Bulimija: kas tai yra, nervinės bulimijos reikšmė ir kaip ją išgydyti
Mes dažnai kalbame apie bulimiją ir nervinę bulimiją, nežinodami, kas tai yra, ir nežinodami tikrosios šio termino reikšmės bei priežasčių.
Deja, bulimija yra valgymo sutrikimas, kuriuo serga 2% moterų. Kartu su patologiniu apetito padidėjimu bulimiją lydi psichologiniai sutrikimai. Išsiaiškinkime, ką reikia žinoti apie šį sutrikimą, nepamirštant, kad subalansuota mityba yra būtina mūsų sveikatai ir yra maisto produktų, kurių niekada neturėtų trūkti mūsų racione:
Kas yra nervinė bulimija: šio sutrikimo prasmė ir su kuo ji susijusi
Bulimija serganti moteris yra linkusi į traukulius, kurių metu ji priverstinai ir per labai trumpą laiką suvalgo išskirtinį maisto kiekį. Nukentėjusysis be jokių nuoseklumų metasi ant visko, kas yra diapazone: lazanija, picos, sausainiai, riestainiai, ledai
Bulimija sergantis žmogus per kelias minutes gali išgerti tūkstančius kalorijų, dažniausiai slapta. Po nekontroliuojamo apetito epizodo gali sekti dvi labai skirtingos reakcijos: yra tų, kurie, bijodami priaugti svorio, verčia vemti, ir susiduria su nutukimo problemomis.
Taip pat žiūrėkite
3 nervinės bulimijos stadijos
Prieš krizę: bulimija sergantis žmogus jaučiasi prislėgtas, įsitempęs ir irzlus. Ją užplūsta tuštumos jausmas ir ji ima įnirtingai ieškoti maisto krizei nuraminti: šiuo tikslu ji nedvejodama apiplėš šaldytuvą ir spintelę ar išeis bet kuriuo dienos ar nakties metu ką nors nusipirkti. valgyti.
Krizės metu: bulimija sergantis žmogus visiškai praranda savitvardą ir ima valgyti maistą, kuriame paprastai yra daug riebalų ir kalorijų, nurydamas juos per kelias minutes ir nekramtydamas. Visa tai paprastai vyksta slaptai nuo kitų: užsidarote virtuvėje ar vonios kambaryje arba tikitės likti vienas.Paprastai po krizės atsiranda stipri kaltė ir pilvo skausmas. Reaguodamas į tai, kažkas vemia automatiškai, kažkas griebiasi savęs sukelto vėmimo, kažkas kitas imasi kompensacinio elgesio.
Po krizės: po vėmimo bulimija sergantis žmogus jaučia palengvėjimą, tačiau jis yra trumpalaikis ir greitai pakeičiamas gėda ir kalte. Taigi jis žada sau nepradėti iš naujo, tačiau žino, kad greičiausiai tą pačią klaidą pakartos labai greitai. Sunkiais atvejais priepuoliai gali būti nuo dešimties iki keturiasdešimt per dieną.
Nervinės bulimijos pavojai: kokios yra pasekmės
Po krizės bulimija sergantis žmogus jaučiasi kaltas ir yra pasirengęs padaryti viską, kad pašalintų suvartotas kalorijas: savęs sukeltą vėmimą, piktnaudžiavimą vidurius laisvinančiais vaistais, ilgą badavimą, perdėtus fizinius pratimus.
Labai tikėtina, kad pradėsite sirgti cukriniu diabetu ir padidėjusiu cholesterolio kiekiu (susijusiu su piktnaudžiavimu cukrumi ir riebalais), nutukimu, dantų ėduonimi (dėl vėmimo atsiradusios rūgštys ardo dantų emalį), nereguliariais mėnesinių ciklais, sužalojimais. stemplė, dehidratacija (dėl kūno skysčių trūkumo), kalio trūkumas, lėtinis nuovargis ir raumenų mėšlungis.
Be to, nervinė bulimija sukelia depresiją, savižudybės impulsus, izoliaciją, santykių ir emocines problemas priklausomybė nuo medžiagų.
Kokios yra bulimijos priežastys?
Bulimija visada yra gilaus negalavimo simptomas ir gali atsirasti dėl psichologinių veiksnių, susijusių su:
- Vaikystė: blogi mitybos įpročiai, pavydas mažajam broliui ar seseriai, santykių problemos, motinos nebuvimas ir seksualinė prievarta.
- Savo kūno vizija: obsesinė baimė priaugti svorio, kompensacija per maistą, savęs baudimas.
- Sukeliantis epizodas: santykių pabaiga, tėvų skyrybos, mirtis, darbo praradimas, stresas.
Kaip išgydyti nervinę bulimiją?
Bulimija yra rimta liga, kurią reikia gydyti medicinine, psichologine ir mitybos terapija. Norėdami sužinoti daugiau ir rasti reikalingą pagalbą, apsilankykite Italijos svetainėje apie valgymo sutrikimus:
www.iridsa.org/Bulimia.html
Nervinė bulimija: ką reikia žinoti
- Iš 100 bulimija sergančių žmonių 83 yra moterys, o 17 - vyrai.
- Per mažiau nei dvidešimt metų bulimija sergančių žmonių padvigubėjo.
- Bulimijos priepuoliai įvyksta vidutiniškai bent du kartus per savaitę tris mėnesius.
- Remiantis kai kuriais tyrimais, bulimija serga 20% kolegijos studentų.
- Daugelis įžymybių kenčia ar sirgo bulimija: Amy Winehouse, Eltonas Johnas, Britney Spears, Alanis Morissette, princesė Diana.
- Jei nesergate bulimija, bet vis tiek esate linkęs persivalgyti tarp valgymų, čia pateikiami keli alkį mažinantys maisto produktai, rekomenduojami nerviniam alkiui:
