Kiek turėtų valgyti naujagimis? Patarimai, kaip išlikti ramiems
Koks džiaugsmas matyti, kaip mūsų vaikai auga sveiki ir stiprūs, tačiau yra daug neapsisprendimo akimirkų dėl pieno kiekio, kurį jie turėtų išgerti. Jei naudojate pieno mišinį, galite pažvelgti į skaičius ant dėžutės, bet jei maitinate krūtimi, reikalas tampa sudėtingesnis ... šiandien mes atskleidžiame, kaip išlikti ramiems! Po pirmųjų 6 mėnesių galite pradėti į savo mitybą įtraukti kieto maisto: vaizdo įraše sužinokite, kokie bus kiti evoliuciniai žingsniai!
Kiek pieno pirmaisiais gyvenimo mėnesiais turėtų išgerti naujagimis?
Ar mano kūdikis valgo pakankamai? Ar po šio pašaro jis bus sotus? Kaip sužinoti, ar ji gauna tinkamą pieno kiekį, kad gerai augtų?
Štai jie yra vieni didžiausių naujagimių rūpesčių, ypač tų, kurie maitina krūtimi ir niekaip negali patikrinti, kiek pieno jų naujagimis geria su matavimo puodeliu.
Žinokite, kad pieno kiekis, kurį jis turi suvalgyti kiekvieną dieną, kinta priklausomai nuo augimo, tačiau kai tik atrodo, kad mama suprato, ko reikia, kad jis būtų ramus, ateina garsūs augimo šuoliai, kurie viską sujaukia. Kaip tada tai padaryti?
Mes stengsimės pateikti jums keletą bendrų nurodymų, kaip geriausiai žongliruoti pirmosiomis žindymo dienomis, ypač maitinant krūtimi.
Visada atminkite, kad kiekvienas kūdikis yra unikalus, net ir tuo atveju, kai jis ima pieną. Tiesa, kad čiulpimas yra natūralus instinktas, tačiau nėra universalių receptų, išskyrus kai kurias bendras gaires, kurias gali parodyti jūsų patikima akušerė ar pediatrė, kad jaustumėtės ramesnės. Skaitykite toliau ir sužinokite, kas jie yra su mumis!
Taip pat žiūrėkite
Žindymas: kiek maitinimo per dieną
Pirma taisyklė: nėra taisyklių! Pradėkime gerai, tu mums pasakysi ...
Su motinos pienu viskas moduliuojama pagal kūdikio pageidavimą ir pieno kiekį, kurį mama gali pagaminti. Nėra tikslaus kiekio, kurį reikia nuryti, būtent todėl, kad kiekvienas motinos ir vaiko santykis yra unikalus, taip pat ir maitinimas krūtimi.
Net maitinimai bus paskirstyti visą dieną pagal kūdikio poreikius: todėl stebėjimas yra esminis dalykas; vėliau atskleisime, kokius signalus kūdikis gali jums siųsti, kad suprastumėte, jog jis alkanas, nuo pat pirmųjų akimirkų kartu!
Patarimas, kurį galime duoti, - per daug nesikoncentruoti į svorį, ypač pirmosiomis gyvenimo savaitėmis. Prieš kelis dešimtmečius buvo dvigubas svėrimas, tai yra svorio kontrolė, kurią mama turėjo atlikti prieš ir po maitinimo, tačiau netrukus tai pasirodė priešinga, nes motinai tai sukėlė nerimą. Geriau sutelkti dėmesį į vaiko poreikių mokymąsi (ne maža užduotis) ir pasverti jį kartą per savaitę, galbūt klinikoje.
Paprastai naujagimis per savaitę užaugina 150/200 gramų, bet dar geriau.Jei jis užauga mažiau nei šios vertės, bus naudinga susitikti su ekspertu, kad būtų galima suprasti, ar yra kokių nors problemų dėl žindymo, ar kūdikis dažnai kenčia nuo regurgitacijos.
