Narcisistinis žmogus: kaip atpažinti afektinį manipuliatorių ir jo išvengti
Viliojantis ir malonus, narciziškas vyras per pirmąjį susitikimą gali atrodyti tobulas partneris. Pradiniame piršlybų etape arba pačioje pirmoje santykių dalyje jis nuolat stengsis jus pagirti, atleisti ir pagerinti jūsų savybes, kad jaustumėtės kaip tikros karalienės. Tačiau tai yra spąstai, masalas, kuris pritraukia jus ir priverčia kapituliuoti prie jo kojų, taip maitindamas patologinį ir nuolatinį patvirtinimo ir dėmesio poreikį. Tačiau tiesa yra kita: narcisistinis žmogus yra afektyvus manipuliatorius, kuris netrukus įvyks pranašumo ir psichologinės priklausomybės dinamiką, smogdamas partneriui pasyviai agresyviais mechanizmais, kurie skatina kaltės, nesaugumo ir trapumo jausmus, vienintelis tikslas yra diskredituoti jus ir leisti jums įsitraukti į jo žaidimą manipuliacijos. Dažnai prie šios psichologinio smurto situacijos pridedamas agresyvus požiūris, kuris kai kuriais atvejais gali sukelti realias fizines grėsmes. Dėl šios priežasties gerai laiku atpažinti situacijos rimtumą, kad išvengtumėte nemalonių nesveikų santykių nukrypimų, kaip, deja, dažnai nutinka.
Deja, iš tikrųjų gali atsitikti, kad tapsi šio gerumo plėšrūno auka būtent dėl viliojančios ir įtraukiančios asmenybės, kurią ji parodys pradžioje, tačiau žinok, kad įmanoma atsikratyti narciziško žmogaus ir atsiimti savo gyvenimą, nesijaučiant daugiau jungo. Taigi atsitinka, kad tai neteisinga istorija, svarbu kuo greičiau ją ištaisyti. Žemiau galite rasti klasikinio narcizo tapatybę, kad jis laiku atpažintų jį ir išvengtų jo bei tinkamų nuostatų, kad nutrauktų santykius su juo ir išeitų daugiau ar mažiau nepažeistas.
Taip pat žiūrėkite
Narcisistinis žmogus: kaip jį atpažinti Pagrindinės afektinio manipuliatoriaus savybės
Bet kaip atpažinti patologinį narcizą? Be pradinio perdėto gerumo, yra keletas bendrų bruožų, kurie būdingi visiems manipuliuojantiems vyrams. Štai keletas ženklų, kurie turėtų jus sunerimti:
- Nuolatinė kritika: narcizas po pradinio etapo ims labai kritiškai vertinti mus, kenkdamas mūsų pasitikėjimui ir priversdamas jaustis silpnas, o ne aukštumoje. Nuo nemandagaus komentaro apie paprastą suknelę iki sunkesnio sprendimo mūsų asmenybei. ar tai, kaip mes gyvename savo gyvenimu: visais būdais priversti mus jaustis blogai ir diskredituoti mus.
- Kaltės svertai: Vienas mėgstamiausių narcizo būdų padaryti mus priklausomus nuo jo yra prisiimti atsakomybę už viską. Dėl empatijos stokos ir pykčio, kurį užplūsta emocinė tuštuma, įsišaknijusi vaikystėje, jis iš tikrųjų priverčia jį atsikratyti kitų nusivylimo, pataikyti ten, kur jie patys nukentėjo. Todėl jie jausis patenkinti matydami jus liūdnus ir nepatenkintus, ir jie jums už tai prisiims atsakomybę.
- Jis yra megalomanas: jis kalbės apie grandiozinius projektus ir perdėtus, beveik herojiškus jausmus, nes turi didybės kliedesių ir turi slėpti tuštumą, kuri savyje ją kompensuoja idealiu ego, galinčiu paveikti visus. Tačiau paprastai šie titaniški pažadai niekada nesilaiko faktų. Kaip sakoma: visi dūmai, jokių kepsnių.
- Jis yra nusiteikęs, neigiamas ir kintančios nuotaikos: manipuliuojantis žmogus dažnai ir nuolat keičiasi nuotaika. Nustebsite dėl priežasčių, dėl kurių jis patamsėjo, kaltindamas save ir manydamas, kad jis yra priežastis, tačiau, deja, tai yra įgimtas požiūris, kuriam neturite jokios galios ir būsite priversti kentėti, jei nepasirinksite judėti toli.
