Neigiami žmonės: kaip juos atpažinti ir pašalinti iš savo gyvenimo
Būna dienų, kai atrodo, kad viskas vyksta ne taip, kai negatyvumas užvaldo mūsų mintis ir mintis. Tačiau dažniausiai tai būna „blogos akimirkos“, kurias lemia išoriniai veiksniai. Tačiau yra žmonių, kuriems jie nuolat linkę kenkti kitų laimei , rasti neigiamą pusę visame kame ir bet kokioje situacijoje. Juos galima atpažinti, nes jie turi tam tikrų savybių ir jūs turite juos pašalinti iš savo gyvenimo, net jei tik iš dalies. Norėdami tai padaryti, pirmiausia naudokitės savo savigarba ir niekada nesustokite mąstyti teigiamai!
Tipiškos neigiamų žmonių savybės
„Jei leisime neigiamai minčiai įsitvirtinti ir įsišaknyti mumyse, rizikuojame niekada jos neatsikratyti visą gyvenimą“.
Kaip jau minėta, neigiami žmonės turi tam tikrų nuostatų, dėl kurių jie lengvai atpažįstami. Žinoma, neturėtume painioti šio nuolat vykstančio negatyvumo su tomis „ne“ dienomis, kurias laikas nuo laiko patiriame kiekvienas iš mūsų.
Taip pat žiūrėkite
Neįmanoma įveikti sunkumų
Ypač sudėtingas laikotarpis arba „autentiškas iššūkis darbo vietoje“, kad pasiektumėte lūžio tašką savo karjeroje: sunkumai gali būti skirtingi, tačiau juos vienija valios jėga ir dvasia, reikalinga jiems įveikti. mano, kad neigiami žmonės niekada nepasiduoda. Jiems vienas sunkumas išlieka toks: jo neįmanoma įveikti.
Ši gyvenimo vizija skatina juos ne tik niekada nepriimti sau iššūkio, bet ir neskatinti aplinkinių sunkiausiomis akimirkomis. Neigiamas žmogus niekada jums nepasakys: "Nagi, tu gali tai padaryti! Aš tikiu tavimi". Iš tiesų, labai tikėtina, kad jis pasakys: „man atrodo tikrai neįmanoma, kad tu gali tai padaryti šioje situacijoje“. Šis pesimistinis požiūris į dalykus gali tik pakenkti jūsų pasitikėjimui savimi ir galimybe pasiekti savo tikslą.
Jie izoliuojasi
Žmogaus dalis yra siekti kitų žmonių įsikišimo ir paguodos. Nebūtina apsupti daug draugų, bet žinoti, kad galite pasikliauti žmogumi, kuriuo galite pasitikėti ir iškilus sunkumams, ir pasidalyti laimingiausiomis akimirkomis . Neigiami žmonės linkę atsitraukti į save, niekam nesakantys nieko, kas bando būti šalia, nieko, net teigiamo epizodo. Visada stengdamiesi juos ištraukti iš savo „apvalkalo“, niekada negaudami rezultato, neabejotinai sugadins nuotaiką žmogui, kuris bandė jiems padėti. Todėl tai darant jų negatyvumas atsispindi ir kituose, ypač intensyviai veikiantis labiausiai įsijautrinančius.
Jie randa visko „tamsiąją“ pusę
Deja, neigiami žmonės nukreipia tiek savo, tiek kitų laimę. Net ir pozityviu momentu ar sulaukę gerų naujienų jie iš karto randa neigiamą pusę, kuri gali sugadinti ne tik jų, bet ir aplinkinių nuotaiką. Tikriausiai toks požiūris daro santykius su šių asmenų negatyvumu „toksišku“. Neigiamas žmogus visuomet visuomet surasdamas „tamsų“ aspektą kenkia jo, bet labiausiai jūsų džiaugsmui ir pozityvumui, todėl puikus pasiekimas ar pasiekimas atrodo mažiau svarbus ir mažiau prasmingas.
Kaip atstumti neigiamus žmones
„Nebendraukite su blogos nuotaikos žmonėmis: jie linkę elgtis pagal savo būseną, gadina aplinką, daro kitus nepatogius, sukuria nepasitikėjimą ir išsiskyrimą“.
