Strijos nėštumo metu: kai jos atsiranda ir geriausios jų prevencijos priemonės
Strijos nėštumo metu yra gerai žinoma problema. Ar nerimaujate, kai jie atsiranda, kaip jų išvengti ir kokios yra geriausios kovos su strijomis priemonės? Pirma, giliai įkvėpkite ir pagalvokite, kad nuo to kenčia 90% nėščių moterų: jūs ne vienintelė! Tiesą sakant, tai yra labai dažnas sutrikimas dėl svorio pokyčių ir hormoninių pokyčių.
Oda, palaipsniui didėjant pilvui, patiria įtampą, apkraunančią jos audinių elastingumą. Nėštumo metu atsiradusios strijos yra ne kas kita, kaip randai dėl šio giliausio odos sluoksnio dermos uždegimo. jie įgauna raudoną spalvą ir vėliau tampa balti. Todėl labiausiai rizikuojama tose srityse, kurios labiausiai priauga svorio: pilvas ir krūtys.
Jei, viena vertus, genetinis polinkis į strijų formavimąsi nėštumo metu taip pat yra svarbus, hormoninis faktorius tikrai vaidina lemiamą vaidmenį: šiuo požiūriu jaunos moterys yra labiau rizikuojamos dėl intensyvesnės hormoninės veiklos.
Kada nėštumo metu atsiranda strijų?
Nėštumo metu strijos paprastai atsiranda tarp šešto ir aštunto mėnesio, kai elastingiausias odos audinys yra labiausiai įtemptas.
Be to, hormoniniai pokyčiai tiesiogiai veikia strijų susidarymą ir sukelia per daug medžiagų, tokių kaip relaksinas, kurios keičia audinio toną.
Kaip išvengti strijų nėštumo metu?
Nėštumo metu geriau užkirsti kelią strijoms nei jas gydyti, tai tikrai. Šiuo metu pažengusios baltos strijos vargu ar gali būti visiškai ištrintos. Todėl, norint kiek įmanoma išvengti jų susidarymo, reikės laikytis tam tikrų atsargumo priemonių.
Visų pirma, atkreipkite dėmesį į mitybą nėštumo metu! Stenkitės nepriaugti per daug kilogramų daugiau, nei būtina, kad odos audiniai nebūtų labiau įtempti ir neapkrauti elastingumo. Taip pat bus svarbu laikytis geros treniruočių programos: fizinis aktyvumas padės išlaikyti odą įtemptą ir formą. Pakanka pusvalandžio vaikščiojimo per dieną, vandens aerobikos ar sveikos jogos!
Venkite dėvėti per siaurus drabužius, kad palengvintumėte kraujotaką, taigi ir ląstelių apykaitą. Tinka diržams, skirtiems kūdikio guzui, ir apskritai elastingiems audiniams, kurie palaiko nesuspaudžiant.
Nėštumo metu labai svarbu išvengti strijų kovoti su vandens susilaikymu, daug ir labai dažnai geria ir leidžiasi į drenažinius masažus. Nepamirškite visada drėkinti odos tinkamais kremais.
Kremai nuo strijų ir augaliniai aliejai, tokie kaip migdolai ar taukmedžiai, yra vienodai būtini norint išlaikyti odos elastingumą ir išvengti strijų susidarymo. Nepamirškite jų tepti kasdien nuo pirmųjų nėštumo mėnesių, kad išvengtumėte "kylančios iš problemos.
Yra daug prekių ženklų, gaminančių puikius strijų kremus. Peržiūrėkite mūsų galeriją ir atraskite geriausią:
Jei norite 100% ekologiško produkto, o ne rinkoje esančių kremų, galite pasirinkti natūralų „pasidaryk pats“ receptą. Tai paaiškinta vaizdo įraše, kuriame aprašoma natūralaus preparato, padedančio kovoti su strijomis ir sustiprinančiu odos elastingumą, paruošimo procedūra.
Priemonės nuo strijų prieš ir po nėštumo
Jei strijos jau susiformavo ir jūs neturėjote laiko jų išvengti, po nėštumo galite pasinaudoti kai kuriomis estetinės medicinos procedūromis, pavyzdžiui, lazeriu, kuris veikia tiesiogiai dermos lygį, arba cheminiais pilingais, kurie sukelia "odos dilimas, galintis iš naujo suaktyvinti ląstelių metabolizmą.
Kita sistema yra karboksiterapija, kurią sudaro anglies dioksido įpurškimas į dermą, siekiant pagerinti deguonies tiekimą ir ląstelių apykaitą.
Žinoma, nė viena iš šių sistemų negarantuoja maksimalių rezultatų. Kartais geriau pasilikti papildomą striją kaip priminimą apie tokią svarbią ir gražią akimirką.