Pesimizmas: kas tai yra ir kodėl (kartais) tai gali praversti?

Yra asmenų, kurie didžiąją gyvenimo dalį praleidžia nepataisomai pesimizmo paženklinti ir visada linkę įžvelgti neigiamą dalykų pusę. Bet ar kada susimąstėte, kiek ši pesimistinė būtybė veikia tarpasmeninius santykius, darbo vietoje ir apskritai kasdieniame gyvenime? Prieš gilindamiesi į klausimą, siūlome žemiau esantį vaizdo įrašą, kad išmoktumėte kai kurių savigarbos pratimų.

Ką reiškia pesimizmas?

Pesimizmas yra būklė, kai subjektas dėl daugybės skaudžių įvykių pradeda matyti tik neigiamus tikrovės aspektus, įtikindamas save, kad viskas pasikeis į blogąją pusę. Tai gali būti natūrali būsena, kai sakoma, kad „pesimistai iš prigimties “arba įgyta, kai gyvenimo patirtis mus neigiamai paveikė. Pesimizmas priešinasi optimizmui, kuris yra visiškai priešingas: šiuo atveju subjektas sugeba atsižvelgti tik į geriausias realybės puses, įtikindamas save palankiu įvykių vystymusi.

Taip pat žiūrėkite

Bloga nuotaika: patarimai, kaip jį nugalėti ir vėl nusišypsoti

Psichoterapija: kaip terapija su psichologu gali mums padėti

Empatija: kas tai yra, kokios yra jo rūšys ir kodėl ji bandoma

Pesimisto bruožai

Vargu ar kas nors prisipažįsta esąs pesimistas, verčiau geriau kalbėti apie sveiką realizmą. Tačiau perskaitę šį straipsnį esame tikri, kad jums nebeliks jokių problemų ir jūsų pesimistinė pusė atkeršys. Garsioji pusiau pilna ar pusiau tuščia taurė neturi prasmės egzistuoti, nes pesimistai dažnai net nemato stiklo.

Čia yra pesimisto savybės. Kuris tave labiausiai atspindi?

• Skausmas ir kančia apibūdina jūsų gyvenimą, o keliems kasdieniams džiaugsmams lemta greitai baigtis.
• Žvelgiant į kitų gyvenimus, viskas atrodo kaip rožės ir gėlės, o tavyje vyrauja tamsa ir tamsa. Pesimistas mato „kaimyno žolė visada geresnė už jo“.
• Kai atsitinka kažkas gero, pesimistas yra nepatikimas.
• Jei tam tikru laikotarpiu viskas klostosi geriau nei įprastai, kartojate save: tai tik laikina ir viskas pasikeis iš vienos akimirkos į kitą.
• Jūs negalite susieti su optimistu, ypač kai jie nieko nedaro, bet išvardija visus nuostabius jam nutikusius įvykius.
• Kai reikia ką nors patarti, galite būti objektyvus ir įvertinti visus aspektus, neapsunkintas pernelyg didelio entuziazmo.

© „GettyImages“

Pesimizmas, kuriuo grindžiamas realizmas

Tie, kurie yra pesimistai, labai dažnai slepia tikrovišką sielą ir vengia savęs apgaudinėti naiviai, jie mieliau žiūri į dalykų tikrovę. Vietoj to, už ką pesimistas priekaištauja, tai nėra objektyvumas, bet pažiūrėkime iš kito požiūrio taško. Gilo Sterno sakinyje rašoma: "Ir optimistai, ir pesimistai prisideda prie mūsų visuomenės. Optimistas sugalvoja lėktuvą, o pesimistas - parašiutą “. Štai kodėl pesimizmas iš karto vertinamas kitoje šviesoje, kaip neatsargaus optimizmo pusiausvyra ir, jei jums patinka, mirtinas.

Jei galvojame apie „įmonę, kurios vadovai yra labai optimistiški, nesėkmė būtų neišvengiama. Štai kodėl optimistai turi būti subalansuoti prieš pesimistus ir atvirkščiai. Apskritai vadovai turėtų sugebėti mąstyti daug ir būti atviri, panaudodami realizmą. kalbama apie tai, kad reikia atmesti nuo pat pradžių nesėkmingus projektus, kuriuos galbūt pasiūlė optimizmo apimti skaičiai.

Per didelis atsargumas ir baimė išdrįsti taip pat nėra gerai: tokiu atveju prarastų visas galimybes naujovėms ir plėtrai. Trumpai tariant, geriausi rezultatai pasiekiami bendradarbiaujant su grupe, kurioje pesimizmas ir optimizmas yra subalansuoti, sublimuojant save į realizmą.

