Kai vaikai neatvyksta: kaip įveikti vienatvę ir nesusipratimus
Ar bandote susilaukti kūdikio, bet negalite (dar) pastoti? Nesijaudinkite: tai sąlyga, vienijanti daugelį moterų, ir šiame procese svarbu vengti savęs kaltinti ir lyginti su draugais, kurie, atrodo, pastoja pirmuoju bandymu, todėl jausitės dar labiau nepajėgūs ar esant spaudimui ...
Visiškai normalu, kad moteris, turinti nevaisingumo problemų arba bandanti pastoti nesėkmingai, patiria gilią vienatvę, kurią sukelia nuolatinis jos motinystės troškimo nusivylimas.Tačiau tiesa yra ta, kad jūs esate ne kas kitas, o vienas: Italijoje viena iš penkių porų negali natūraliai susilaukti vaikų ir nusprendžia pasikliauti medicininės reprodukcijos metodais! Remiantis statistika, daugiau nei 15% porų kenčia nuo nevaisingumo ir beveik pusė vaisingo amžiaus (18-49 metų) moterų vaikų neturi.
Taigi, čia yra keturi patarimai - paprasti, bet esminiai! - kad galėtum ramiai gyventi šią tikrai nelengvą akimirką ir - svarbiausia - jaustis mažiau vienišas ieškodamas! Tačiau pirmiausia palikime žodį ginekologijos ir akušerijos specialistui daktarui Zerbetto, kuris pateiks keletą pasiūlymų, kaip pastoti:
1. Nekaltinkite savęs!
Dažnai moterys, negalinčios susilaukti vaiko, linkusios kaltinti save: jose gimsta įsitikinimas, kad negali, negali ir todėl savyje yra kažkas, kas neveikia. Tai tikrai neteisinga mintis, kurią turite atstumti iš visų jėgų!
Tau nėra nieko blogo: susilaukti vaiko yra visiškai natūralus įvykis, o Gamta turi savo laikus ir, svarbiausia, savo valią, kurios tu negali kontroliuoti ir kuri nepriklauso nuo tavęs! “ - kur kas sveikesnė perspektyva atsitiks, tai atsitiks, o jei neįvyks, tai tikrai nebus jūsų kaltė.
Žinoma, mes žinome, kad sulaukus 35 metų tikimybė pastoti mažėja, o kai kurie gali jaustis „kalti“, kad to neišbandė anksčiau. Vis dėlto pagalvokite: jei to nebuvo anksčiau, tai dėl to, kad to nepajutote, galbūt neturėjote tinkamo žmogaus, materialinių sąlygų ar psichinės ramybės, kad tai galėtų įvykti. .. Nenaudinga skųstis ar dar labiau įtempti save: jei nusprendėte pabandyti dabar, tai gerai. Kaltindami save, galite pakelti tik žalingą nuotaiką, pirmiausia dėl savęs.
2. Susidurkite su žmonėmis, turinčiais tokią pat patirtį kaip jūs!
Pasidalykite savo patirtimi su kitomis moterimis, kurios tikrai jus supranta, labai svarbu jaustis mažiau vienišoms! Turintiems nevaisingumo problemų ar sunkumų pastoti, labai reikia apie tai pasikalbėti su žmonėmis, kurie patyrė ar patiria tas pačias baimes, nerimą ir rūpesčius. Dalijimasis yra geriausias būdas jausti mažiau „kančių, kurias vienatvė tik sustiprina ...
Kur rasti kitų moterų, kurios gyvena tą pačią patirtį kaip jūs? „Conneggs“ - pirmasis vaisingumo socialinis tinklas! Tai nemokama platforma, specialiai sukurta norint sujungti moteris, kurios bando pastoti, nesvarbu, ar jos turi vaisingumo problemų, ar ne. Čia galite rasti daug trokštančių mamų, kaip jūs, su kuriomis galite pasikalbėti, diskutuoti, keistis idėjomis ir patarimais, užtikrintai, kad visada būsite išklausytos, o jūsų problema niekada nesumažės ar nebus niekinama.
Registracija platformoje yra tikrai labai paprasta (taip pat visiškai nemokama!): Tai galite padaryti atsisiųsdami programą iš „App Store“ ir „Google Play“ arba užsiregistravę tiesiogiai svetainėje www.conneggs.com. Užsiregistravę sukuriate visiškai anoniminį profilį, su kuriuo galite pasiekti savo asmeninį puslapį. Čia galėsite perskaityti visus kitų moterų paskelbtus įrašus apie iš anksto nustatytas „Conneggs“ sukurtas grupes, kuriose nusprendėte dalyvauti.
Be to, kas nori, gali sukurti tinkintas grupes, vadinamas „Pasirinktinėmis grupėmis“. Galiausiai taip pat yra vidinis pokalbis, leidžiantis asmeniškai kalbėtis su kitais vartotojais. Pasitikėk manimi: kalbėdamas apie tai su tais, kurie tikrai gali tave suprasti, viskas pasikeis!
3. Skirkite šiek tiek laiko sau!
Skirkite laiko sau ir savo aistroms: nesvarbu, ar tai būtų sodininkystė, ar skaitymas, ar „pasidaryk pats“, stenkis tai kiek įmanoma įtraukti į savo savaitės rutiną, kad atsipalaiduoji ir susikoncentruoji į „veiklą, kurią tau patinka daryti ir kuri užpildo tavo širdį ir mintis.
Tai visada yra nepriekaištingas triukas, norint išgauti akimirką iš laiko ir pasikrauti energijos, paleisti rūpesčius, nerimą ir blogas mintis. Taigi leiskite sau daugiau pasilepinti: organizuokite aperityvą su draugais, leiskitės į gražią apsipirkimo kelionę, rezervuokite savaitgalį SPA su savo partneriu arba tiesiog mėgaukitės atpalaiduojančia vonia ar geru romantišku filmu su super dubeniu kukurūzų!
Tai smulkmenos, mažas dėmesys sau, o tai tikrai padės jums atitraukti dėmesį, atsipalaiduoti ir jaustis ramiau ir geriau.
4. Neklausyk tų, kurie tavęs nesupranta ar spaudžia!
Galiausiai, neklausykite tų, kurie jus spaudžia! Visi žinome, kad sunku įsiklausyti į nuolatinius artimųjų klausimus, kurie klausia jūsų, kada turėsite vaiką ... O jei jau bandote nesėkmingai, būti nuolat raginamam dar blogiau!
Neleiskite, kad toks spaudimas jus dar labiau pažemintų: atvirai atsakykite, kad valia yra, bet dar reikia šiek tiek laiko. Būti sąžiningam visada yra geriausias pasirinkimas, tačiau visada galite juos nutildyti sakydami, kad tai jūsų tema geriau nekalbėti!
Svarbiausia, kad visų pirma neleistumėte nusivilti kitų žodžiais, ypač tų, kurie nesupranta, ką išgyvenate, ir linkę tai sumenkinti. Vietoj to, siekite išgirsti ir suprasti tuos, kurie tikrai gali jus suprasti, kaip ir daugelis moterų, jau užsiregistravusių „Conneggs“, pasirengusios su jumis pasidalyti šia nelengva, bet nuostabia kelione.
Straipsnis sukurtas bendradarbiaujant su „Conneggs“.
