Patekimas į akis: akių kontakto svarba
Kiek kartų gyvenime esame girdėję frazę: „akys yra„ sielos veidrodis “? Jei palaikome akių kontaktą su kitu asmeniu ar su savo pašnekovu, galime suprasti daugelį aspektų, prieš kuriuos esate ir esate "esminis veiksmas tam tikromis progomis. Tiesą sakant, žiūrėjimas vienas kitam į akis yra to neverbalinio bendravimo dalis, kuri apima ir kitų kūno kalbos skaitymą. Ši praktika skatina aplinkinių supratimą, nebūtinai vartojant žodžius.
Šiame straipsnyje mes sužinosime „akių kontaktas tiek tarp nepažįstamų žmonių, tiek tarp partnerių. Be to, pastebėsime, kaip įmanoma įveikti akių kontakto palaikymo sunkumus ir kada tikrai būtina pažvelgti kitam žmogui į akis.
Taip pat žiūrėkite
Žiūrėti svetimam žmogui į akis: poveikis
Laikui bėgant buvo atlikti keli tyrimai ir eksperimentai, kurių metu nepažįstami žmonės buvo pagrindiniai veikėjai, atliekantys vieną užduotį: kelias minutes žiūrėti vienas kitam į akis, palaikyti akių kontaktą ir paaiškinti tą ribotą laiką jaučiamus pojūčius ir emocijas. Kiekviena nepažįstamų žmonių pora suvokė giminystės ir harmonijos ryšių sukūrimą vien tik žvilgsniu, todėl tiesiog vartodama šią neverbalinę kalbą. Visa tai sukėlė nevalingą juoką, raudoną spalvą ir kartais nervingas šypsenas. pasibaigus turimoms minutėms, visi nepažįstami žmonės bandė bendrininkauti su asmeniu, su kuriuo buvo poroje: kai kurie net kalbėjo apie meilę iš pirmo žvilgsnio!
Ši patirtis parodė, kad žodžių vartojimas ne visada yra vienintelis būdas sukurti ryšį tarp individų. Akių kontaktas gali būti būdas užmegzti pirmąjį ryšį tarp dviejų nepažįstamų žmonių be išankstinių nuostatų ar kliūčių dėl drovumo ar gėdos.
Pažvelkite vienas kitam į akis: prasmė
Tie patys tyrimai buvo atlikti tarp porų, kurios ne tik pažinojo viena kitą, bet ir palaikė santykius realiame gyvenime. Atsižvelgdami į kasdienę rutiną, kartais pamirštame, kaip svarbu pažvelgti savo partneriui į akis ir šio paprasto gesto poveikį tiems, kurie jį atlieka, ir santykių gerovei. Žiūrėti į įsimylėjėlių akis reiškia atkreipti dėmesį kita-sustiprinti bendrystę ir bendrininkavimą ir jaustis artimesniam psichiniame ir emociniame lygmenyje. Šis rezultatas buvo pastebėtas visų rūšių porose, tiek ilgalaikėse porose, tiek trumpą laiką susitikinėjančiose porose.
Kaip pažvelgti žmogui į akis
Ne visi pokalbio metu gali kurį laiką palaikyti akių kontaktą. Yra tokių, kurie jaučia tam tikrą gėdą sulaikyti kitų žvilgsnį, beveik taip, tarsi jiems atrodytų, jog šis veiksmas yra bauginantis arba jaučiamas stebimas. Tačiau kai kuriose situacijose pažvelgti kam nors į akis neatitraukus gali būti tikrai svarbu. Jei ir jūs išgyvenote šį „bloką“, žinokite, kad yra keletas nedidelių atsargumo priemonių šiai „ribai“ įveikti, kurios padeda jaustis patogiai žiūrint į kitą „žmogų“.
- Pabandykite atsipalaiduoti: kai jaučiate drovumą ar diskomfortą palaikydami kitų ar savo pašnekovo žvilgsnį, pirmas žingsnis, kurį reikia žengti, yra įsipareigoti atsipalaiduoti. Pašalinę savo įtampą, pajusite tiesioginę savijautą ir galėsite geriau susikoncentruoti į kitus. Norėdami tai padaryti, turite sutelkti dėmesį į savo kvėpavimą, pratęsdami įkvėpimui ir iškvėpimui skirtą laiką.
- Sutelkite dėmesį į vieną akį: Kalbant gali būti sunkiau pažvelgti į abi akis. Geras sprendimas yra sutelkti dėmesį tik į vieną akį, kartkartėmis pakaitomis, arba tarpinį tašką tarp dviejų, pavyzdžiui, nosies jungties. Pašnekovas negalės pastebėti skirtumo ir jums bus lengviau kad pratęstumėte pokalbį.
- Pridėkite gestus, kad parodytumėte susidomėjimą: bendravimas yra sudarytas iš žodžių, tačiau nereikėtų nuvertinti neverbalinės dalies. Ypač kai kalbant sunku sulaikyti kažkieno žvilgsnį, šypsotis, linktelėti galva ar siųsti kitus pritarimo signalus. Taip yra todėl, kad tai visi veiksmai, kurie sugeba parodyti susidomėjimą pokalbiu ir taip pat pašalinti įtampą.
Svarbu žiūrėti vienas kitam į akis
Įvairiuose socialiniuose ar privačiuose santykiuose, kuriuos linksminame, žvilgsnis kitiems žmonėms į akis gali būti labai svarbus. Dažnai tai yra taip pat svarbu, kaip ir paspaudimas rankomis: abu yra įžanginė kortelė, nes jie atskleidžia įvairią informaciją apie tai, kas mes esame. , jis bando išlaikyti pašnekovo žvilgsnį, ypač kai baigiate mintį. Tai yra momentas, kai jūsų sąžiningumas ir nuoširdumas perduodamas tiek, kiek leidžiate suprasti tiems, kurie yra priešais jus, kad jie gali pradėti kalbėti ir kad jūs laukiate jų nuomonės.
Baigdami nurodome dvi situacijas, kai „akių kontaktas vaidina pagrindinį vaidmenį:
- Per pirmuosius pasimatymus pažvelkite vienas kitam į akis: kai jūs pažįstate žmogų ir esate pirmųjų susitikimų etape, akių kontaktas gali būti būdas suprasti, ar jie tikrai domisi, ar ne. Jei beveik visada stebite vienas kitą, greičiausiai tarp jūsų yra potraukis ir tikras susidomėjimas tuo, ką galvojate.
- Išlaikykite kontaktą su akimis darbo pokalbio metu: Labai svarbu pažvelgti į potencialaus darbdavio akis, kad būtų užtikrintas pasitikėjimas savo sugebėjimais ir ryžtas dėl šios pozicijos. Be to, jei nenusigręšite, kol pašnekovas su jumis kalbės, pranešite jam, kad jus domina tai, ką jis sako.