Grįžimas į mokyklą: 7 dalykai, kuriuos reikia padaryti rudenį!
Grįžimas į mokyklą po ilgos vasaros pertraukos yra subtilus momentas vaikams, bet ir tėvams, kurie atlieka esminį vaidmenį padėdami jiems priprasti prie naujo ritmo be pernelyg didelio streso. tereikia apsiginkluoti organizacine dvasia, kad geriau susidurtum su šiuo perėjimo momentu ir gyventum su juo ramiau. Čia yra 7 dalykų, kuriuos reikia padaryti naujam sezonui, sąrašas.
1. Neatidėliokite spintelės keitimo iki paskutinio
Nelaukite atėjus šalčiams, kad pakeistumėte rudens garderobą: pasinaudokite grįžimu, kad atidėtumėte vasarinius drabužius ir suprastumėte, ko jūsų vaikui trūksta naujam sezonui. Jei jis yra pakankamai senas, pabandykite jį įtraukti į šią užduotį, tai gali būti daug įdomesnė veikla, nei manote!
Vaiko drabužių spinta, kaip ir jo augimas, nuolat tobulėja: kai nusimetate vasarinius drabužius, nedelsdami pašalinkite tuos, kuriuos jau žinote, kad kitais metais jie nebetiks, ir padovanokite juos savo draugams su mažesniais vaikais. Savo ar padovanokite labdarai Baigę tvarkyti ir katalogizuoti visus šaltam sezonui priklausančius daiktus, pagaliau galite apsipirkti ir nusipirkti tai, ko trūksta, nesijausdami kalti!
Taip pat žiūrėkite
2. Įrašykite savo vaiką į „sportinę veiklą“
Nelaukite, kol kursai jau prasidės, ir nedelsdami įrašykite savo vaiką į kursą; pasirinkti sportą ar veiklą, kuri jį jaudina. Iš tiesų svarbu įsiklausyti į jo pageidavimus, kad jis jaustųsi pakankamai motyvuotas ir šį susitikimą paskyrė ne tik kaip naudingą fizinę veiklą, bet ir kaip tikrą išlaisvinimo bei pabėgimo nuo rutinos momentą tai pirmiausia jį linksmina. Sportinė veikla yra labai svarbi jo psicho-fiziniam vystymuisi: ne tik skatina sveiką augimą, gerina judrumą, laikyseną ir ištvermę, bet ir apsaugo nuo nutukimo ir padeda ugdyti socialinius įgūdžius.
Sportas taip pat didina vaiko savivertę, paruošia jį susidurti su svarbiais gyvenimo iššūkiais ir siekti savo tikslų, kartu moko gerbti taisykles ir gerina miego kokybę.
3. Palaikykite jo imuninę apsaugą
Rudens atėjimas ir grįžimas į mokyklą, kaip žinome, atneša pirmąjį gripą ir pirmuosius peršalimus. Nedelsdami pradėkite palaikyti savo kūdikio imuninę apsaugą, kad jis būtų geriau pasiruošęs atėjus šaltajam sezonui. Pasirinkite maisto papildą, kuris padėtų kūdikiui sustiprinti jo imuninę apsaugą, kad jis galėtų geriau susidoroti su pirmaisiais peršalimo ligomis ir išvengti patekti į erzinančius sezoninius negalavimus Įsitikinkite, kad juose yra vitaminų C, D, E ir cinko, kurie visi yra naudingi normaliam imuninės sistemos funkcionavimui.
4. Surenk Naujųjų metų vakarėlį
Prasidėjo mokykla ir jūsų vaikas eina į naują klasę, prie jo prisijungia nauji klasės draugai arba tiesiog atsiduria socialinėje ir emocinėje dimensijoje, kurią vasaros mėnesiais visiškai atidėjo. Mokslo metų pradžioje surengti gražų vakarėlį galėtų būti puiki idėja, padedanti jam integruotis (arba vėl integruotis), užmegzti ar sustiprinti draugystę.
Nereikia organizuoti didelių vakarėlių: tiesiog pagalvokite apie sveiką ir spalvingą savitarnos patiekalą ir keletą komandinių žaidimų, kad pasiūlytumėte pralaužti ledus. Jūsų vaikas pradės mokslo metus su tiek džiaugsmo ir linksmybių!
