Kova su prakaitu

I. Įpratimai apie prakaitavimą

Suprasti šį reiškinį

Prakaitavimas yra normalus ir netgi būtinas. Tačiau, kai per daug, prakaitavimas tampa nemalonus. Nesijaudinkite, tačiau yra būdų, kaip sumažinti žalą.

Taip pat žiūrėkite

8 natūralios priemonės nuo spuogų!

Natūralios priemonės nuo spuogų: čia yra efektyviausios

10 puikių maisto produktų nuo spuogų ir spuogų!

Santykiai su plaukų šalinimu

Nėra, skutimosi faktas neturi įtakos prakaitui, priešingai populiariam įsitikinimui.

Kvėpavimas ir šiluma

Karštu oru prakaituoti yra normalu, nes prakaitas leidžia organizmui palaikyti pastovią temperatūrą ir atvėsinti odos paviršių esant aukštai temperatūrai.

Ventiliacijos kompensavimas: naudokite ventiliatorius, ventiliatorius, atvirus batus ...

Higiena

Išstumiamas prakaitas yra bekvapis, jį sudaro tik druska ir vanduo. Iš kur tada atsiranda kvapai? Susilietus su bakterijomis, susikaupusiomis ant odos, prakaitas įgauna dažnai nemalonų kvapą. Kaip elgtis? Maudykitės duše bent kartą per dieną!

Dezodorantai

Jie daugiausia naudojami kovai su nemaloniais kvapais. Vadinamuose „antiperspirantų“ dezodorantuose yra aliuminio druskų, kurios blokuoja prakaitavimo procesą, susiaurina odos poras; tačiau jie taip pat turi kancerogenišką reputaciją: jei abejojate, venkite jų!

Stresas ir prakaitavimas

Akivaizdu, kad jau būsite atsidūrę kritinėje situacijoje, kurioje nuo vienos akimirkos iki kitos pradėsite prakaituoti dėl stiprių emocijų ar streso! Tai vadinamosios „prakaito krizės“. Jei išmoksite susidoroti su stresu, jums nebereikės susidurti su šiomis prakaito viršūnėmis!

II. Natūralūs patarimai, kaip geriau valdyti prakaitavimą

> Jei esate labai karšta, venkite gerti per karštus ar per šaltus gėrimus, nes temperatūros pokyčius kompensuoja prakaitavimas; verčiau rinkitės gėrimus kambario temperatūroje.

> Apriboti alkoholio ir prieskonių vartojimą: alkoholiniai ar kofeino turintys gėrimai ir aromatizuoti maisto produktai pradeda prakaituoti, todėl jų reikia vengti.

> Palmarozės eterinis aliejus: vakare apšlakstykite odą simondsijų aliejumi, sumaišytu su maždaug penkiasdešimt lašų eterinio palmių aliejaus ... blogi kvapai turėtų išnykti per tris ar keturias dienas!

> Alūno akmuo: tai akmuo, naudojamas kaip dezodorantas ir neužkertantis kelio transpiracijai. Sušlapinus patekite jį ant odos: jis turės minkštinantį poveikį ir pašalins kvapus.

III. Patologinis prakaitavimas

Prakaitavimas taip pat gali tapti daugiau nei nemalonus, trukdantis mūsų kasdieniam gyvenimui: šiuo atveju mes kalbame hiperhidrozė. Priežastys gali būti hormoninės kilmės arba susijusios su kitais sutrikimais.

Norėdami ištaisyti, kartais mes kreipiamės į jonoforezę (jonų įsiskverbimą per elektros sroves), ypač norėdami gydyti pernelyg didelį rankų ir kojų prakaitavimą. Aš taip pat esu naudojamas aliuminio druskos, nors yra teigiančių, kad jie yra kancerogeniniai.

Šiandien iki šiol taip pat kalbama apie prakaitavimas ... su botoksu! Botox yra žinomas dėl to, kad gali panaikinti raukšles, tačiau pastaruoju metu jis taip pat pradėtas gydyti pažastų hiperhidrozei gydyti: Botox injekcija netgi galėtų užblokuoti prakaito liaukų, išskiriančių prakaitą, veikimą! Ši injekcija trunka ne ilgiau kaip 6 mėnesius.

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šias procedūras, nedvejodami: susitarkite su dermatologu!

Žymos:  Senoji Pora. Virtuvė Senas Prabanga