Atsisakyti neigiamų žmonių nebūtinai reiškia jų atsikratyti. Tiesą sakant, tai reiškia apriboti jų įtaką ir mažiau jausti savo „naštą“ savo gyvenimui, kad nebūtų paveiktas negatyvumo ir „juodos“ nuotaikos.
Apibrėžkite savo emocines ribas
Šis „žingsnis“, kurį reikia sekti, yra naudingas ne tik pačių neigiamiausių atveju, bet ir apskritai bet kokiems santykiams. Tiesą sakant, kiekvienas žmogus, su kuriuo mes bendraujame, daro mums įtaką, dar aiškiau, kai kalbama apie empatiją. Tokiu būdu jūs turite tinkamai skirti dėmesį kiekvienam žmogiškam santykiui ir nuspręsti, kiek norite, kad jis jus paveiktų. Ypač neigiamiems žmonėms stenkitės, kad jų įtaka nebūtų paveikta, suraskite savo pusiausvyrą ir vidinį skydą, kad apsisaugotumėte nuo neigiamų nuostatų. Jūs turite apibrėžti savo ribas, kitaip rizikuojate, kad kitų sprendimai, nuomonės ir problemos jus paveiks, atitraukdami jus nuo to, kas jums svarbiausia.
Stenkitės niekada nebūti vieni su jais
Jei vakarą praleidžiate su neigiamu žmogumi arba bendraujate tik su juo, dažnai gali būti tikrai sunku susitvarkyti nesugadinus vakaro. Štai kodėl visada būtų geriau, jei jūsų pusėje būtų pozityvaus ir linksmo charakterio žmogus, kuris nėra linkęs matyti visko juodo. Apskritai, jūs turite bendrauti su šiais žmonėmis, bandydami nukreipti jų negatyvumą. Anekdotas ir tam tikra ironija yra veiksmingi priešnuodžiai nuo nuolatinio skundimosi ir, žinoma, jie turės dar geresnį norimą efektą, jei taip pat bus palaikomas kito tavo draugo.
Tai atitraukia dėmesį
Dažnai neigiami žmonės užima kitų dėmesio centrą, net jei tai nebuvo jų ketinimas. Tiesą sakant, jie pasirodo esą labai egocentriški, nes nuolat skundžiasi, kad jie gali tęsti, arba oras yra apimtas kančios ne dėl konkrečios priežasties, o tik dėl jų neigiamumo, sprendimas yra nukreipti dėmesį nuo tų neigiamų energijų.
Nenuostabu, kad besiskundžiantys aktyvina kortizolį - streso hormoną, kuris veikia hipokampą - kitą smegenų sritį, kuri susijusi su kūrybiškumu, vaizduote ir atmintimi. Štai kodėl šie žmonės ir aplinkiniai jaučiasi ne itin kūrybingi ir labai nuobodūs. Norint nutraukti šį užburtą ratą, geriausia pasikeisti ir pradėti ypač juokingą ir pozityvią kalbą. Galbūt galite papasakoti keletą savo anekdotų, kurie gali atrodyti nereikšmingi, bet privers visus šypsotis.
Nesiginčyk su jais
Gali atsitikti taip, kad ne visada įmanoma nukreipti neigiamo asmens kalbą - ir, kaip ir amžiną dejonę. Visa tai galėtų būti „kibirkštis“ galimos diskusijos, kuri vis dėlto niekur neveda. Tiesą sakant, ginčijimasis su tais, kurie neigiamumą daro savo mantra, nieko nedaro, tik sukuria užburtą blogos nuotaikos ratą, taip pat suteikia papildomą pasiteisinimą šiems žmonėms pasinerti į savo problemas. Taigi diskusija ne tik nebus konstruktyvi, bet ir pakenks jūsų ramybei, paskatins pyktį ir blogą nuotaiką. Kontroliuokite savo aistringiausius jausmus, tokius kaip pyktis ir pyktis, ir nebandykite pakeisti tų, kurie yra neigiami ir nenori „atsiduoti“ pozityvumui: atsiribokite nuo jų ir pasinaudokite ta savo vidine pusiausvyra, duodami tam žmogui reikiamas svoris.