris neleidžia nukristi, varis, kuris pagreitina keratinizacijos procesus, silicis, magnis, manganas ir aminorūgštys, kurios regeneruoja ląsteles.
Šių elementų yra vaisiuose, daržovėse, žuvyje, ankštiniuose augaluose, grūduose, mėsoje ir jos produktuose, piene, jūros gėrybėse, špinatuose ir pomidoruose.
Kai nevartojame pakankamų šių maisto produktų dozių - arba tais laikais, kai jų labiausiai reikia - gali būti naudinga naudoti specialius plaukų ir nagų papildus, kurie padeda išlaikyti juos gražius, stiprius ir sveikus.
Taip pat žiūrėkite
per GIPHY
Kada vartoti plaukų ir nagų papildus
Jei mityba yra nesubalansuota arba nepakanka plaukams sustiprinti, naudinga vartoti specialius papildus ciklams ne mažiau kaip 3 mėnesius, laiko, reikalingo pirmiesiems rezultatams pamatyti.
Galima kreiptis į terapiją, pagrįstą silpnų plaukų ir nagų papildais, kurie pleiskanoja net ir tais atvejais, kai šios problemos yra susijusios su stresu, fizinis silpnumas dėl ilgos ligos arba, jei buvo laikomasi dietos, kuri buvo sudužta, taip pat sezono pokyčiai, kuriose juos veikia šiems metų laikotarpiams būdingi hormoniniai pokyčiai.
Galiausiai net tada, kai užklumpa plaukų slinkimas po nėštumo (po gimdymo effluvium) arba tuo atveju seborėja (riebalų perteklius, dėl kurio plaukai riebaluojasi), gali būti naudinga procedūra, pagrįsta specialiais papildais.
Geriausi papildai, skirti kovoti su plaukų slinkimu ir turėti stiprius nagus
Geriausi ir efektyviausi plaukų ir nagų papildai yra tie, kurių pagrindą sudaro amino rūgštys, tokios kaip cisteinas, cistinas, guaninas, t. keratinas.
Štai keletas konkrečių, kad plaukai būtų sveiki, o nagai stiprūs ir sveiki.
Jei norite ne tik veikti iš vidaus, bet ir kovoti su plaukų silpnėjimu, naudodami specialias valymo ir formavimo priemones, peržiūrėkite šią galeriją, kurioje rasite geriausius pažeistus ir nuobodžius plaukus.