Dėl maitinimo skaičiaus net ir čia patarimas nėra vienareikšmis: priklausomai nuo naujagimio, jų gali būti 8 per dieną, bet taip pat 12 ir daugiau, jei kūdikis yra labai alkanas arba išgyvena staigaus augimo fazę, arba jei mes vasarą ir pagrįstai labai ištroškę. Maža to, maitinimo per dieną skaičius skiriasi priklausomai nuo kūdikio čiulpimo pageidavimų, nes vieni kūdikiai mėgsta žindyti greičiau ir trumpesniais laiko tarpais, kiti maitina dažniau, bet ilgiau.
Žaisk tai saugiai, užpuolęs savo vaiką pagal pareikalavimą, nesuteikdamas jam tvarkaraščio; tai taip pat padės padidinti pieno gamybą, kuri laikui bėgant keisis. Pienas ateina maitinant krūtimi, todėl maitinkite!
Argi mes jūsų neįtikinome? Norėdami išlikti ramūs ir suprasti, ar jūsų kūdikiui per dieną užteko motinos pieno, patikrinkite sauskelnes: jei jis per dieną sušlampa 5 ar 6 ir reguliariai nuteka, jūsų pieno pakanka.
Žindymas: kiek laiko kiekviena krūtis
Jei jau kurį laiką maitinate krūtimi, jau rasite savo pusiausvyrą, tačiau jei esate pradedantysis, tai dar viena „karšta“ problema tiems, kurie kovoja su žindymu.
Ar jums įdomu, kiek laiko kūdikis turėtų būti ant krūties ir ar tikrai būtina maitinti abi krūtis kiekvienu maitinimu? Klasikinė nauja mama abejoja.
Net ir šiuo atveju nėra nustatytų taisyklių, tačiau apskritai ištuštinus abi krūtis galima suaktyvinti pieno gamybą iš abiejų pusių ir palengvinti diskomfortą, dėl kurio krūtis per daug patinsta. Kitas veiksmingas patarimas - pripratinti kūdikį žindyti iš abiejų krūtų pirmuosius kelis kartus, bent po 15 minučių, nes svarbiausia, kad jis sugebėtų visiškai jas ištuštinti: pieną, kuris krinta pabaigoje yra riebesnis ir maistingesnis, ir tai padės jam gerai augti.
Akivaizdu, kad jei kūdikis neprašo kitos krūties, nepriverskite jo jo priversti, jis tikriausiai jau yra sotus. Vienas iš sunkiausių dalykų naujoms mamoms yra tikėjimas savo kūdikiais ir gebėjimu atpažinti iš pirmąsias savaites, kaip save sureguliuoti. Kai suprasite šį mechanizmą, pamatysite, kad įtampa dėl svorio taip pat sumažės.
Žindymas: kiek kūdikis per dieną valgo kiekvieną mėnesį
Kaip jau minėta, labai sunku nurodyti tikslų suvartotų gramų skaičių tiems vaikams, kurie vartoja tik motinos pieną. Kalbant apie mus, suaugusius, net mažo vaiko dienos nėra vienodos: vieniems jis bus alkanesnis, o kitiems - šiek tiek mažiau.Taigi pasitikėjimas, pasitikėjimas, pasitikėjimas.
Tačiau pediatrai naudoja matematinę formulę, kad žinotų, kiek kūdikis turėtų valgyti per dieną:
jis prasideda nuo vaiko svorio, išreikšto gramais, ir tada padalijamas iš 10. Prie rezultato pridėkite 250 ir taip gaukite norimą kiekį, kurį vaikas turėtų suvartoti per 24 valandas. (pavyzdžiui, 4 kg sveriantis vaikas: (4000/10 ) + 250).
Galiausiai šį skaičių reikia padalyti iš kasdienio šėrimo skaičiaus.
Kaip minėta aukščiau esančioje pastraipoje, jei kūdikis kas savaitę ar net daugiau auga apie 150 /200 g, viskas gerai!
Peržiūrėkite šią standartinę schemą ir maždaug žinokite, kiek kūdikis turėtų valgyti kiekvieną mėnesį.
