„Fubbing“: kas tai yra ir kokia yra šios priklausomybės nuo išmaniojo telefono rizika
Laikui bėgant socialiniai santykiai vystosi natūraliai. Tiesą sakant, išorinis kondicionavimas, visuomenės pokyčiai ir gyvenimas kartu daro didelę įtaką mūsų santykiams su kitais, nesvarbu, ar tai draugai, artimieji, ar partneriai. Šia prasme technologijos taip pat daro didelę įtaką santykiams su kitais, kartais teigiama prasme, kitais atvejais ne. Visiškai neigiamas pavyzdys yra šnipinėjimo reiškinys.
Kas yra šlifavimas?
Terminas šveitimas yra neologizmas, kilęs iš dviejų žodžių sąjungos, knarkimasarba šnipštas, pvz telefoną, telefonas. Tiesą sakant, tai rodo, kad kažkas nekreipia dėmesio į savo išmanųjį telefoną. Tai reiškia ne tik mobiliojo telefono paėmimą ir pokalbį su kitu asmeniu, bet ir socialinių tinklų, pranešimų, el. Laiškų ar net tiesiog tikrinimą. ištraukite prietaisą, kad patikrintumėte pranešimus. Tai visi veiksmai, kuriuos galima laikyti „nereikšmingais“, bet kuriuos kiekvienas iš mūsų atlieka to nesuvokdami, suteikdami telefono naudojimui galimybę bendrauti su tais, su kuriais susiduriame fiziškai, o ne virtualiai.
Remiantis šia prielaida, nesunku suprasti, kaip kiekvienas, ne kartą praktikavęsis ir (arba) patyręs šnipinėjimą skirtingose situacijose, pradedant „išėjimu su draugais ir atsipalaiduojant su savo partneriu. tai gali tapti veiksmu, keliančiu pavojų santykiams, sukeliančiam socialinę atskirtį.
Taip pat žiūrėkite
Kodėl mobilusis telefonas vis dažniau atsiranda mūsų gyvenime?
Gerai žinoma, kad išmanusis telefonas tapo labai svarbia laikmena mūsų gyvenime. Kuklaus dydžio objekte saugoma informacija ir pagrindinės mūsų darbo ir karjeros detalės, pradedant el. Laiškais ar net iš darbotvarkės, kuri tampa vis labiau skaitmeninė ir mažiau popierinė. Be to, ji visada skamba telefonu randame savo privataus gyvenimo fragmentų, kuriuos sudaro pokalbiai, socialiniai tinklai, nuotraukos, garso įrašai, grojaraščiai ir kitas daugialypės terpės turinys.
Taigi išmanusis telefonas leidžia mums nuolat turėti su savimi tai, kas, mūsų manymu, apibrėžia mus kaip žmones, taip pat valdyti bet kurį aspektą. Tiesą sakant, tik virtualiai galime pasirinkti, ar atsakyti į pranešimą, ar ne, nuspręsti patikti „Facebook“ įrašui ar „Instagram“ nuotraukai ir priimti ar ištrinti „draugystę“. Tačiau realiame gyvenime visa tai negali „Draugystė kūnu ir krauju, meilės santykiai ir santykiai su šeimos nariais yra sudėtingesni ir nenuspėjami“.
Kai išmanusis telefonas kenkia santykiams
Visiškai nesvarbu, kokiuose santykiuose tu esi suklaidintas ar apgautas. Tai gali būti apie darbą, draugystę ar meilę, tačiau esmė yra ta, kad mums tas pokalbis ar santykiai nelabai rūpi. Be to, yra daug rimtesnių pasekmių, jei kartojate kaimyną. Tiesą sakant, jei tikrinate ar net kalbatės per savo mobilųjį telefoną, jis tampa Modus operandi būdinga žmogui, tai rizikuoja susidurti su socialine atskirtimi ir ne tik todėl, kad nebegalės bendrauti be ekrano su kitais, bet ir todėl, kad taip pat gali būti artimi žmonės, kurie nenori turėti nieko daugiau. daryk su jais.
Priešingu atveju, t. Y. Pakartotinai patiriant klastotės reiškinį, vis dar yra daug pavojų, nes tai daro įtaką mąstymui ir temos emocionalumui. Kento universiteto atliktas tyrimas parodė, kaip „fubbing“ yra socialinės atskirties metodas. dvigubą prasmę, todėl tie, kurie tai patiria savo kailiu, gali jausti grėsmę savo pagrindiniams žmogiškiesiems poreikiams, tokiems kaip priklausymas, savigarba, pasiekimų jausmas ir kontrolė.