- Jis nėra empatiškas: narcisistinis žmogus niekaip nesugeba atsidurti kitų vietoje, todėl vienintelis parametras, į kurį jis atsižvelgia veikdamas, yra jo ego. Dėl šios priežasties ji nuolat ieško patvirtinimo ir daro viską, kad pritrauktų visą įmanomą dėmesį. Išvertus į paprastesnius žodžius: kai susidursite su narcizu, neturėsite jokių prioritetų, jūsų problemos ir poreikiai visada užims antrą vietą, už jo.
- Flirtuoja nuolat ir niekada neužsidaro su buvusiais žmonėmis: būtent dėl savo lėtinio nesaugumo ir dėl to reikalingo patvirtinimo jis negali išvengti dailiosios lyties atstovų glostymo, todėl visada galės flirtuoti ir patraukti akis, jau nekalbant apie tai ryšys su buvusiu. Narcisistas niekada negalės iš tikrųjų užmegzti santykių su buvusiais žmonėmis ir visais būdais stengsis paskatinti susidomėjimą, kad jie nepamirštų jo.
Įsimylėjęs narcisistas: kaip afektyvus manipuliatorius elgiasi santykiuose
Santykiai su narcizišku vyru yra tikras košmaras, ypač jei esate jautrus ir empatiškas žmogus, mėgstamiausias afektinio manipuliatoriaus grobis. Santykiai su narcizu yra tikri emociniai kalneliai: niekada nėra stabilumo, bet nuolatiniai pakilimai ir nuosmukiai, kuriuos lemia jo nuotaikos svyravimai. Todėl santykiai stengsis augti ir visada išliks įklimpę į įprastą psichologinę priklausomybės ir paklusnumo dinamiką. įprastais pasyviai agresyviais mechanizmais, kuriais siekiama diskredituoti jus ir priversti jus jaustis nepakankamai.
Bus nuolatinės meilės apraiškos - atsitiktinės ir šiek tiek perdėtos - po kurių bus atsiskyrimai, tyla ir pabėgimai. Akivaizdu, kad jūsų nuotaika priklausys nuo šių etapų, o narcizas tai puikiai žino: būtent šis aspektas jį labiausiai jaudina ... Kaip mes sakėme, jis visai nėra empatiškas, todėl neleis, kad jūsų liūdesys sušvelnėtų, jis ir toliau jį išnaudos, kad jaustųsi galingesnis ir pademonstruotų jūsų atžvilgiu psichologinį pranašumą.
Ir jei jūs bandysite pabėgti, jis grįš prie kaltinimo su netikėtu gerumu, iš naujo įvesdamas tipines pradinio užkariavimo fazės nuostatas. Nepasiduokite! Tai truks neilgai. Laikas atkurti įprastas sadistinis žaidimas. Kai jis vis tiek jus sugriebs savo gniaužtuose., vėl kritikuos ir diskredituos jus iki kito posūkio. Tai yra begalinis ratas, skirtas tęsti amžinai. Taip, nes su „narcizišku žmogumi nėra sprendimo ": jo nesugebėjimas mylėti ir būti mylimas negali būti pakeistas nuostatomis ar žodžiais. Iš tiesų, kuo daugiau parodysite supratimą ir gerumą, tuo labiau jis tuo pasinaudos, priversdamas jus kristi vis žemiau. Kad narcizas pasikeistų, būtinas gilus ir nenutrūkstamas psichologinės analizės kelias.Todėl negaiškite savo laiko ir energijos ir atsidėkite geresnei ir sveikesnei istorijai.
Narcisistas grįžta! Saugokitės ...
Kaip jau minėjome, tipiška narcisistinio žmogaus savybė yra nesugebėjimas uždaryti istorijų ir susieti. Taip pat dėl savo nesaugumo ir patvirtinimo poreikio afektyvus manipuliatorius negali sutikti su mintimi, kad kažkas jo nenori arba kad jis jį pamiršta, todėl padarys viską, ką gali, kad tavęs neprarastų. Net tada, kai manai, kad pabėgai , jis grįš. kažkaip su žinute, skambučiu ar labai paprastu gestu, kuriuo jis tikisi, kad galės palaikyti ryšį su juo. Todėl būtina įgyti asmeninį saugumą ir pakankamą savigarbą, kad būtumėte pasirengęs to nedaryti pasinerkite į šiuos smulkius ir smulkmeniškus triukus, kurie atskleidžia tik jo patvirtinimo ir turėjimo poreikį jūsų atžvilgiu.