Pirmosios gyvenimo dienos
Šioje pirmoje fazėje naujagimis maitina tik priešpienį - geltoną sekreciją, kurią krūtis gamina prieš ateinant pienui. Iš pradžių iškrenta labai mažai lašų, tačiau jų pakanka kūdikiui maitinti: priešpienis yra itin maistingas.
1 mėnuo
Pasibaigus pirmajam gyvenimo mėnesiui, naujagimis turėtų padalyti maistą į 6 kartus, kurių kiekviena yra apie 110 /120 ml. Tiesą sakant, mama, maitinanti krūtimi tik mėnesį, turėtų sugebėti pagaminti apie 650/700 ml per dieną.
2 mėnuo
Maitinimo skaičius gali išlikti toks pat kaip anksčiau arba sumažėti iki 5, tačiau kūdikio poreikiai padidėjo: jis turėtų sugebėti suvartoti apie 140/150 ml pieno vienam pašarui. Dviejų mėnesių mama per dieną gamina apie 750 ml pieno.
3 mėnuo
Žindymas jau vyksta, o kūdikis maitinasi maždaug 5 kartus per dieną, kai pieno kiekis yra apie 160/180 ml.
4 /5 mėnuo
Maitinimas sumažėja iki 4 kartų per dieną ir yra labiau nutolęs vienas nuo kito. Nors atjunkymo laikas artėja, kūdikiui vis tiek reikia motinos pieno, apie 200/230 ml vienam pašarui. Motinos gamyba šiek tiek sumažėja: nuo 700 iki 800 ml pieno per dieną.
6 mėnuo
Šiame amžiuje kūdikis gali pradėti nujunkyti, tačiau tai nereiškia, kad kūdikis nebegers pieno, o tiesiog tai, kad nuo šiol jis galės paragauti pirmojo kieto maisto, eksperimentuodamas su naujais skoniais ir tekstūromis. Paprastai pediatras patars jums teisingą kelią: iš esmės pirmiausia pristatysite tarkuotus vaisius ir palaipsniui kitus maisto produktus sriubų ir daržovių tyrės pavidalu.
Mažasis yra alkanas: ženklai, kurie jums sako
Motinos pienas keičiasi atsižvelgiant į kūdikio poreikius, net ir tuo pačiu pašaru. Iš pradžių jis bus skystesnis, kad patenkintų troškulį, ir tik tada jis bus turtingesnis ir turtingesnis, o tai dažnai nusiųs jį į palaimingų svajonių pasaulį , tai aišku!
Tačiau yra keletas signalų, kuriuos kūdikis gali jums atsiųsti, kad suprastumėte, jog jis yra pasirengęs valgyti.
- spragtelėkite liežuviu į gomurį;
- ji daro čiulpimo gestą burna. Tikrai juokinga ir juokinga!
- jis pasuka galvą čia ir ten, ieškodamas krūties, dažnai atmerkęs burną, arba „vaidina medžioklę“ galva, tikėdamasis, kad ten, kur trenkia, yra tikra vieta, bet kartais tai tėčio petys ...;
- čiulpia pirštus, ranką, riešą ar bet ką kitą, kas pasiekiama;
- ji verkia intensyviai ir atkakliai (tačiau tai yra pavėluotas signalas ir ateina, kai kūdikis yra beviltiškas iš alkio).
Šiuos „pavojaus varpus“ kai kurie vaikai gali atskirti labiau nei kitus, tačiau iš principo jūs turėtumėte sugebėti rasti bent vieną savo vaiką. Sėkmės raktas yra stebėti savo kūdikį ir laiką, kurį turėsite praleisti kartu.
Iki šiol jūs būsite žindymo ekspertas ir jūsų kūdikis neturės jums daugiau paslapčių! Visada atminkite, kad maitinant krūtimi svarbu, kad kūdikis augtų kiekvieną savaitę, sauskelnės būtų dažnai šlapios, reguliariai kakuotų ir būtų aktyvus bei smalsus vaikas!