Kodėl mūsų rankos prakaituoja: 5 pagrindinės priemonės, kaip to išvengti
Yra tokių, kurie tai vadina delnų hiperhidroze arba, paprasčiau, apibrėžia jas kaip „prakaituotas rankas“: tai skirtingi būdai kalbėti apie tą patį sutrikimą. Pirmasis pasimatymas, jis artėja prie jūsų pabučiuoti, o jūs darote viską, kad nenuleistumėte rankų veidą, nes bijote, kad laikote juos nelabai seksualiais?
Darbo interviu, ar nenorite, kad jūsų galimas būsimas viršininkas sutelktų dėmesį į tą šiek tiek apskaičiuotą suspaudimą ir bijotų, kad dėl savo šlapių delnų teisite save?
Bet kokiu atveju, visada nepamirškite prisistatyti kuo puikiausiai: mes turime tik „unikalią galimybę padaryti gerą pirmąjį įspūdį!“.
Delnų hiperhidrozė nėra labai dažnas reiškinys, tačiau ne dėl šios priežasties jis neturėtų būti laikomas erzinančiu. Mūsų kūnas natūraliai sukelia prakaitą, ypač vasarą, ir dažniausiai tai atsitinka dėl blogos kraujotakos. Aš prakaituoju, nes bijau prakaituoti “.
Jei ieškote patarimo, esate tinkamoje vietoje!
Taip pat žiūrėkite
1. Nusiplaukite rankas
Įkeliama ...per GIPHY
Nesijaudinkite, niekas čia nemano, kad jūsų higienos nepakanka, tiesiog keli maži triukai tikrai gali padėti jums ištverti pokalbį arba galbūt užkariauti savo gyvenimo vyrą. Dažnai nusiplaukite rankas, ne visada su muilu nes, nors ir yra dermatologiškai patikrintas, jis vis tiek gali išsausinti jūsų odą ir būtinai ją gerai išdžiovinti: priešingu atveju vanduo iš kriauklės susimaišys su prakaitu ir mes esame tikri, kad tai nepadės jūsų situacijai. ..
2. Mes esame tai, ką valgome
Įkeliama ...per GIPHY
XIX amžiaus pabaigos vokiečių filosofas Feuerbachas sakydavo, kad „žmogus yra tai, ką jis valgo“. Tai ne trumpa istorijos pamoka, o rimta tiesa: mityba daro didelę įtaką mūsų kūnui ir, žinoma, prakaitavimui. Venkite aštraus ir pernelyg aštraus maisto (taip, net jei jie laikomi afrodiziakais) ir atsisveikinkite su gazuotais gėrimais ir per daug saldžių patiekalų.
3. Pasitikėkite talko milteliais
Įkeliama ...per GIPHY
Tai yra močiutės priemonė nuo prakaituojančių delnų ir apima plono talko šydo uždengimą prieš sprendžiant situacijas, kurios gali būti laikomos rizikingomis. Kai kurios užjūrio močiutės taip pat rekomenduoja soda ir kukurūzų krakmolą: rinkitės viską, kas jums patinka. Tinkamiausia ir nereikšminga detalė, tas, kuris jau yra jūsų namuose!
4. Užtepkite dezodoranto
Įkeliama ...per GIPHY
Tikrai taip yra, kad nenaudokite suvynioto dezodoranto, kaip tai daro Katy Perry, tačiau atminkite, kad šiek tiek dezodoranto purškimas ant rankų gali padėti suvaldyti jų prakaitavimą.
5. Kvėpuokite
Įkeliama ...per GIPHY
Atrodo, kad nėra jokių mokslinių priežasčių, kodėl mūsų rankos prakaituoja daugiau nei turėtų, o dauguma tyrimų praneša apie nerimą ir stresą. Mes žinome, kad tai yra viskas, kas paprasta, bet to tikrai gali pakakti, kad nusiramintumėte. Kai jaučiatės artėjant panikai, pabandykite suvaldyti kvėpavimą, pagalvokite apie tai, kas nutiks, ir visa širdimi stenkitės nusiraminti. Rezultatai nebus matomi iš karto, bet ilgainiui būsite geresni ir ... pagaliau galėsite būti laimingi (ir sausomis rankomis).
Norėdami sužinoti daugiau apie rankų hiperhidrozę, apsilankykite Policlinico Umberto I ligoninės svetainėje.