Kaip elgtis su narcizišku žmogumi: Narcizo išgyvenimo metodai
Jei jums nelaime jau yra santykiai su narcizišku vyru, siūlome jums keletą gyvybę gelbstinčių idėjų, kurių tikimasi kuo greičiau atsikratyti. Svarbiausia yra pasiekti nepralaidumo būseną, leidžiančią nekaltinti jo padarytų smūgių, įskaitant kaltės jausmą, nepakankamumą, savivertės sumažėjimą.
Nepasikliaukite jo žodžiais ir pažadais: jis jus nuvils. Taigi, jei jis prisiima įsipareigojimus, per daug nesitikėkite. Laikykitės plano B, kad galėtumėte nesusipykti. Jam būtų malonu matyti jus nepatenkintą dėl to, kad sužlugdė jūsų planus: sugaukite jį ir parodykite, kad nesate jam po kojų ir nepriklausote nuo jo.
Nelieskite jo kritikos: visada prisiminkite, iš ko jie kilę. Tai žmogus, turintis klaidingą realybės suvokimą. Todėl tai yra nesąmonė ir visai ne objektyvūs svarstymai.
Patvirtinkite save, nesižavėdami jo prašymais ir svarstymais, net jei jis bando priversti jus jaustis kaltu. Parodykite savo tvirtumą išreikšdami savo nuomonę ir neatsitraukite, jei po jos nusiskundimai ir bandymai psichologiškai sabotažuoti. Jūs turite visą teisę daryti tai, ko norite, ir neturite paklusti jokiems tiesioginiams ar netiesioginiams nurodymams.
Jokiu būdu nebandykite to pakeisti: jums nepavyks. Tiesiog padarykite kuo mažesnę žalą ir pabandykite pabėgti, kad nutrauktumėte šį nesibaigiantį ir varginantį žaidimą.
Kaip nusigręžti nuo narciziško žmogaus: teisingas požiūris pabėgti nuo manipuliatoriaus
Vienintelis būdas atsikratyti narciziško vyro yra pasikliauti savo jėgomis ir įsipareigoti. Pirmasis veiksmas yra suvokti save, vertinti save ir reikalauti sveikos meilės ir nepasiduoti smulkmeniškiems psichologiniams žaidimams, kurie apkrauna jūsų fizinę ir psichinę sveikatą.
Jūs negalite juo pasikliauti. Jūs tiesiog turite pripažinti, kad su tokiu vyru neįmanoma turėti sveikų santykių.Taigi, pradėkite labiau mylėti save: jūs nusipelnėte vyro, kuris jus vertina ir gerbia. Turėdami omenyje šią prielaidą, galite pradėti taisyti savo elgesį: nustoti jausti kaltę, jaustis netinkamu ir norėti pakeisti visus kainuoja žmogui. sau ir savo gerovei, darykite tai, kas jums patinka, ir nesijaudinkite ieškodami vyro: tinkamas žmogus jus suras kaip tik tada, kai pradėsite mylėti save ir atnešite jums nusipelniusią pagarbą.
Seksualumas ir mityba yra dvi pagrindinės ir susijusios tikrovės, kurios daro įtaką kiekvienam moters gyvenimo etapui.
Jei norite sužinoti daugiau apie šį aspektą, galite dalyvauti maisto seksologijos kursuose, kuriuos rengia šio sektoriaus ekspertai, siekiantys ištirti šią sritį seksologiniu, medicininiu, psichologiniu ir biologiniu požiūriu.
Norėdami gauti reikiamos informacijos ir užsiregistruoti, apsilankykite svetainėje www.sessuologialimentare.it/corsi ir užpildykite dalyvavimo formą.
Dalyvio mokestis - 500 eurų + PVM.
Priskyrus ECM kreditus, kaina yra 600 eurų + PVM.
Vienkartinis mokėjimas suteikia 25% nuolaidą, kuri įvyks iki rugsėjo 20 d .: 375 EUR + PVM be ECM, 450 EUR + PVM su ECM.
