Priešmenopauzė: kas tai yra ir kaip su ja kovoti
Kada ir kaip
Pirmieji požymiai gali būti maždaug 45 metų amžiaus, nors kai kurie ekspertai kalba net apie 35 metus.
Kada supranti, kad įžengi į priešmenopauzę? Simptomai yra skirtingi, tačiau svarbiausias yra ir akivaizdžiausias: mėnesinių ciklas, kuris pradeda prarasti taisyklingumą ir trumpėja, pamažu nyksta. Iš čia kyla visa eilė mažų ir didelių trikdžių, kurie laikui bėgant gali sustiprėti.
Patarimas yra kreiptis į gydytoją, kai tik atpažįstate kai kuriuos tipiškus priešmenopauzės simptomus, kurie gali jus nuraminti ir taip pat suteikti reikiamą pagalbą. Paprastai prieš menopauzę vaistų vartoti nereikia, tačiau atsižvelgiant į didelį subjektyvumą viskas priklauso nuo konkretaus atvejo.
Tačiau atrodo, kad yra produktų, kurie yra puikūs pagalbininkai. Keletas pavyzdžių? Plaukuota dioscorea, kuria naudojosi net actekai, sugeba subalansuoti hormonus ir taip pat palengvina krūtų jautrumą.
Seksualinis potraukis
Hormonai pradeda pykti, todėl gali būti, kad tai taip pat turi įtakos seksualinei veiklai: mes mažiau reaguojame į erogeninius dirgiklius ir noro sumažėjimą. Tai gali atsitikti tiek dėl fizinių, tiek dėl psichologinių priežasčių: viena vertus, mums skauda dėl makšties sausumas ir, kita vertus, nerimas dėl menopauzės pradžios, kurį moterys vis dar linkusios patirti neigiamai.
Nėštumo rizika
Dauguma moterų yra įsitikinusios, kad pastojus prieš menopauzę rizika pastoti yra beveik lygi nuliui. Tačiau taip nėra: vaisingumo rodiklis yra mažesnis, tačiau kai kuriais atvejais ciklas ir toliau vyksta ovuliacija ir todėl būna vaisingas. Trumpai tariant, norėdami išvengti nepageidaujamo nėštumo, ir toliau būkite atsargūs, pasirinkdami (galbūt padedami savo ginekologo) tinkamiausią kontracepcijos metodą šiuo metu.
Taip pat žiūrėkite:
Menopauzė: kas tai yra ir kaip ji pasireiškia
Priešlaikinė menopauzė: kas tai yra ir kaip su ja kovoti
Ovuliacija, moterims yra didesnė infekcijų rizika
Antrinė amenorėja
Geltonkūnis