„Yukendu“, internetinė koučingo paslauga, skirta gyventi geriau
Jukendu, kaip „tu gali“: tu gali tai padaryti, jei turi tinkamus įrankius. Tai naujos internetinės koučingo paslaugos, kurią galima rasti internete ir programoje, pavadinimas. „Yukendu“ tikslas yra pasiekti asmeninę gerovę taikant tikslines programas, apimančias įvairias sritis: mitybą, judėjimą ir streso mažinimą.
Gyvenant geriau, sveikiau ir ramiau, jūs tikrai numesite svorio, tačiau Jukendu tai daro ne tik: jo požiūris yra daug platesnis, jis susijęs su visu žmogumi, tai yra visa programa, orientuota į gerovę . Jūs išmokstate įsiklausyti į savo kūną valgydamas, judėdamas, atsipalaidavęs ir moki duoti jam tai, ko jam reikia, jį suaktyvinti, visapusiškai mėgautis.
Šio kelio tikslus nustato vartotojas: nesvarbu, ar reikia daugiau laiko sau, ar daugiau sportuoti, ar gyventi mažiau streso - viskas gerai. „Yukendu“ parengia individualų planą, remdamasis prenumeruojančių asmenų pageidavimais, taip pat įvertindamas kūno sudėjimo duomenis, surinktus pagal impedanso balansą (kuris yra paslaugos dalis). Nurodytas mitybos ugdymo metodas, kuriame mokoma „kaip“, o ne „ką“ valgyti, taip pat pateikiamas namų kūno rengybos pasiūlymas, skirtas tiems, kurie turi ribotą laiką, galbūt tik 20 minučių per dieną. Tai derinama su atsipalaidavimo priemonėmis ir sąmoningumo praktikomis, kurios sumažina stresą ir pagerina emocinę savijautą.
Taip pat žiūrėkite