Fubbingo poveikis santuokiniam gyvenimui
Turbūt labiausiai ištirtas atvejis, kai kalbama apie sukčiavimą, yra jo įtaka santuokiniam gyvenimui. Partnerio šnipinėjimas jūsų telefono naudai yra daugiau nei plačiai paplitusi praktika, ir tai galima pastebėti daug kartų. Pavyzdžiui, kiek kartų restorane matėme porą, kuri net nepasikeitė žvilgsniu, nes buvo per daug užsiėmusi tikrindama išmaniuosius telefonus? Čia ekspertai aiškina, kad paprastai žmogus šnabžda tik todėl, kad mato tai darantį kitą. Galbūt vienas iš dviejų partnerių laukė, kol sulauks deramo partnerio dėmesio, ketinančio kalbėtis ar stebėti pranešimus, ir todėl, nuobodulio ir apmąstymų, jis savo ruožtu nusprendė naudotis mobiliuoju telefonu.
Pasikartojantys tokio pobūdžio epizodai gali lemti menką partnerio susidomėjimą jumis. Manoma, kad tai yra neįdomu, palyginti su priešais esančiais žmonėmis, ir tai sukelia poros nepasitenkinimą, kuris tam tikrose situacijose virsta depresija. „Phubbing“ gali sugadinti abiejų partnerių bendravimą, kuris yra esminis bet kokiems santykiams, ir jų Galiausiai, kai kuriuose tyrimuose buvo pastebėta, kaip aplaidus partnerio telefonas mažina seksualinį potraukį arba netgi tai, kad „nuskriaustas“ partneris mano, kad seksas yra vienintelis būdas atitraukti žmogaus dėmesį. “daugiau nuo pokalbių, pranešimų ir socialinių tinklų .
Kaip pasakyti, kad nustoji kvaištintis
Negalite rasti tik tam tikros populiacijos dalies, kuri praktikuoja šnipinėjimą. Kadangi išmanieji telefonai dabar yra visi, kiekvienas gali įgyvendinti šį reiškinį, net jei vyrauja jaunimas nuo 15 iki 30 metų.
Jei neseniai supratote, kad „šnipinėjate“ socialinius santykius ar santykius su savo partneriu savo mobiliojo telefono naudai, siūlome šiuos paprastus veiksmus, kad telefonas netaptų trečiąja šalimi jūsų, kaip poros ar bet kurio kito, gyvenime. jūsų gyvenimo santykiai.
1. Kartais laikykite savo mobilųjį telefoną atokiau
Jei esate įpratęs dažnai tikrinti savo telefoną, pirmas žingsnis yra neleisti jo nuo jūsų, kai žinote, kad jo naudojimas jums nėra būtinas. Nedėkite jo ant stalo valgydami, nenešiokite su savimi ant sofos, kai žiūrite filmą su kuo nors, ir nepalikite jo savo krepšyje, kai ramiai vaikštote miesto gatvėmis: yra tik keletas aplinkybių, kuriomis išmanusis telefonas iš tikrųjų nėra būtinas, tačiau tiesiog turint jį po ranka gali susigundyti juo naudotis.
Be to, jei matote, kad sukčiavimas daro ypatingą įtaką jūsų, kaip poros, gyvenimui, taip pat galite kartu su savo partneriu nuspręsti išjungti abu savo mobiliuosius telefonus skirtingu paros metu. Tai darydami iš naujo atrasite buvimo kartu grožį be jokio blaškymosi, bendraudami ir mėgaudamiesi tik savo buvimu.
2. Atsisiųskite „valdymo“ programas
Tiems, kurie per daug naudojasi savo telefonu, buvo išrastos valdymo programos, dar vadinamos „išmaniųjų telefonų detoksikacijos“ programomis. Tai programos, kurios stebi įrenginių naudojimą ir kurios gali užblokuoti pranešimų ir pranešimų gavimą per tam tikrą laiką. Galite pasirinkti pasikliauti šiomis programomis, kai planuojate pasimatymą su draugais ir nenorite jokių. " „blaškosi arba dieną, kai nori visiškai atsidėti savo partneriui.
3. Mėgaukitės dabartimi
„Phubbing“ yra tik vienas iš daugelio pavyzdžių, parodančių, kaip dažnai technologijoms ir virtualiam pasauliui, esančiam už jų, teikiama pirmenybė, o ne tikroji realybė. Dėl šios priežasties turime pradėti gyventi daugiau. Dabartis teikia mažiau reikšmės viskam, kas kita vertus, tai tik liudija.
Išmokite vertinti kiekvieną akimirką, nes ji yra unikali ir niekada nepasikartos. Priverskite žmones, kurie jums rūpi ir kurie yra jūsų gyvenime, jaustis svarbiais, siūlydami jiems savo susidomėjimą, meilę ir empatiją. Jei nuolatos įgyvendinsite šią paprastą taisyklę, pamatysite, kad tai taps natūralu ir kad išmanusis telefonas vėl imsis tokio vaidmens, kokio nusipelno: naudingo įrankio, bet negalinčio pakeisti jokio žmogaus.