Taip pat reikia pasakyti, kad akimirkai paliekant įmonės kontekstą ir nurodant klasikines kasdienio gyvenimo situacijas, optimizmas dažnai yra nepagrįstas. Pavyzdys: mes žinome, kad mums nesiseka, bet mes ir toliau esame atkaklūs tam tikroje situacijoje, ir toliau matome tai teigiamai, kai taip nėra.Ryžtingumas tikrai yra privalumas, tačiau tai priklauso nuo konteksto: dažnai krypties pakeitimas, pasiektas įdėjus daug pastangų, verčia mus pamatyti dalykų tikrovę.

© „GettyImages“

Pesimizmas: kokia nauda?

Kaip sakėme šio straipsnio pradžioje, atrodys keista, tačiau pesimizmas gali duoti naudos. Tai paaiškina vieną iš priežasčių, kodėl žmonių rūšies evoliucija nepašalino pesimizmo, bet patikėjo jai ištaisyti netinkamą elgesį, kurį įgyvendiname, kai esame per daug optimistiški.

Kai kurie tyrimai parodė, kad pesimistiškai nusiteikę žmonės mato realybę tokią, kokia ji yra, o optimistai linkę ją iškraipyti savo noru, pritaikydami ją savo poreikiams. Mes nenorime perduoti žinios, kad laimė ir tiesa negali egzistuoti kartu, priešingai. Pernelyg didelis pesimistų susimąstymas padeda tiksliau pažvelgti į savo sugebėjimus, kurie ilgainiui virsta išmintimi.

Pasaulis pilnas pesimistų, ir jei jūs taip pat atspindėtumėte visas charakteristikas, kurias mes nurodėme iki šiol, galėtumėte būti šios grupės dalimi. Susidūręs su daugybe situacijų, kurias, mūsų manymu, galime suvaldyti, optimistas jau mato, kad jos yra visiškai išspręstos, o pesimistas, norėdamas neapgaudinėti savęs, stengsis kiek įmanoma objektyviau priimti sprendimą, galiausiai matydamas viską taip, kaip atrodo laurai mato geresnę realybę nei yra, kažkaip rizikuoja būti patenkinti. Neatsitiktinai pesimizmas, prasidėjęs nuo nepatinkančios realybės, skatina žmogų keistis, o tai gali būti raktas į lūžį.

© „GettyImages“

Trumpai apibendrinant: pesimistiškumas padeda mums būti objektyvesniems ir nešališkesniems, priešingai, leisdami būti priblokšti didžiulio optimizmo, mes iškraipome tikrovę pagal savo poreikius. Viena vertus, bus pesimistas, kuris situacijas vertins vienodai, kita vertus, optimistas, kuris prieš neigiamą įvykį manys, kad tai ne jo kaltė ir kad jis greitai viską įveiks.
Tačiau ką tik aprašyta, reikia labai patikslinti: optimistas prieš teigiamą įvykį manys, kad nuopelnas priklauso tik jam ir kad tokia situacija tęsis ilgai ir padės jam kitomis akimirkomis .

Mes nenorime perduoti žinios, kad pesimizmas yra geresnis už optimizmą, mes tiesiog kviečiame skaitytoją į savęs apmąstymą, išryškinant kai kuriuos pesimistų aspektus, apie kuriuos galbūt niekada nesusimąstėte. pusiausvyrą optimizmą ir pesimizmą savo gyvenime, jis galės pasakyti, kad laimėjo!

Pesimizmas filosofijoje

Filosofinėje srityje yra ne vienas autorius, tapęs tikrais pesimizmo simboliais. Vienas iš pirmųjų skirtumų, kurį reikia pabrėžti, yra tas „empirinis pesimizmas“, kuris susijęs su žemišku pasauliu, vertinamu neigiamai ir priešingai pomirtiniam gyvenimui; Ir "metafizinis pesimizmas " kai šis neigiamas požiūris apima visatos tikrovę. Kas apie tai kalbėjo?

• Schopenhaueris

Schopenhaueriui žmogus yra linkęs trokšti to, ko neturi, kad užpildytų trūkumą. Tačiau būtent šią akimirką atsiranda skausmas, kurio galima išvengti tik atsiribojus nuo daiktų materialumo.

• Leopardai

Giacomo Leopardi žmogaus nelaimėje įžvelgia gamtos dėsnį, nuo kurio neįmanoma ištrūkti: iš čia kilo jo mintis, pagal kurią „daryti ar nedaryti, viltis ar neviltis yra vienodai nenaudingos ir veltui “.

• Ruso

Dėl J.J. Ruso žmogaus laimė egzistuoja, tačiau jai nuolat trukdo visuomenė: būtent pastaroji sukūrė nelygybę tarp individų, padarė juos nelaimingus ir piktus.