Kaip kūnas reaguoja istorijos pabaigoje
Mūsų mintys veržiasi į vingiuotas gatves, dienos bėga ašarodamos ir verkdamos ... ir tuo tarpu, kaip reaguoja mūsų kūnas?
Aprašome 6 pasekmes, kurias santykių pabaiga turi mūsų kūnui ir kurias turėtume išmokti valdyti.
Bet koks patarimas, kaip nedelsiant pasveikti? Klausyk ...
- · 1. Nerimas
- · 2. Krūtinės skausmai
- · 3. Svorio problemos
- · 4. Raumenų skausmai
- · 5. Išsipūtusios akys
- · 6. Odos ir plaukų problemos
1. Nerimas
Ar žinojote, kad išsiskyrimas turi panašias pasekmes smegenims, kaip kokaino vartojimo nutraukimas? Taip yra todėl, kad, ypač jei kyla problemų dėl savigarbos, mumyse suaktyvėja tam tikra emocinė priklausomybė nuo kito žmogaus. tikras nerimas. Panaši psichofizinė būsena sukelia poilsio ir susikaupimo problemų ir, jei nesuvaldoma, netgi gali virsti depresija.
Taip pat žiūrėkite
per GIPHY
2. Krūtinės skausmai
Kokia išraiška geriau nei „sudaužyta širdis“ kalbėti apie blogai pasibaigusią meilės istoriją?
Tačiau, išskyrus idiomas, ar žinojote, kad po blogo išsiskyrimo jūsų širdžiai gresia skauda?
Pernelyg didelė kortizolio ir adrenalino, hormonų, paprastai susijusių su stresu, gamyba organizme gali būti labai pavojinga širdžiai. Dėl šios priežasties, ypač tiems, kurie kenčia nuo širdies problemų, svarbu skirti laiko po išsiskyrimo. atpalaiduojanti veikla ir atgauti ramybę.
per GIPHY
3. Svorio problemos
Ar kada nors po išsiskyrimo sutikote savo buvusįjį ir manote, kad jis neatpažįstamas? Deja, pernelyg dažnas svorio kritimas arba priešingai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių išsiskyrimo pasekmių.
Minėtas emocinis stresas gali sukelti pilvo skausmą, nevirškinimą ir viduriavimą, kurie ne tik numalšina alkį, bet ir nepalankiai veikia maisto įsisavinimą, gali atsirasti keletas papildomų svarų.
per GIPHY
4. Raumenų skausmai
Atrodo, kad po išsiskyrimo darbotvarkėje yra spazmai ir raumenų susitraukimai. Visa tai dėl to, kad jaučiamės silpnesni ir labiau pažeidžiami ir, jei tai priklausytų nuo mūsų, visą dieną liktume namuose, neviltyje ir iš naujo pažvelgę į santykius iki "". paskutinė diena, ieškant lemtingos klaidos! Tai nėra geros merginos, tai nėra gerai. Daug geriau kentėti atsisakius pilvo, bent jau tai bus verta!
Įkeliama ...per GIPHY
5. Išsipūtusios akys
Reakcija į išsiskyrimą, kuris praktiškai niekam negaili? Ašaros. Tikros ašarų upės. Ašaros skirstomos į tris rūšis: bazines, kurias kasdien išleidžiame, kad akys būtų drėgnos ir prisotintos deguonimi, fiziologines, kurias gaminame reaguodami į dirgiklius (pvz., Svogūnus), ir psichines. Pastarosios labiausiai erzina, nes, taip pat apimant širdies plakimą ir kvėpavimą, jas sunku sustabdyti.
Šluostydami akis trindami jas, situacija dar labiau pablogėja, nes jos parausta ir dar labiau patinsta.
Įkeliama ...
per GIPHY
6. Odos ir plaukų problemos
Jau reikia pripažinti, kad iškart pasibaigus santykiams asmeninė priežiūra linkusi užimti šiek tiek antrą vietą ... tačiau, lyg to būtų negana, pridedama ir hormonų. Tie patys streso hormonai, atsakingi už krūtinės skausmą, taip pat gali sukelti spuogus ir plaukų slinkimą. Trumpai tariant, geriau būtų greitai įveikti traumą po išsiskyrimo ir vėl būti gražiai, galbūt su nauju kirpimu!