5. Pagalvokite apie sveikus ir skanius užkandžius
Užkandis yra esminis žingsnis vaiko valgymo rutinoje, ir gerai, kad jis yra sveikas, maistingas ir geras. Jis iškart pradeda eksperimentuoti su kai kuriomis naujomis idėjomis, kad pasiūlytų jam užkandį, kuris skiriasi nuo įprasto, energingo ir ne per daug kaloringo, bet leidžia jam su apetitu atvykti vakarienės metu.
Tarp daugybės darbinio gyvenimo įsipareigojimų mes dažnai pasirenkame įprastą supakuotą užkandį. Tačiau turėdami šiek tiek organizuotumo ir šiek tiek išradingumo, galime galvoti apie originalią ir skanią, o ne visai reiklią idėją apie sveiką ir skanų užkandį tuo pačiu metu, kaip mes siūlome savo albume. jūsų kūdikis bus patenkintas!
6. Pripraskite prie knygų ir skaitymo malonumo
Atėjus rudeniui ir šalčiui, jūsų vaikui bus vis sunkiau praleisti laisvalaikį lauke, todėl kyla pavojus, kad jis bus pastatytas priešais televizorių ar vaizdo žaidimus. Taigi kodėl gi ne susikoncentruoti į kitą įdomią veiklą, gali priversti jį praleisti laiką labiau stimuliuojančiai ir kūrybingai? Pavyzdžiui, pripratinkite jį prie knygų ir skaitymo malonumo nuo mažens. Jei jūsų vaikas dar nemoka skaityti, galite pasiūlyti jam spalvingų knygų, pilnų vaizdų pritraukite jo dėmesį, padėdami jam atrasti naujų dalykų. Mėgaukitės kartu su juo ir pakvieskite jį kurti naujas istorijas, pradedant nuo kartu naršomų vaizdų: tai puikus būdas linksminti vaiką, skatinant smalsumą ir pažinimo įgūdžius.
Savaime suprantama, kad skaitymas yra „tobula veikla vyresniems vaikams, kurie jau lanko pradinę mokyklą. Tokiais atvejais sutelkite dėmesį į vaikiškas knygas, kurios vis dėlto atitinka jų skonį ir interesus: jos skaitys su didesniu noru ir visada bus aistringos. pasiimkite su savimi į knygyną ir leiskite jam išsirinkti norimus pavadinimus ir istorijas.
Skaitymas turi didelę galią: jis padeda vaikui susidoroti su mažais kasdieniais sunkumais, suteikia jam tikrą realybės pažinimo įrankį. Tai taip pat padeda jam ugdyti kūrybiškumą, būti smalsesniam, suprasti savo emocijas, taip pat plėsti žodyną, tobulinant bendravimo ir pažinimo įgūdžius. Knyga išmokys jį svarbių vertybių, atpalaiduos ir teigiamai paveiks jo smegenis: pamatysite, kad mokykloje jam seksis dar geriau!
7. Nutraukite rutiną su kai kuriomis kūrybinėmis idėjomis, kad pradėtumėte puikiai
Grįžimas į normalumą ir įprastus ritmus gali būti gana varginantis ir monotoniškas, ypač mažiesiems, kurie kelias savaites buvo pratę prie dienų be tvarkaraščių. Kad jis būtų saldesnis ir mažiau sunkus, pabandykite pristatyti keletą mažų kūrybinių idėjų, kurios šiek tiek išjudina klasikinę savaitės rutiną ir padeda jūsų vaikui - ir jums pačiam - gyventi žvaliau ir „artėjant šaltam sezonui“. Pvz., Pasirinkite savaitės dieną, kad rezervuotumėte ypatingą veiklą, ir kartokite ją kas savaitę, tačiau keisdami temą; nieko nereikalaujančio, o paprastas fiksuotas susitikimas, kuris tampa mažu linksmu ritualu, į kurį įtraukiate savo vaiką ir visą šeimai. būti teminė vakarienė, kurioje siūlote maisto produktus, kuriuos jūsų vaikas ypač mėgsta, arba naujų patiekalų, kurių jam reikia paragauti, kino klubo vakaras, skirtas su visa šeima žiūrėti animacinį filmą, arba žaidimų popietė, į kurią pakviesite jo draugą. Nesivaržykite leisti savo išradingumui ir pasirinkite susitikimą, kuris tampa galimybe poilsiui ir linksmybėms pasidalinti su juo.