Žmonės keičiasi: ar tai bus tiesa, ar tai tik iliuzija?
Ginčų su draugais ir ypač su partneriu pagrindas yra valia, kad mūsų artimieji ištaisytų savo trūkumus. Bet ar tikrai įmanoma, kad kažkas pasikeis? Ir kad kažkas pasikeis už mus? Pokyčiai yra kelias į akis, bet tik kelis kartus veda prie norimo rezultato Žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir atraskite geriausią būdą įveikti poros krizę ir teisingai pasirinkti savo ateitį!
Kada ir kodėl žmonės keičiasi: keiskis, žodis, kuris yra baisiausias
Viskas aplink mus keičiasi per gyvenimą. Ir net mumyse yra normalu, kad viskas keičiasi ir transformuojasi. Kaip visada sakė Buda, „vienintelė pastovi gyvenimo dalis yra pokyčiai“. Laikui bėgant mūsų kūnas keičiasi ir šis pokytis yra matomas visiems. Mažiau akivaizdus yra vidinis pokytis, nes augant idėjos keičiasi, o kartu ir daugelis įsitikinimų. Galbūt atsitiko, kad kurį laiką intymiai pabendravote su kuo nors ir turite daug bendro, tada pametėte vienas kitą iš akių ir po kelerių metų atsidūrėte visiškai kito žmogaus, nepažįstamo žmogaus akivaizdoje: tu pakeiti! Pokyčiai dažnai yra baisūs, nes pasikeitimai praranda tikrumą ir įpročius, o dažnai ir dalykus, kuriuos mylime ir su kuriais esame susiję.
Tačiau dažnai besikeičiantys dalykai gali būti esminiai ir paskatinti jaustis geriau, nei galėjome įsivaizduoti. Pokyčiai turi būti priimti bet kuriuo atveju, daugelis populiarių posakių mano, kad žmonės nesikeičia. Kiek kartų tu kam nors sakei, atsiprašau, kad esu toks. Arba kartojote frazę „kas gimsta apvalus, nemiršta kvadrate“. Tiesą sakant, žmonės, kurie nesikeičia, nenori keistis. Jei asmuo yra įsitikinęs, kad pokyčiai bus naudingi ir svarbūs jo gyvenimui ir tiems, kuriuos jis myli, jis nė akimirkos nedvejodamas keisis. Tiesą sakant, tiems, kurie nesikeičia, yra gerai, kaip ir kur jie yra.
Kas yra motyvuotas keistis, būkite tikri, pasikeis. Kita vertus, tie, kurie jums atrodo dvejojantys arba skelbiasi negalintys keistis, niekada nepasikeis.
Žmonės, kurie keičiasi, ir tie, kurie nesikeičia: skirtumų analizė
Daugelis žmonių nori pasikeisti. Ir daugelis iš jų dažnai apie tai kalba. Bet kiek iš tikrųjų pasikeičia? Kiek pavyksta savo nepasitenkinimą paversti nauja realybe? Kai kuriems asmenims reikia pagalbos, kad jie galėtų susidoroti su pokyčiais, nesvarbu, ar tai draugo, ar psichoterapeuto pagalba, kai kurie pokyčiai. Kiti asmenys yra linkę į išorinius ir tuos, kurie daro įtaką jų individualumui, paprastai keičia save ir bando kitaip ir mažiau nuspėjamas elgesys. Yra žmonių, kurie keičiasi asmeniniu pasirinkimu, ir žmonių, kurie keičiasi tik po vieno ar vieno iš partnerių ar kito asmens.Galiausiai, yra žmonių, kurie jokiomis aplinkybėmis nesikeičia, net ir susidūrę su ultimatumu, ir elgiasi taip. Šie žmonės priklauso tai vyrų ir moterų kategorijai, kurie, nenorėdami keistis, nesikeis. Kita vertus, tie, kurie pripažįsta savo klaidą ar savo charakterio spragą, jau yra žingsnis į priekį kelyje į pokyčius! Kaip tada atpažinti žmogų, kuris pasikeis iš to, kuris nepasikeis? Atrodo, kad kiekvieno pokyčio pagrindas yra trys esminiai individo komponentai, valia, pajėgumai ir prieinamumas. Tęsdami šio straipsnio skaitymą, jūs išsamiai sužinosite, ką šie trys aspektai sudaro ir kaip jie pasireiškia!
Trys kiekvieno pasikeitimo reikalavimai: jei tokių yra, žmonės keičiasi!
Pirmasis reikalavimas, kad asmuo, siekiantis pokyčių, turi būti valia keistis. Tie, kurie keičiasi, turi tikėti pokyčiais ir apsvarstyti pokyčius kaip labai svarbų dalyką jų gyvenimui. Motyvacija keistis yra pirmasis reikalavimas žengti šį naują kelią pakelta galva. Antrasis esminis tų, kurie ketina keistis, aspektas yra pasitikėjimas pasirinkimu, kurį jie padarė ar ketina padaryti. Norint apmąstyti situaciją ir pasirinkti kelią, būtina apmąstymų akimirka. Svarbu, kad asmuo suprastų, jog turi įgūdžių, būtinų pokyčiams: neryžtingumo ar savivertės nebuvimo atveju psichoterapija gali būti naudingas ginklas atgauti savigarbą ir saugumą. Galutinis reikalavimas, kurio nereikėtų nuvertinti, yra prieinamumas. Iš tikrųjų prieinamumas yra susijęs su santykiniais prioritetais: žmogus turi būti pasirengęs keistis ir, svarbiausia, neturėti minčių ir abejonių dėl būtinybės jį nedelsiant įgyvendinti. Aš ne tai noriu vieną ar kitą dieną pakeisti, bet aš noriu tai pakeisti dabar. Jei ir toliau lauksite tinkamo momento pasikeisti, tas tinkamas momentas tikriausiai niekada neateis. Šiuo aspektu psichoterapija gali būti naudinga norint suprasti veiksmų poreikį.
